浙江中医药大学附属第二医院
肛肠外科
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长期便秘解决方法具体如下：
1、保持良好的生活习惯和排便习惯，如多饮水，多吃水果、蔬菜，包括火龙果、猕猴桃、香蕉等润肠水果。还需增加锻炼，避免久坐、久站。也要改变排便习惯，尽量避免排便时间过长；
2、如果通过生活习惯改变没有效果或效果不佳，可到医院应用药缓泻剂治疗，如聚乙二醇、乳果糖类药物。如果用药后不能得到改善，可进行手术治疗。
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"长期便秘的解决方法有以下几种：1、改变引起便秘的不良习惯。尽量的少吃油炸、煎炸、熏烤食品，要注意多休息，作息要规律。2、饮食预防。要多吃新鲜的蔬菜和水果，比如多吃芹菜、韭菜，这些含有纤维素高的蔬菜。3、要多饮水。每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水。4、进行适当的体育锻炼。这样可以促进胃肠蠕动，促进大便的排出。5、要养成良好的排便习惯。要定时排便，不要过度用力或者长时间的排便。6、进行腹部按摩。在早上或者睡觉以前，按照顺时针的方向进行腹部按摩，每天2-3次。7、保持心情舒畅，避免过度的精神紧张。"
马春花│聊城市第二人民医院
2018/09/25收听(98578)
"对于长期便秘的患者，可以用以下几种药物：1.、促进胃肠动力的药物，比如莫沙必利。2、调节肠道菌群的药物，比如枯草杆菌肠球菌、双歧杆菌或者复合乳酸菌。3、泻药，建议可以用乳果糖或者是聚乙二醇4000散，这两个药副作用小，糖尿病的病人又不能用乳果糖了。另外，中药治疗便秘效果非常好，在饮食生活方面，要多吃新鲜的蔬菜、水果。多喝水，多活动，晚上睡觉之前，可以多按摩肚子。最好做电子结肠镜的检查，排除一些器质性的疾病。"
徐爱香│临沂市中医医院
2018/11/19收听(99755)
应详细了解便秘的起病时间和治疗经过，长期便秘有以下解决方法：1、坚持锻炼，年老体... 王海彤│北京中医药大学东直门医院 2019/10/25播放(68450)
应详细了解便秘的起病时间和治疗经过，长期便秘有以下解决方法：
1、坚持锻炼，年老体...
王海彤│北京中医药大学东直门医院
2019/10/25播放(68450)
患者长期便秘的解决方法具体如下：1、药物治疗：可使用聚乙二醇、乳果糖等缓泻剂，还... 赵士彭│河北医科大学第三医院 2021/09/02播放(62673)
患者长期便秘的解决方法具体如下：
1、药物治疗：可使用聚乙二醇、乳果糖等缓泻剂，还...
赵士彭│河北医科大学第三医院
2021/09/02播放(62673)
"女性长期便秘，可以用以下方法来解决：早上空腹喝一杯水，早上未进食前喝水，肠胃运作会比平时快速，让水分立即运送到大肠，增加粪便的含水量，柔软的粪便也更好的排出。建议早上空腹时喝2杯温开水，一般为240ml左右。再就是粗纤维食物的摄入，如全谷类食物含有丰富的膳食纤维，这种非水溶性的纤维质本身就有刺激消化运动的效果，增加粪便的体积，将大便曲折处的宿便刮除下来，以至排便。再就是揉腹部有效治疗便秘，揉腹部的具体方法主要是起床后排空小便，喝凉开水300-500ml，站立，两脚与肩同宽，身体放松，右手心放在右下腹部，左手心放在右手背上，从下腹部按摩上提到右季肋部，推动左季肋部向下按摩即可。"
张金锋│济南市第四人民医院
2018/05/19收听(310)
"女性长期便秘的症状，可以通过药物治疗、手术治疗、预防治疗等方式进行对症处理。肠胃功能紊乱是引起便秘症状的常见病因，对于此类型患者可以选用益生菌、润肠通便、促肠胃动力药物等药物进行联合用药治疗，从而改善肠胃环境、增强消化道功能的作用。常见药物类型有枯草杆菌二联活菌片、乳果糖、聚乙二醇、利那洛肽，促胃肠动力药比如伊托必利、莫沙必利、琥珀酸普芦卡必利等。但是对于乙状结肠扭转、大肠息肉、直肠癌等其他疾病类型引起的便秘症状，需要结合患者实际病因，采取外科手术、药物治疗、物理治疗等方式进行对症性治疗。另外，良好生活以及饮食习惯对于改善缓解便秘症状具有防治性作用，如合理饮食结构、充足规律作息、放松乐观心态等。"
张险峰│广州市花都区人民医院
2020/01/13收听(19852)
"女性长期便秘的解决办法有很多种，主要是根据不同的病因，采取不同的治疗方法。因为女性经常生孩子，出现二胎以上的情况，尤其是在顺产的过程中，可以引起盆底肌的松弛，怀孕之后可以出现便秘的情况。针对这种情况，建议最好行盆底肌的功能锻炼，促进肌肉的恢复。如果没有这一类原因，可能考虑是不是和饮食有密切相关，如经常喜欢吃辛辣、高脂、油腻性的食物，也可以引起排便困难。除了饮食上给予适当的注意，建议养成良好的生活习惯，每日三餐，多吃新鲜蔬菜和水果，餐后给予适当的运动和锻炼，对于缓解便秘也有很好的帮助。同时建议可以长期口服乳果糖口服液，它是一种缓泻剂，对于慢性便秘效果很好。"
郭建超│随州市中心医院
2018/03/19收听(63450)
"女性长期便秘需要注意生活、饮食、治疗等各个方面，女性长期便秘可能和女性平时活动量少、饮食杂乱、心理因素、激素水平变化等各种因素有关，主要采用以下措施：1、运动：建议患者在生活方面要注意多运动，各种体育运动都有助于促进肠蠕动，促进肠道内容物下行，从而可以起到通便效果。2、饮食：建议多喝水，可以适当地喝一些雪梨水或蜂蜜水，具有下火通便的作用，另外要注意多吃一些纤维素含量丰富的水果、蔬菜，有助于软化大便和增强肠蠕动。3、药物治疗：必要时需要按医嘱使用调理脾胃、润肠通便的中药制剂，还有益生菌类药物一起治疗。4、其他措施：同时要保持良好的心态，这对改善便秘也有一定好处。如果便秘时间非常长，建议进行肠镜检查，排除肠道器质性疾病。"
邢龙│淮北市人民医院
2023/03/23收听(67133)
"糖尿病人长期便秘可以先做食疗，多吃纤维素含量比较高的蔬菜类食品，例如金针菇、韭菜、大白菜、包菜等。这些食品中含有比较多的纤维素，纤维素因为不能被人体吸收会随着大便排出，是组成大便的主要成分，同时纤维素还可以刺激肠道蠕动，缓解便秘症状。如果通过食疗效果不好，则可以考虑用缓泻剂如番泻叶、酚酞片、乳果糖等药物治疗。如果是比较严重的便秘，则可以考虑试用大黄粉灌肠或者将开塞露挤入肛门治疗。这些方法还不能有效改善，则要考虑用肥皂水灌肠。需要注意，如果是低钾血症导致的肠道蠕动无力，则应该考虑用氯化钾等药物治疗，肠道功能性动力不足诱发的便秘，可以试用莫沙必利等药物治疗。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/24收听(42818)
"要是女性长期便秘的解决方法，最主要是饮食调理是最关键的，三分治七分养，一般饮食是一周3-5天不排便或者大便比较干硬的情况下会称为便秘，不喜欢吃些青菜、水果，喜欢吃高蛋白的东西、太油腻的食物，然后吃完饭不运动，这会都会引起便秘。它主要是先从饮食调理是最关键，多吃蔬菜水果，比如说蜂蜜水、酸奶，多吃有助于肠道蠕动消化，饮食调理不缓解的情况下，可以吃点果导片、芦荟片，然后用一点点石蜡油或者是开塞露这一系列的药物都可以，但是一旦排便了之后就不要用药物了，因为经常用会有依赖性的。饮食调理是最关键的，所以多吃青菜水果，多喝水，然后每天一定得要适当的溜达溜达。不要总坐着或躺着，适当的溜达有助于排便或者是肠道蠕动消化，要定时的有习惯的排便，这样话会改善一下胃肠道功能的。"
李娟│延边大学医学院附属医院
2018/05/16收听(44431)
女性长期便秘，需要注意饮食结构和生活方式，对于顽固性便秘，需要查出原因，在明确原因的基础上进行... 廖江涛│湖南省人民医院 2021/09/10播放(65532)
女性长期便秘，需要注意饮食结构和生活方式，对于顽固性便秘，需要查出原因，在明确原因的基础上进行...
廖江涛│湖南省人民医院
2021/09/10播放(65532)
"女性长期便秘与很多的因素有关，一般考虑多与活动量少、饮食习惯以及胃肠道的功能结构异常有关系。一般长期便秘的解决办法，首先是改善饮食状态、生活状态，比如清淡、易消化饮食，多进食新鲜的蔬菜、水果，比如芹菜、韭菜、菠菜等。其次建议适当的增加运动，近现代以来瑜伽作为一种比较好的改善体质、舒缓胃肠道功能异常，是一种比较好的方式。然后也可以适当的增加水或者润滑性的水果、食物等的摄入，比如香蕉、适量的蜂蜜或者石蜡油等。如果便秘长期存在并且出现了腹痛、呕吐等其它的情况，建议到医院行专业诊疗，不要因为自行用药耽误了病情。"
张强│山东省立第三医院
2019/08/28收听(81987)
"便秘的解决方法很多，首先是饮食方面吃清淡的东西，含水量比较高的东西，粗纤维，多吃点新鲜的蔬菜水果、粗纤维之类的话，有一些比如芹菜都是有助于排便的。另外自己也可以进行腹部按摩，顺着肚脐眼顺时针的方向进行按摩也可以促进肠蠕动，可以适当的增加活动量，多散步也可以促进胃肠的蠕动帮助排便。在这个基础上也可以使用药物进行帮助，常用的药物有一些乳果糖、聚乙二醇、麻仁丸、大黄制剂这一类的效果都非常好。具先是建议自己进行生活方面的调摄他，如果是不能改善的话再到医院去进行治疗。通过针灸、药物效果都非常好。"
龙小娜│安徽中医药大学第二附属医院
2018/01/09收听(59091)
治疗便秘的方法具体有以下几点：1、轻度便秘患者可以选择合适药物促进肠道蠕动，润肠... 陆宏│上海中医药大学附属曙光医院西院 2021/02/20播放(53363)
治疗便秘的方法具体有以下几点：
1、轻度便秘患者可以选择合适药物促进肠道蠕动，润肠...
陆宏│上海中医药大学附属曙光医院西院
2021/02/20播放(53363)
便秘应该是综合性治疗，即通过饮食、运动、生活方式、排便习惯、排便方式的改变，严重的患者还应该增... 宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院 2021/09/15播放(85065)
便秘应该是综合性治疗，即通过饮食、运动、生活方式、排便习惯、排便方式的改变，严重的患者还应该增...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/09/15播放(85065)
"便秘是临床上常见的一种消化系统的问题。一般来讲，可能与患者平时饮食、生活习惯不健康，运动量少，不爱喝水，平时经常久坐，不运动这些都有相关性。发生便秘之后，首先建议大家多喝水，多吃新鲜的蔬菜、水果，吃多含有粗纤维的食物，促进肠道的蠕动。适当的增加运动，不要饭后久坐不动，也是为了促进肠道的运动。药物可以考虑肠道的益生菌，比如整肠生、培菲康类的药物。还有乳果糖，可以酸化肠道，促进排便。另外，中成药可以考虑，如大柴胡类的颗粒类药物。总之，如果发生便秘，还是建议大家先到医院明确原因，然后用药。"
李鹏│首都医科大学附属北京佑安医院
2017/12/29收听(17429)
对于器质性便秘主要是针对病因治疗，功能性便秘在日常生活中要多吃粗粮、新鲜水果、蔬菜等富含粗纤维... 吕华瑶│杭州市第一人民医院 2020/04/10播放(90045)
对于器质性便秘主要是针对病因治疗，功能性便秘在日常生活中要多吃粗粮、新鲜水果、蔬菜等富含粗纤维...
吕华瑶│杭州市第一人民医院
2020/04/10播放(90045)
新生儿便秘的解决方法主要包括：1、母乳喂养的新生儿：若为母乳喂养不足导致新生儿大... 苏志谦│湖南中医药高等专科学校附属第一医院 2018/09/07播放(76857)
新生儿便秘的解决方法主要包括：
1、母乳喂养的新生儿：若为母乳喂养不足导致新生儿大...
苏志谦│湖南中医药高等专科学校附属第一医院
2018/09/07播放(76857)
"新生儿便秘引起来的原因很多，有可能是母乳喂养，宝宝的胃肠功能不全，引起来的便秘，另一种是由于配方奶粉不合适引起来的便秘。这两种方法都是有可能的，在解决方法方面，首先要进行调理饮食，再就是4个月之内的宝宝要添加辅食，可以多吃一些果汁、蔬菜泥，促进胃肠蠕动，再就是必须要培养定时排便的习惯，可以平时做做腹部的按摩，成人用手掌在宝宝的肚脐顺时针做按摩，每次15分钟，每天1-2次，可以增加肠蠕动，促进排便。另一种情况是用开塞露或者是肥皂条之类的，开塞露或肥皂条塞到肛门里面，湿润大便，可以起到排便的作用。另一种是口服益生菌，或者是双歧杆菌，可以促进大肠进行排便。"
2018/03/20收听(46891)
糖尿病患者中老年居多，中老年人往往会有胃肠道功能的减弱，容易便秘，而且糖尿病患者的肠道菌群处于... 付艳芹│郑州大学第二附属医院 2018/09/29播放(64110)
糖尿病患者中老年居多，中老年人往往会有胃肠道功能的减弱，容易便秘，而且糖尿病患者的肠道菌群处于...
付艳芹│郑州大学第二附属医院
2018/09/29播放(64110)
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