母乳期进食部分食物可促进宝宝大脑发育，如下所示：
1、鱼类：尤其是深海鱼类，含有丰富的DHA以及维生素D、维生素A等，而维生素D与维生素A，能够促进宝宝骨骼的发育，DHA有助于促进脑的发育。所以在母乳期多食用鱼类，有助于宝宝神经、智力以及大脑发育；
2、蛋白质类食物：宝宝正常生长发育，需要母亲均衡饮食，保证每天肉、蛋、奶、鱼，此类高蛋白食物的摄入。蛋白质是人体发育所必需物质，所以保证蛋白质的摄入，才能保证宝宝正常的生长发育；
3、蔬菜、水果：需要食用水果、蔬菜，含有人体所必需的维生素与微量元素，可以满足宝宝正常的生长发育。
所以在母乳期，需要保证均衡饮食，多摄入高蛋白食物、优质蛋白以及丰富DHA的食物，有助于宝宝大脑发育。
