北京医院
风湿免疫科
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痛风患者应少量进食花生、核桃。花生和核桃属于不同的食物种类,花生是属于豆类,核桃属于干果类,这两种食物的营养成分比较丰富,含有丰富的脂肪、蛋白质、氨基酸、卵磷脂、纤维素、无机盐、多种维生素以及钙、磷、铁、镁等矿物质。花生是中嘌呤含量食物,核桃是低嘌呤含量的食物,所以痛风患者急性期的患者可以食用核桃,不建议食用花生,痛风间歇期的患者都可以食用。
核桃、花生的脂肪含量比较多,每100g花生中含有45g脂肪含量。痛风患者多合并血脂代谢异常,如高脂血症,如果大量进食花生和核桃,会进一步导致患者的血脂水平异常,所以这些患者应少量进食花生和核桃。
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核桃和花生是不同种类及不同类型的食品,痛风患者是否可以食用需要分开讨论,具体如下: 刘爱华│北京医院 2021/05/17播放(77548)
核桃和花生是不同种类及不同类型的食品,痛风患者是否可以食用需要分开讨论,具体如下:
刘爱华│北京医院
2021/05/17播放(77548)
痛风患者可以适量食用核桃。核桃的营养成分比较丰富,含有不饱和脂肪酸、蛋白质、氨基酸、胆碱、淀粉... 刘爱华│北京医院 2021/04/23播放(98253)
痛风患者可以适量食用核桃。核桃的营养成分比较丰富,含有不饱和脂肪酸、蛋白质、氨基酸、胆碱、淀粉...
2021/04/23播放(98253)
痛风患者可以吃核桃,核桃是一种低嘌呤食物,每100g核桃中只含有嘌呤8.5mg,所以食用核桃与痛风患者尿酸水平增高,以及痛风关节炎发作没有什么关系。但是核桃作为一种坚果类食品,它含有极高的热量,而且富含油脂,痛风患者应该限量食用,避免加重高血脂或者肥胖等其他代谢综合征,痛风患者对于大多数坚果都可以食用,但一定要限制食用量。痛风患者可以放心食用各种新鲜蔬菜和水果,另外还需要注意多饮水,帮助体内尿酸排泄。除了饮食注意事项以外,痛风患者如果想彻底的治愈,还需要服用降尿酸药物治疗,这样就能够到达控制痛风关节炎发作,避免出现慢性痛风的情况。
郭菲│聊城市第二人民医院
2019/05/15收听(84229)
高血压患者可以食用核桃和花生。100g核桃含有15-20g蛋白质,10g碳水化合物,同时还含有... 焦华琛│山东中医药大学附属医院 2021/09/27播放(88699)
高血压患者可以食用核桃和花生。100g核桃含有15-20g蛋白质,10g碳水化合物,同时还含有...
焦华琛│山东中医药大学附属医院
2021/09/27播放(88699)
"痛风患者不建议吃花生,因为花生当中嘌呤类含量比较高,每100g花生中含有的嘌呤类物质80-100mg,属于中等嘌呤类含量物质,不建议患者过多的吃花生,以免引起体内尿酸水平的升高。尿酸是嘌呤代谢的最终产物,可以通过尿酸水平的高低,了解体内嘌呤代谢是否发生紊乱。正常男性血尿酸的浓度不能超过420μmol\/L,女性患者在更年期以前不能超过350μmol\/L,更年期以后由于雌激素、孕激素水平下降,血尿酸水平也不能超过420μmol\/L。高嘌呤是产生高尿酸血症的最主要原因,所以不建议患者吃高嘌呤类食物,需注意饮食,经常锻炼使得痛风延缓发展。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2021/03/09收听(97284)
导致痛风发病的主要相关原因是由于血尿酸增高,当血尿酸过高了以后,从血液中吸出就会跑到关节或者是肾脏等等导致痛风的发生。所以一旦得了痛风以后就必须要限制血尿酸的水平,通常希望血尿酸的水平在360μmol/L以下,在这种情况下后续再发生痛风关节炎的风险会明显的降低。尿酸来源于体内嘌呤类的代谢终末产物,食物中的嘌呤也是体内尿酸的重要来源,往往对于摄入食物尿酸的嘌呤含量要有所限制。花生是属于中等含量的嘌呤类食物,相对含量嘌呤的含量比较高,对于痛风的病人建议不宜多吃花生。
张卓莉│北京大学第一医院
2020/04/17收听(61821)
"痛风是一种单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性的关节病,与嘌呤代谢紊乱或者是尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关,属于代谢性风湿病的范畴。痛风可以并发肾脏病变,严重者可以出现关节破坏、肾功能损害。痛风常常伴发高脂血症、高血压病、糖尿病、动脉硬化及冠心病等。所以痛风的治疗来说,以生活方式的干预尤为重要,生活方式的调整可以有助于减少高尿酸血症,减少出现急性痛风及痛风的并发症,而且生活方式的改变是非药物治疗的核心。所以对于痛风的患者,饮食要特别注意含嘌呤高的饮食不要吃,比如动物内脏、牛、羊、猪肉、海鲜、酒、含糖饮料。可以吃嘌呤低的米、面、奶制品,还有嘌呤低的蔬菜,含果糖低的水果。但是对于花生来讲,花生的热量比较高,15g的花生相当于80千卡的热量,而且含脂肪9g。一般痛风常伴有肥胖、高脂血症、高血压病、糖尿病,热量过高也对痛风患者特别不利。虽然花生含嘌呤不高,但是主要是热量比较高的食物,所以对于痛风患者如果要吃花生,一般是每天不超过15g,也就是30粒。对痛风患者来说,尽量少吃这种热量比较高的饮食。"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/07/06收听(39484)
痛风产生的最主要原因是高尿酸血症,高尿酸血症的来源是嘌呤的代谢产物,所以说痛风患者提倡低嘌呤饮... 施春花│江西省人民医院 2019/03/16播放(52175)
痛风产生的最主要原因是高尿酸血症,高尿酸血症的来源是嘌呤的代谢产物,所以说痛风患者提倡低嘌呤饮...
施春花│江西省人民医院
2019/03/16播放(52175)
在干果类食品中,花生的嘌呤含量为96.3mg/100g,所以花生属于中等嘌呤含量的饮食。对于处于痛风缓解期的患者来说,花生属于控制食用范畴的饮食,不建议患者过量食用。如果患者处于痛风的急性发作期,那么花生应当属于避免食用,以免加重痛风的病情。同时因为花生含有大量的油脂,如果痛风患者伴有高血压、高脂血症或者是冠心病,也不建议患者过量食用。另外,在干果类食品中,瓜子和杏仁的嘌呤指数均小于50mg/100g,痛风患者也可以正常食用。
赵敏│中国中医科学院望京医院
2020/04/17收听(97945)
"痛风的患者在痛风间歇期可以吃瓜子、花生,急性发作期最好不要吃瓜子和花生,具体如下:1、可以吃瓜子、花生:前提是在痛风的间歇期,也就是当患者并没有关节的肿胀、疼痛时可以吃瓜子和花生。2、不可以吃瓜子、花生:如果患者是处于痛风的急性发作期,最好不要吃瓜子和花生,因为瓜子和花生都是属于中嘌呤的食物,中嘌呤的食物有增加血尿酸的风险。因此,对于痛风的患者严格意义上讲需要低嘌呤饮食,少吃动物内脏、大荤之类的食物,同时还需要多喝水、勤排尿,保证每天的尿量在2000mL以上,这样有利于血尿酸通过小便而排泄。对于痛风的患者除了饮食要注意之外,最重要的是需要进行持续的降尿酸药物的治疗,比如可以口服别嘌醇。"
杨亚梦│荆州市第一人民医院
2021/05/26收听(43229)
"核桃花生豆浆的作用是可以养血健脾、润肺化痰,还可以润肠通便、健脑益智。在临床上非常适合该豆浆来进行补益身体,其中含有非常多的铁元素,可以帮助人体补充造血原料,对于纠正贫血,强壮身体,是有很大益处的。而且该豆浆还可以有效的补充人体的类雌激素,可以帮助一些特殊人群,比如像更年期的女性,能够很好的使其脾气暴躁明显好转,心情抑郁得到改善,更重要的是可以平衡体内的激素,对于稳定其症状有很大的意义。在日常生活中,如果条件允许,可以每天少量应用核桃花生豆浆,来对人体进行合适的保健。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/10收听(74757)
甲状腺结节可以吃核桃和花生,甲状腺结节一般指甲状腺内的肿块,可以随着吞咽上下移动,大部分甲状腺结节对身体没有危害。临床上见的甲状腺结节病人得病因通常有三种:第一、碘缺乏引起的单纯性甲状腺肿;第二、身体需求引起甲状腺素量增高,例如青春期的男性、女性以及怀孕的妇女,可以发生甲状腺弥漫性肿大,这个情况是生理的情况,在成年或者妊娠结束以后可以自行消失;第三、就是甲状腺的合成和分泌的障碍引起的甲状腺代偿性肿大,甲状腺结节以女性比较多见。临床上发现甲状腺结节的病人通常要进行B超检查,以明确甲状腺结节的质地、大小、囊性、实性来确定良恶性。对于良性结节而言,除非出现压迫症状,如果肿物比较大,压迫呼吸可能会考虑手术治疗,怀疑是恶性通常都要进行手术切除,对于病人而言,一般要去正规的三甲医院进行检查,根据检查结果来决定下一步的治疗方案。
陶振洲│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/10收听(11370)
痛风患者可以少量吃花生。花生属于中等嘌呤含量食物,痛风发作时医生会建议严格低嘌呤饮食,如酒类、... 李玉慧│北京大学人民医院 2021/09/06播放(97954)
痛风患者可以少量吃花生。花生属于中等嘌呤含量食物,痛风发作时医生会建议严格低嘌呤饮食,如酒类、...
李玉慧│北京大学人民医院
2021/09/06播放(97954)
"痛风是由于长期血尿酸增高引起的一组代谢综合征,痛风最常见的临床表现,包括反复发作的痛风关节炎、痛风性肾病。血尿酸增高对患者心脑血管和血糖,也会造成不良影响。痛风发作的病理基础是长期血尿酸增高,正常情况下男性血尿酸超过416μmol\/L,女性血尿酸超过357μmol\/L,我们称之为高尿酸血症。一旦确诊高尿酸血症,要给予积极的非药物和药物控制,在非药物治疗方面,饮食控制是十分必要的,应该忌酒、海鲜和动物内脏。有患者问痛风可以吃花生吗,答案是肯定的。花生属于干果类,干果类在植物中虽然嘌呤含量相对较高,但是与肉类、海鲜、动物内脏来相比较,干果类比如花生,它的嘌呤含量相对是比较低的。进食干果类,胃肠道吸收的相对较少,因此对于血尿酸并非特别高,没有痛风关节炎反复发作的患者,适当进食花生是可以的。"
张学武│北京大学人民医院
2020/03/31收听(35372)
花生嘌呤含量为96.3mg/100g。通常情况下,按每100g食物中嘌呤含量的多少将食物分为三类,嘌呤含量<50mg,为低嘌呤食物,适宜高尿酸血症患者食用。嘌呤含量在50-150mg之间,为中等嘌呤含量食物,痛风急性发作期禁止使用,缓解期可适量使用。嘌呤含量>150mg,为高嘌呤食物,为高尿酸血症、痛风患者的禁用食物。所以花生属于中等嘌呤含量的食物,对于痛风间歇期、缓解期是可以适量食用的,但是在急性发作期不建议食用。
姜群群│联勤保障部队第970医院(威海院区)
2018/09/20收听(98264)
核桃是中药里面常用的补肾的药食同源的药材,可以补肾、纳气,治疗肾虚引起的喘证,也可以补肺气。花生主要是健脾益气,对肺气虚也有一定的好处。芝麻的主要作用是补肝肾之阴,所以阴虚、肝肾不足的患者常常可以用芝麻。所以这几个药配在一起,核桃有固涩补肾的作用,同时补肺气,再加上芝麻补肝肾之阴。这两个者可以说完成了肝肾双补的作用,再加上花生补脾益气,脾肾双补,效果非常好。
张东│中国中医科学院西苑医院
2020/10/02收听(92392)
核桃是很好的补肾益脑的中药,主要作用可以补肾气、补肺气,尤其中医用来治疗肾气虚引起的喘症,有治疗肾不纳气的作用。花生实际上可以健脾、补气血,也是个很好的药食同源的中药。大枣补脾气、益心血,可以养血。所以核桃、花生、大枣放在一起可以补心、肺、脾、肾四个脏腑的气血,同时对于全面的营养也有很大的好处。平常可以将核桃、花生、大枣一起熬粥、煮豆浆等,都有助于调理身体。
2020/10/02收听(11313)
对于痛风人群,在急性发作期时,不可以吃花生和毛豆。在非急性发作期时,可以吃花生和毛豆,但是总量... 刘爱华│北京医院 2023/04/03播放(84011)
对于痛风人群,在急性发作期时,不可以吃花生和毛豆。在非急性发作期时,可以吃花生和毛豆,但是总量...
2023/04/03播放(84011)
痛风患者急性期应尽量不进食毛豆和花生,避免 陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院 2021/08/31播放(65686)
陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/08/31播放(65686)
"在怀孕期间可以适量的吃核桃,核桃里面含有丰富的营养成分,有健脑益智的作用。核桃里面含有大量的优质蛋白质和脂肪,容易被孕妇吸收,对于胎儿的脑部发育有着很好的作用。尤其是在怀孕早期以及怀孕中期的时候多吃核桃,能够促进胎儿的脑部发育,能够让宝宝更加聪明。核桃里面还含有大量的维生素E,对于滋养肌肤以及防止皮肤老化,有着很好的作用,核桃还有缓解疲劳的作用,里面含有丰富的微量元素。但是这种食物需要适量的吃,不能过量食用,如果过量会容易导致血脂偏高,还会容易引起消化不良。"
王建英│宿迁市人民医院
2019/06/26收听(26479)
北医三院 王雪梅
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