孕妇孕晚期可以吃柿子吗

2023-05-24 15:49播放 :

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孕妇在怀孕晚期可以少量地吃柿子,如果是非常想吃的时候,可以偶尔吃一点儿,最好都不要吃一个。因为柿子容易引起便秘,怀孕晚期随着子宫的增大,子宫压迫到孕妇的消化道,会导致肠蠕动的缓慢,引起孕期出现腹胀和便秘的现象。

这种情况,在怀孕晚期比较常见,而柿子如果吃多了,会加重便秘的现象。并且吃柿子不能空腹吃,因为空腹吃柿子,柿子跟胃酸反应,可能还会导致胃部出现胃石症。所以对于柿子这种食物,还是要尽量减少食用,不要吃太多,如果非常想吃,吃半个左右是可以的。

尤其是对于本身就有便秘现象的孕妇,要控制甚至是不吃这样的食物。水果有很多的种类,孕期可以适当地多吃一些各种品种的水果。

但是每一样都要适当地控制,一样少吃一点,这样不仅能保证,充分的多种的维生素和膳食纤维的摄入,并且也保证了不同的营养,而且还不会造成大量的糖分,以及不良的物质的过分、过多摄入。

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