维生素C片能空腹吃吗

2022-09-22 10:48播放 :

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维生素C片不建议空腹吃。虽然维生素C片的说明书中没有明确的服药时间,但是维生素C片毕竟是偏酸性的,空腹服用会对胃肠道有一定刺激作用,可能还会出现反酸、烧心等症状。另外还会影响少数患者的食欲。

维生素C片的药代动力学资料显示,人体对维生素C的吸收率,在饭后和空腹的时候有一定区别,空腹吸收率是32%,而饭后吸收率能到50%,可见餐后服用有利于维生素C的吸收,也可以减少药物对胃肠道的刺激。因此一般不建议空腹服用维生素C而是建议饭后服用。吃入的维生素C通常在小肠的上方被吸收,而仅有少量被胃吸收,同时口中的黏膜也会吸收少许。未吸收的维生素C会直接转送到大肠中,无论转送到大肠中的维生素C的量有多少,都会被肠内微生物,分解成气体物质无任何作用。所以身体的吸收率固定时,多摄取就等于多浪费。

还需要注意的是,虽然维生素C片是一个非处方的药物,但是长期大量应用维生素C也会引起一些不良反应,比如会引起尿酸盐、半胱氨酸盐,或者草酸盐的结石。因此不建议长期过量服用。如果正在同时服用其它药物,为了防止药物之间有一定的相互作用,也请在使用之前咨询专业的人士。

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