饭后血糖10高吗_有来医生

陆菊明
主任医师

中国人民解放军总医院

内分泌科

饭后血糖10高吗

2023-04-28 09:53播放 :

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视频内容

饭后血糖10mmol/L，通常认为较高。正常人空腹血糖为＜6.1mmol/L，6.1-7mmol/L偏高，糖尿病＞7mmol/L，正常餐后2小时血糖应该为＜7.8mmol/L，7.8-11.1mmol/L偏高，糖尿病＞11.1mmol/L。

正常人在餐后0.5-1小时，血糖有突然升高，也会超过10mmol/L，此时就不认为升高，是正常吃饭后的反应。如果饭后2个小时，血糖升高到10mmol/L，就认为血糖增高，因为超过7.8mmol/L，即为血糖高，如果超过11.1mmol/L，即为糖尿病。糖耐量减低或患有糖尿病，应进行糖耐量试验或加糖化血红蛋白等。

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饭后血糖长期10左右的后果

"如果餐后两小时血糖长期在10mmol\/L左右，而又没有诊断糖尿病，属于糖尿病前期，也叫糖耐量异常。这种情况进行生活方式的干预，包括控制饮食、加强锻炼、定期复查，把餐后两小时血糖控制住可以避免以后发展成糖尿病，也就是餐后血糖长期在10mmol\/L以上发生糖尿病的机会比较高。另外，通过生活方式干预，把餐后两小时血糖尽量控制在正常的情况，也可以避免出现心脑血管疾病的风险增高。如果糖尿病的患者在进行积极的治疗，而且糖尿病患者是个年轻的患者，没有心梗、脑梗，低血糖的风险相对低，餐后两小时血糖经常在10mmol\/L以上，属于控制的不是很理想。建议加强降糖治疗，包括饮食和运动以及使用合理的药物，把餐后血糖尽量控制在7-8mmol\/L左右，这样能够帮助预防糖尿病的并发症。如果是一个年纪比较大的糖尿病患者，又有合并心脑血管疾病，低血糖的风险比较高，餐后两小时血糖在10mmol\/L左右，应该是一个比较安全、合适的范围。因此，餐后血糖长期在10mmol\/L以上，虽然增加了心脑血管疾病的并发症风险，但是因人而异。另外，糖尿病的血糖高低需要进行认真的评估、认真的控制，但是不要忘记血脂、血小板的功能，血压的问题还有肥胖的问题都需要关注，而且应该积极控制住。"

语音时长02:19''

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/04/25收听(22387)

餐后血糖10高吗

"餐后血糖10.0mmol\/L，如果是没有诊断糖尿病的患者，这个数值没有达到糖尿病的诊断标准，但属于糖耐量异常的患者。如果是糖尿病的患者，年龄偏大，又有很多并发症，包括出现高血压、冠心病、高脂血症、高尿酸血症、脑出血、糖尿病肾病，这时餐后两小时血糖数值10.0mmol\/L就可视为正常。如果是年轻的糖尿病患者，没有基础并发症，最好将餐后血糖控制在7.5-8.5mmol\/L，这个数值10.0mmol\/L还是偏高的。如果是没有诊断糖尿病的患者，只是餐后血糖达到10.0mmol\/L，属于糖耐量异常，应该按照糖尿病的正规治疗，包括饮食治疗和运动治疗进行处理，尽量延缓糖尿病的发生与发展。"

语音时长01:14''

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饭后血糖13.8高吗

"饭后血糖13.8mmol\/L是比较高的，正常人餐后两个小时的静脉血糖<7.8mmol\/L。如果处于7.8-11.1mmol\/L之间属于糖耐量异常，也就是糖尿病前期。如果大于或等于11.1mmol\/L则达到糖尿病的诊断标准。饭后两个小时的血糖≥11.1，mmol\/L或者是随机的血糖≥11.1mmol\/L都可以诊断糖尿病。饭后血糖升高与饮食运动的关系很大，所以首先在饮食上要注意清淡饮食，不要吃粥，吃面条等容易吸收的食物，不要吃油煎、油炸的食物以及勾芡、放糖的食物。每顿饭的主食应该控制在二两左右，可以加一些粗粮。蛋白质类的食品每顿一两，蔬菜可以多吃一些。每餐后的半个小时要进行0.5-1h的有氧运动，一定要持之以恒。只有管住嘴，迈开腿才可以使血糖达标。如果在饮食、运动控制的基础上血糖仍不达标，就要考虑进行药物或者是胰岛素的降糖治疗。"

语音时长01:46''

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饭后血糖8.6高吗

"饭后血糖8.6mmol\/L高，正常饭后血糖，尤其是在饭后两小时，通常建议血糖水平应该低于7.8mmol\/L。所以饭后血糖水平在8.6mmol\/L要考虑有糖尿病前期的可能性，建议要完善一下75g糖耐量试验。75g糖耐量试验诊断糖尿病或者糖尿病前期的金标准，如果空腹血浆葡萄糖水平≥7.0mmol\/L，75g糖耐量试验当中，两小时血浆葡萄糖水平≥11.1mmol\/L，则达到糖尿病的诊断标准。如果空腹血浆葡萄糖水平低于6.1-7.0mmol\/L之间，餐后两小时血浆葡萄糖水平低于7.8-11.1mmol\/L之间，则考虑为糖尿病的前期状态。无论是糖尿病前期状态还是糖尿病的阶段，一定要积极进行生活方式的干预，必要时要加用药物治疗。"

语音时长01:21''

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饭后血糖13.8高吗

"评价一个人的血糖水平分为空腹血糖和餐后血糖，正常人餐后两小时的血糖是低于7.8毫摩尔每升，所以13.8毫摩尔每升的血糖跟正常人的餐后血糖相比，肯定是比较高的了。根据目前中国糖尿病防治指南，餐后两小时血糖大于或等于11.1毫摩尔每升，非同日复测一次，而其血糖值仍然大于或等于11.1毫摩尔每升，就可以诊断其为糖尿病，所以目前餐后血糖如果13.8毫摩尔每升，可以选择再复查一次，如果餐后血糖仍然大于11.1毫摩尔每升，就可以诊断是糖尿病了。这样的血糖首先要通过饮食运动控制，如果血糖仍然很高，需要尽早的开始药物治疗。"

语音时长01:19''

张名扬│中国人民解放军第二五五医院

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饭后血糖10.5高吗

"餐后血糖10.5mmol\/l较正常人的血糖是升高的。正常人空腹的血糖应该小于6.0mmol\/l，严格一些会让这个值小于5.7mmol\/l，餐后两小时的血糖是小于7.8mmol\/l。如果患者餐后2小时的血糖是10.5mmol\/l，建议做口服糖耐量试验。如果口服糖耐量试验测的静脉血，空腹在6.0-7.1mmol\/l之间，2小时的血糖在7.8-11.1mmol\/l之间，考虑是糖耐量异常。如果糖耐量试验空腹的血糖大于7.0mmol\/l，2小时血糖大于等于11.1mmol\/l，考虑是糖尿病，明确诊断还需要做口服糖耐量试验。"

语音时长01:18''

高岩│中日友好医院

2019/05/30收听(44365)

饭后血糖10.5高吗

"餐后血糖确实有一个范围，餐后血糖有餐后一小时、两小时，还有三小时的，一般主要看餐后两小时的血糖，正常人餐后两小时的血糖应该小于7.8mmol\/L，如果超过7.8mmol\/L就是高了，如果小于11.1mmol\/L就是糖尿病前期，如果大于11.1mmol\/L就是糖尿病。饭后一小时血糖有的时候会升得比较高，可以是11-12mmol\/L甚至更高，饭后一小时的血糖不作为诊断标准，不看这个值，所以一定要记住是看餐后两小时血糖。如果血糖超过10.5mmol\/L，一定看一下时间，还有如果怀疑血糖高做一次75g葡萄糖耐量试验，就能确定有没有糖尿病前期或者糖尿病了。"

语音时长01:38''

陆菊明│中国人民解放军总医院

2020/03/20收听(97504)

餐后2小时血糖是10高吗

餐后2小时血糖10mmol/L，如果是没有诊断糖尿病的患者，10mmol/L是超过正常值的。正常人餐后2小时血糖<7.7mmol/L。如果≥11.1mmol/L就可以诊断为糖尿病。如果空腹血糖≥7.0mmol/L，就是糖尿病的诊断指标，正常人空腹血糖数值3.9-6.0mmol/L。如果是糖尿病患者，餐后血糖10.0mmol/L。对于老年患者，尤其有冠心病、高血压、脑血栓的患者，一般来年龄大的患者10mmol/L，基本就算基本达标。如果是正常年轻的患者，40-50岁左右的患者，又没有基础病，餐后2小时血糖建议控制在8.0-8.5mmol/L为宜。

语音时长01:24''

张人玲│首都医科大学宣武医院

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餐后2小时血糖10高吗

餐后2小时血糖10mmol/L高于正常，餐后2小时血糖正常的标准应该＜7.8mmol/L。如果...

胡伟│首都医科大学宣武医院

2023/06/07播放(62825)

餐后2小时血糖10高吗

"餐后两个小时血糖10mmol\/L是偏高的，正常人餐后两个小时的静脉血糖是小于7.8mmol\/L。如果处于7.8-11.1mmol\/L之间，属于糖耐量异常阶段，也就是糖尿病前期。如果大于等于11.1mmol\/L，则达到糖尿病的诊断标准。餐后两个小时的血糖10mmol\/L处于糖耐量异常的阶段，可以暂时不应用降糖药物和胰岛素，通过饮食和运动使血糖达标。在饮食上要清淡，不要吃粥、面条等软烂易吸收的食物，不要吃油煎、油炸、勾芡、放糖的食物，每顿饭主食要控制在二两左右，以馒头、米饭为主，可适当的吃粗粮、蛋白质类的食品，包括鸡、鱼、肉、蛋、奶，每顿可以进食一两，蔬菜可以多吃，每餐后的0.5-1h，要进行有氧运动至少半个小时，可以选择散步、慢跑、骑自行车等运动方式，并且要持之以恒，只要管住嘴、迈开腿是可以使血糖达标的。"

语音时长01:34''

马琳娜│哈尔滨市第四医院

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正常糖代谢的情况下，血糖水平一般餐后比空腹高，空腹水平在3.9-6.1mmol/L，进餐后最高...

郭晓蕙│北京大学第一医院

2021/02/09播放(78494)

饭后血糖13.8mol/L高吗

饭后血糖13.8mol/L认为是高了，测定饭后血糖有时间点：一个是饭后1小时；另一个是饭后2小时。一般把饭后2小时血糖作为比较标准的时间点，饭后2小时血糖不应超过11.1mol/L，超过11.1mol/L就是糖尿病，在7.8-11.1mol/L是糖尿病前期，所以饭后2小时血糖超过7.8mol/L就是高了。但是有时候在饭后1小时左右测血糖可能会比较高，可以超过11.1mol/L，但这是短时间的，随后也很快下来，这就不一定说是高血糖，所以这种情况下去做75g葡萄糖耐量试验就可以明确到底有没有饭后高血糖。

语音时长01:37''

陆菊明│中国人民解放军总医院

2020/03/19收听(88592)

饭后血糖11mmol/L高吗

"饭后血糖11mmol\/L高，正常人餐后2个小时的静脉血糖不超过7.8mmol\/L。如果大于11.1mmol\/L，就达到糖尿病的诊断标准，但是仅凭一次的血糖值是不能确诊为糖尿病，建议可以继续做糖耐量的检查。糖耐量目前仍然是诊断糖尿病的金标准，在空腹的状态下喝葡萄糖水，分别采取空腹、饮糖水后半个小时、1个小时、2个小时和3个小时的静脉血糖。如果空腹的静脉血糖大于7mmol\/L，或者餐后2个小时的静脉血糖大于11.1mmol\/L就可以确诊为糖尿病。如果空腹血糖在6.1-7mmol\/L，餐后2个小时的血糖在7.8-11.1mmol\/L，则为糖尿病前期。"

语音时长01:14''

马琳娜│哈尔滨市第四医院

2020/04/01收听(30037)

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