首都医科大学北京妇产医院
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孕期出现浮肿是正常的现象，其中以脚踝比较明显，即长时间站立后会引起脚踝肿，但是需要与妊娠高血压综合征相鉴别。
如果在孕期出现脚肿，需要关注肿胀的程度和原因，比如蛋白尿是否正常，是否出现全身性疾病，血压是否正常等。如果一切都正常，只表现为局部脚肿，通常不存在问题，抬高下肢就可以缓解。
此外，孕期不主张进行泡脚、泡澡、桑拿，但可以勤洗澡，同时避免进食过咸。
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怀孕期间孕妇脚会肿主要原因有以下几点：第一、主要是怀孕期间血容量增加，相对的血液稀释，出现血浆蛋白的浓度变低，血浆渗透压降低，从而出现水肿情况，这是比较正常的生理反应。第二、由于胎儿和子宫逐渐增大会压迫下肢，导致血液回流受阻，从而出现水肿情况。第三、可能是由于内分泌变化导致，怀孕后内分泌功能出现变化，体内的雌性激素和醛固酮的分泌增多，因此会导致水钠潴留，从而出现水肿情况。第四、可能是其他疾病引起，比如肝肾功能异常、妊娠期高血压疾病等问题，如果是出现疾病症状建议及时去医院进行检查，避免产生严重的后果。怀孕期要定期到医院孕期检查，尤其是出现脚肿的情况，以免贻误病情。
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/04/22收听(36435)
孕妇出现脚肿时，处理方法如下：1、建议及时到医院检查，明确原因后才能给予相应处理... 程娇影│中日友好医院 2021/04/09播放(60054)
孕妇出现脚肿时，处理方法如下：
1、建议及时到医院检查，明确原因后才能给予相应处理...
程娇影│中日友好医院
2021/04/09播放(60054)
"孕妇随着孕期周数的增长,在中晚期之后绝大多数孕妇会出现水肿的情况，但休息后或抬高下肢后水肿都会有缓解，代表是生理性，也有孕妇由于孕期胎儿吸收营养，肝功内蛋白较低引起的低蛋白性水肿、体位性水肿，也是生理性的，需要适当补充蛋白质来缓解水肿。有些水肿是病理性的，像肾病或者高血压、妊娠期高血压都会引起孕妇双下肢水肿，这都是肾脏功能受损导致尿蛋白增加、蛋白流失，随着尿液流失而导致孕妇双下肢水肿，有时腹腔内的胎儿增大压迫静脉循环，使循环不畅也会导致下肢水肿。"
杨雪│佛山市妇幼保健院
2020/01/03收听(67996)
"孕妇出现腿肿、脚肿的现象，这种情况是在怀孕期间，特别是怀孕后期的时候最常见的症状。这种情况分为生理性和病理性的，如果是生理性的，多数情况下在休息之后能够得到缓解，一般是在平时白天的时候比较严重，早起的时候比较轻微，这种情况就不需要特殊的治疗，这和子宫增大压迫下腔静脉回流受阻而出现的水肿的现象有一定的关系。出现这种情况平时尽量做到低盐、低脂肪饮食，不要长时间的站立，平时尽量把双脚放平，有利于血液循环、减轻水肿的现象。还有一种情况就是在怀孕后期，如果有血压增高的时候，有可能影响到肾脏，导致肾脏的滤过功能降低引起水肿，需要及时的用降压药物治疗，控制高血压引起来的水肿。"
王建英│宿迁市人民医院
2019/08/13收听(25438)
"孕妇脚肿要注意有良好的饮食习惯与生活作息，可以适当进行按摩缓解肿胀。大部分女性在怀孕期间都会出现脚肿的现象，这是一种正常的妊娠反应，但会令孕妇特别痛苦。孕妇出现脚肿，不要摄入过多的水分，平时饮食要多吃富含蛋白质的食物，尽量以清淡且易消化为主，含盐高的食物会加重脚肿，多吃些富含维生素和各种微量元素的水果、蔬菜，不仅能够促进体内的新陈代谢，还能够提高身体的抵抗力。要保持充足的睡眠，不要总是保持一个姿势不动，有一个良好的心态。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/05/23收听(27571)
"孕妇脚肿的缓解办法有：一、保证充足的休息。从事久站、久坐工作的人，水肿情况比较严重，准妈妈最好每天工作1小时休息10-15分钟，换换姿势，活动一下双腿；二、进行下肢锻炼，比如抬高双腿，临睡前和午休时抬高双腿15-20分钟，可以起到加速血液回流，减轻静脉内压的作用，不仅能够缓解脚肿，还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生；三、降低盐分的摄取，食用低盐餐。孕妇怀孕后身体调节盐分、水分的机能都下降，因此在日常生活中要尽量控制盐分的摄取，每日摄取量在6g以下；四、睡觉的时候也可以改变一下姿势，左侧睡。睡眠时采取左侧卧，可以避免压迫下肢静脉，减少血液回流的阻力，同时还可以减少对心脏的压迫，从而减轻脚肿的现象。"
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/21收听(98199)
孕妇出现足部水肿缓解方式是处于坐位时，将足部或腿部抬高至与臀部平行，而夜间睡眠时可在足底铺垫枕... 付玉静│首都医科大学附属北京同仁医院 2021/09/24播放(51985)
孕妇出现足部水肿缓解方式是处于坐位时，将足部或腿部抬高至与臀部平行，而夜间睡眠时可在足底铺垫枕...
付玉静│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/09/24播放(51985)
"在妊娠晚期，由于增大的子宫压迫下腔静脉，会导致下肢的静脉回流受阻，引起下肢水肿。妊娠期的生理性水肿往往局限于脚踝部，大多数不向上蔓延，也不会伴有其他的异常，不需要进行特殊的处理，可以让孕妇适当减少水分的摄入，休息的时候将下肢抬高，促进静脉回流，大多数水肿就会缓解。但是妊娠期会有病理因素造成的水肿，最常见的就是妊娠期高血压，由于血压升高、蛋白尿、低蛋白血症引起的水肿，水肿的程度比较重，逐渐向上蔓延，严重的会造成腹部水肿，甚至浆膜腔的积液，需要在降压的基础上进行相应的治疗。妊娠期可能会由于肾脏的疾病，如肾炎等，或者自身免疫性疾病以及心脏疾病造成水肿，要结合临床的情况进行相应的处理。"
毛滢│北京医院
2019/09/22收听(63857)
"在妊娠期尤其是妊娠中、晚期，由于增大的子宫压迫下腔静脉，导致下肢静脉回流受阻，因此在妊娠中、晚期会发生生理性水肿。生理性水肿一般会集中在脚部以及脚踝部，水肿不向上蔓延，同时不伴有高血压等其他并发症。这种情况属于生理现象，不需要特别的处理，只需要让孕妇在休息的时候将下肢抬高，促进静脉回流就可以。如果是在妊娠期发生妊娠期高血压疾病造成的水肿，就要引起重视，这是由于高血压、低蛋白血症、蛋白尿引起的，水肿的情况会逐渐加重，随着孕周的增加水肿会向上蔓延，达到大腿甚至是腹部，严重的会造成浆膜腔积液，要根据病情的严重程度进行相应治疗。妊娠期的肾脏疾病、自身免疫性疾病或者心衰，都有可能会造成水肿，因此还要根据病人的病情进行进一步分析。"
2019/09/24收听(46263)
"孕妇足部水肿在孕期是比较常见的现象，是由于激素水平造成的体内水钠潴留。另外，增大的子宫会压迫到下腔静脉引起下肢静脉回流受阻，因此有可能会出现下肢水肿，主要集中在脚部和踝部。如果水肿没有向上蔓延，同时不伴有孕妇其他症状，可以不进行特殊处理，在休息的时候让孕妇下肢适当抬高、促进静脉回流就可以了。但是妊娠期有一些疾病或者严重合并症，会造成下肢水肿，比如妊娠期高血压疾病，由于血压升高、蛋白尿的出现也会造成水肿加重。因此，如果出现水肿逐渐向上蔓延，甚至达到大腿和腹部，或者出现浆膜腔积液一定要进行全面检查。另外，心脏、肾脏疾病都可能会引起水肿，要根据相关检查结果来判断是生理性水肿还是病理性水肿。"
2019/08/30收听(68760)
"孕妇脚肿或双下肢水肿，是由于雌激素分泌增加后导致组织间隙水肿。由于子宫变大压迫到静脉血管，导致下肢循环不畅和淋巴循环不畅致下肢水肿。缓解孕妇水肿的方法：1、为了减缓孕期水肿症状，孕妇在怀孕期间，必须要避免盐分和糖分过高的食物和饮料。每天坚持饮用1-2杯白开水，并且还要多吃瘦肉摄入优质蛋白质。天然的蔬菜、水果，能帮助孕妇促进血液循环，排出体内多余的水分。2、热敷和按摩都可以促进孕妇四肢血液循环，孕妇沐浴之后从足部由下往上按摩至小腿的部位，可以达到促进血液和淋巴循环的目的。3.当孕妇的四肢水肿时，肌肉就容易失去张力，建议孕妇要定时的到户外散散步或做孕妇瑜伽，训练骨盆腔肌肉，可以减缓下肢水肿的情景，同时也有助于产生顺利。"
周大亮│哈尔滨市第一医院
2020/01/11收听(29952)
孕妇在怀孕的过程中，尤其是怀孕中晚期出现脚肿、下肢肿胀，绝大多数正常，可以适当增加卧床休息时间... 程娇影│中日友好医院 2021/01/13播放(69967)
孕妇在怀孕的过程中，尤其是怀孕中晚期出现脚肿、下肢肿胀，绝大多数正常，可以适当增加卧床休息时间...
2021/01/13播放(69967)
"孕妇脚肿的缓解，主要是做好以下几个方面：第一个，坐着的时候要抬高下肢。第二个，适当的运动或者散步，会让脚肿得到缓解。第三个，睡觉的时候尽量左侧卧位，会促进脚肿的缓解。孕妇由于水钠潴留的原因，容易出现水肿，另外膨大的子宫也会压迫下腔静脉，也会出现水肿的情况，可以采取以下措施缓解水肿：第一个，让病人坐着的时候尽量抬高下肢，下肢的水分回流到躯干部位以后水肿就可以消退了。第二个，让病人尽量多散散步，散散步也能使病人脚肿缓解。第三个，适当限制病人盐分的摄入，也能使脚肿缓解。第四个，左侧卧位可以促进局部循环，也能使脚肿出现缓解的情况。"
马强│中国人民解放军总医院
2021/05/02收听(93923)
孕妇脚肿很常见，但是也分生理性和病理性。病理性确实是因为疾病引起的。比如肾脏出问题了，比如妊高... 山丹│首都医科大学北京妇产医院 2018/06/11播放(66586)
孕妇脚肿很常见，但是也分生理性和病理性。病理性确实是因为疾病引起的。比如肾脏出问题了，比如妊高...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2018/06/11播放(66586)
"孕妇腿肿脚肿，是子宫增大压迫引起的，最好注意休息、抬高肢体同时建议在医生指导下合理服用利尿的药物等，有助于消肿，平时注意多吃冬瓜、喝绿豆汤等，有利尿作用。孕期出现浮肿可能是妊娠期高血压等引起，最好及时量血压，如果有高血压，建议在医生指导下合理服用降压药，建议平时不要长时间站立行走。如果妊娠期高血压，会影响胎儿发育，容易引起胎儿发育偏小，可以通过B超检查，看宝宝发育情况。另外建议定期尿常规检查，防止出现尿蛋白。"
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/07/01收听(98234)
孕期腿肿、脚肿很常见，如何缓解要视具体情况而定，具体内容如下：1、轻度肿胀：轻度... 赵晓东│北京医院 2021/06/29播放(51240)
孕期腿肿、脚肿很常见，如何缓解要视具体情况而定，具体内容如下：
1、轻度肿胀：轻度...
赵晓东│北京医院
2021/06/29播放(51240)
孕妇脚肿是很常见的症状，通常可以分为生理性的和病理性的。生理性的脚肿，一般通过休息或者睡眠，能... 厉健│山西中医药大学附属医院 2019/10/09播放(79657)
孕妇脚肿是很常见的症状，通常可以分为生理性的和病理性的。生理性的脚肿，一般通过休息或者睡眠，能...
厉健│山西中医药大学附属医院
2019/10/09播放(79657)
"孕妈妈的脚肿，有生理性的原因也有病理性的原因。生理性的原因，也就是怀孕的正常现象，大约发生在怀孕28周之后，75%的孕妈妈都有可能会遇见。一天当中傍晚之后相对是最明显的主要出现在脚踝或者是膝盖以下，它的原因是由于怀孕后，子宫增大了压迫到下肢的静脉，血液回流不畅所导致的；而且怀孕后孕妈妈的雌激素，分泌明显增多，体内的钠和水分滞留，导致尿量减少出现水肿。病理方面的原因，主要考虑怀孕之后是否存在高血压疾病或者是血管的栓塞。除此以外，还有心脏、肾脏和肝脏疾病都有可能导致水肿。所以，如果孕妈妈出现了脚肿，先要由医生判断脚肿的原因，是正常现象还是跟怀孕之后的疾病所相关。"
俞奇│中山市博爱医院
2018/11/07收听(96932)
如果孕妇脚肿严重，最快的消退方法是抬高患肢以及按摩、补充蛋白等，具体方法如下：1... 于荣│首都医科大学宣武医院 2021/06/07播放(61765)
如果孕妇脚肿严重，最快的消退方法是抬高患肢以及按摩、补充蛋白等，具体方法如下：
1...
于荣│首都医科大学宣武医院
2021/06/07播放(61765)
"孕期脚肿大多数是自然的生理现象，妊娠期由于体内激素水平造成水钠潴留，以及增大的子宫压迫到大血管引起了下肢静脉回流受阻，孕妇多少会有一些下肢浮肿的表现，主要集中在脚部和踝部。但是有一些病理性因素造成的水肿就要引起重视了，妊娠期高血压疾病是妊娠期最常见的病理性水肿原因，主要表现为血压升高、蛋白尿、水肿。另外，严重的还会造成肝肾功能损害，水肿往往会呈现进行性加重，从脚部到腿部甚至能达到腹部，孕妇体重可能会短时间内出现迅速增加，如果每周的体重增加超过一斤，就要小心有隐性水肿的存在。肾脏疾病以及甲状腺减退和心脏疾病等都可能会造成水肿，因此在排除了病理性因素以后才会考虑生理性水肿，生理性水肿的孕妇在休息时抬高下肢，促进静脉回流就可以了。"
2019/08/30收听(44914)
浙医二院 戴国亮
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