痛风能吃花生核桃吗

2023-03-22 17:31播放 :

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痛风患者应少量进食花生、核桃。花生和核桃属于不同的食物种类,花生是属于豆类,核桃属于干果类,这两种食物的营养成分比较丰富,含有丰富的脂肪、蛋白质、氨基酸、卵磷脂、纤维素、无机盐、多种维生素以及钙、磷、铁、镁等矿物质。花生是中嘌呤含量食物,核桃是低嘌呤含量的食物,所以痛风患者急性期的患者可以食用核桃,不建议食用花生,痛风间歇期的患者都可以食用。

核桃、花生的脂肪含量比较多,每100g花生中含有45g脂肪含量。痛风患者多合并血脂代谢异常,如高脂血症,如果大量进食花生和核桃,会进一步导致患者的血脂水平异常,所以这些患者应少量进食花生和核桃。

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