孕妇可以吃脆柿子吗

2019-07-23 15:34

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孕妇可以吃脆柿子,柿子中含有维生素,还有钙、铁、锌、磷等微量元素,孕期食用可以补充维生素和微量元素,对宝宝发育有一定的好处。但是注意不要空腹吃柿子,因为空腹吃柿子容易引起胃胀、胃痛等不适症状,还容易引起结石,柿子吃多了还容易引起便秘。此外柿子性寒,吃多了对身体不好,建议每天适量食用。柿子中含糖量比较高,孕期吃多还容易引起血糖升高,对胎儿发育造成一定的不良影响。还需注意柿子不能和鸡蛋、红薯、土豆等同时吃,容易引起不适症状。孕期需要定期体检,及时观察孕妇自身的身体素质,以免影响宝宝发育。

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