如果长期大量不加节制地喝碳酸饮料，会导致身体发胖，具体分析如下：
1、碳酸饮料当中富含丰富的碳水化合物，也就是糖分。从营养学的角度而言，碳酸饮料当中的碳水化合物，每1g能够产生4Kcal的热量。因此如果不加节制大量地喝碳酸饮料，会使得碳酸饮料当中的碳水化合物，积少成多进入到体内，产生大量的能量，进而会以脂肪的形式储存在体内，造成肥胖发生；
2、碳酸型饮料都能够很好地刺激味蕾的敏感性，当味蕾的敏感性提高时，就会变得食欲增强。所以如果大量地喝碳酸饮料会增强食欲，进而能够摄入其他更多的食物，导致过多的能量在体内蓄积，这也是引起肥胖发生非常重要的原因；
3、从中医食疗的角度而言，碳酸饮料偏寒凉，而脾胃非常怕寒凉。所以过多地喝碳酸饮料，会使得脾胃的运化功能下降，进而使得食物当中的能量堆积在体内，导致肥胖发生。
