如果患者不加节制饮用过多无糖饮料，也会导致肥胖。因为无糖饮料的定义指100ml饮料当中，含有糖的量在0.5g以下，或者无糖饮料当中并不含有蔗糖，所以无糖饮料并不是真正的无糖。如果不加节制饮用过多的无糖饮料，会导致无糖饮料当中含有的糖分，积少成多进入到体内。而无糖饮料当中的每1g糖，能够产生4000cal的热量，也会引起肥胖。
如果无糖饮料饮用过多，会加重患者胰岛的负担，使胰岛降糖的能力下降，也会产生引起肥胖的风险。由于无糖饮料能够增进食欲，患者不加节制地饮用无糖饮料后，因为食欲增加，会食用更多的食物，也是导致发生肥胖较重要的原因。
