北京医院
神经内科
手机浏览
坐几分钟腿如果出现发麻，可能与坐姿有关。大家都喜欢翘二郎腿，因为翘二郎腿的时候腿部神经可能容易受压，受压以后会出现缺血，缺血相继出现神经的功能缺损，出现麻木，甚至有些患者出现短时间的腿麻痹症状。腿觉得没劲，走不了路，这在临床上尤其是年轻人当中还是比较常见。所以，要避免翘二郎腿这种不正确的坐姿。
坐的时间比较长，脊柱、腰椎间盘承受了比较大的力量，不提倡久坐，适当的坐着工作以后，隔一个小时应该起来，适当行走活动，减轻压迫症状的发生。腿麻最常见的原因是不良坐姿导致，所以需要有良好坐姿，适当休息，减少腿麻这样的缺血症状。
分享:
"坐几分钟腿就发麻，主要考虑以下几个方面原因：第一个，患者如果出现坐几分钟以后双腿麻木，这个时候我们要看患者坐姿是否正确，有没有过度的前倾或者是过度的背屈，由于姿势的不正确，出现腰椎间盘突出症压迫神经，会引起双腿麻木，这个时候改善坐姿，活动双腿以后症状会有所缓解；第二个，坐几分钟以后腿就发麻，如果是单腿的麻木，我们要询问患者坐下的时候有没有翘二郎腿的习惯，有一些患者在坐下的时候容易翘二郎腿，会出现腿部的神经长期受压，容易出现短暂的缺血、缺氧症状，表现为腿的麻木，这个时候改善坐姿以后症状也可以缓解。所以坐几分钟腿就发麻，主要见于以上两个方面的原因。"
邓天玲│国药葛洲坝中心医院
2020/08/18收听(97348)
"坐几分钟腿就发麻首先关注血管问题，建议行下肢血管超声，排除由于下肢血液循环障碍、血流不畅引起的这一症状。另外，关注心脑血管疾病导致的这一症状，建议行心脏冠状动脉造影、心脏彩超检查以及颈部血管加经颅血管超声检查、脑血管核磁共振检查，以及头颅核磁共振检查，排除器质性病变导致的这一症状。另外，腰椎间盘突出、腰骶部软组病变、髋关节病、膝关节病、踝关节病都可以导致久坐后腿发麻的症状，另外贫血、疲劳也可以产生这一症状，需要做腰椎核磁共振检查、髋关节核磁共振检以及血液科的相关检查。"
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2020/04/30收听(16400)
坐久了腿发麻，主要是神经受到刺激所引起的临床症状。发麻是神经受损的表现，而腿部神经主要受坐骨神... 吴涛│河北医科大学第三医院 2023/04/13播放(49294)
坐久了腿发麻，主要是神经受到刺激所引起的临床症状。发麻是神经受损的表现，而腿部神经主要受坐骨神...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/04/13播放(49294)
"坐的时候腿发麻可能有以下几种原因：一、坐得过久或者坐的姿势不佳，导致下肢的神经长时间牵拉，从而导致腿发麻的症状，并不是一种病理的现象，休息后都能够逐渐的好转。二、腰椎间盘突出症，如果是腰椎间盘突出压迫了神经，久坐后就可以出现下肢发麻、发疼的症状，这时要避免久坐，同时避免着凉，使下肢发麻的症状减少或者不发作。三、梨状肌综合征，由于梨状肌的炎症、创伤或者周围的肿瘤，压迫神经而导致腿发麻，这时要进行相应部位的彩超、核磁检查来进一步确诊和治疗。"
常克武│七台河市人民医院
2020/02/12收听(26688)
"腿容易发麻可以见于短暂性脑缺血发作，短暂性脑缺血发作引起的腿发麻多以一条腿为主，麻木的时间在几分钟，很少会超过一个小时。短暂性脑缺血发作引起的腿发麻，病人还可以伴有腿无力或者其他神经功能缺损的症状，病人会有动脉粥样硬化的危险因素，比如高血压、高血糖、高血脂等。建议给予患者双联抗血小板聚集治疗，必要时配合活血化瘀的药物静点。腿容易发麻也可以见于腰椎疾病导致的，可以见于腰椎间盘突出以及腰椎管狭窄，病人久坐或者平躺后腿麻木的症状会更明显，严重时可以出现间歇性跛行。必要时建议患者就诊骨科进行腰椎检查，治疗上可以给予针灸、按摩，还可以进行手术治疗。"
刘月姮│大庆市中医医院
2020/02/23收听(83300)
"腿经常发麻可能是由于腰间盘突出，也有可能是坐骨神经受到压迫刺激或损伤导致，也有可能坐姿不正确，长时间腿处于同一个姿势，会导致腿部经常发麻。还有可能是由于冬天手脚容易冰凉，气血循环差导致，这种情况多在冬天频繁发生。年轻人出现脚麻木，可能是维生素缺乏造成的周围神经炎，建议平时多吃蔬菜、水果，不要有心理压力。如果出现腿脚发麻，建议尽早去医院做系统的检查，查明病因后再进行治疗。脑梗塞也会出现下肢麻木的症状，脑部血管神经的病变也会引起腿部发麻症状。也有一些人是由于肌肉劳损、缺钙所导致，出现这种情况建议多吃富含钙的食物。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/01/20收听(49476)
腿总是发麻主要考虑以下几个方面的原因：一、如果患者是双腿麻木，主要以双小腿麻木为主，呈袜套样的浅感觉减退，要询问患者有没有糖尿病。有些糖尿病患者在糖尿病周围神经病变时主要表现为双腿麻木，主要以小腿麻木为主，可以到医院做肌电图检查和血糖测定。二、如果是以一侧腿麻木为主，表现为小腿外侧或者大腿后侧麻木，要询问患者有没有腰痛或者臀部肌肉不适，要考虑患者可能存在腰椎间盘突出症，需要到医院做腰椎磁共振检查。三、要询问患者既往有没有长期饮酒的病史，有些长期饮酒的患者很容易引起维生素的吸收障碍，表现为亚急性联合变性而表现为双腿麻木，还伴有腿部无力、走路有踩棉花样的感觉，需要到医院做肌电图和维生素B1、维生素B12测定。四、还要考虑患者有没有椎体占位性病变，比如胸椎或者颈椎肿瘤，需要到医院做胸椎或者颈椎磁共振检查。
2020/04/25收听(60160)
腿发麻的原因：首先，脑部疾病导致腿发麻，比较多见的是脑血管疾病，其中缺血性脑血管疾病的脑梗死和短暂性脑缺血发作多见。病人会出现一条腿的发麻，严重时还伴有头晕、头痛、上肢麻木等神经功能缺损的症状，经过头部CT或者是核磁检查可以确定病因，病人同时还伴有高血压、高血糖等脑动脉硬化的危险因素。其次，腰椎疾病导致腿发麻，严重时病人走路会出现间歇性的跛行，一般经过腰椎间盘CT或者是核磁检查可以确诊。然后，周围神经病变导致腿发麻，糖尿病或是长期大量饮酒以及接触有毒物质，导致周围神经受损就会出现腿部的发麻，必要时需要给予病人进行肌电图的检查。
2020/04/14收听(42664)
患者经常出现双下肢麻木，需要针对不同原因进行治疗，下肢麻木常见原因以及治疗方式如下：<...
患者经常出现双下肢麻木，需要针对不同原因进行治疗，下肢麻木常见原因以及治疗方式如下：
黄术│湖南省人民医院
2021/08/24播放(52216)
"腿发麻，可能是由于腰椎间盘突出疾病导致坐骨神经疼痛，会沿着坐骨神经走行，出现大小腿的麻木疼痛或酸胀的临床症状。一般建议：一、先去医院进行拍片治疗。二、注意不要干重体力劳动和剧烈运动，不要睡弹簧垫。要避免长期保持一种姿势工作或学习，尤其是长期弯腰工作学习。三、可以用一些针灸、按摩牵引的中医疗法进行治疗。四、平时饮食上要多吃一些含钙量高的食物。"
王锦涛│郸城县中心医院
2018/06/26收听(85684)
导致坐一天之后腿肿的原因，就是下肢静脉回流不畅，坐一天之后，下肢肌肉的肌肉泵功能基本没有使用，静脉回流就会受到限制，尤其是在肌肉间深静脉的血液就会淤积。另外，还有一部分人由于下肢静脉瓣的功能不是特别良好，保持坐姿的时间越长，下肢的静脉回流越差，甚至有可能出现静脉逆流的现象，这就会导致坐一天腿肿的现象产生。如果将双侧下肢抬高，高于心脏水平面20cm之后，肿胀就会很快消退，这是由于静脉回流通畅，血流速度增加的原因。所以在日常生活中一定要避免久坐，可以适当的活动一下。
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2019/05/09收听(20100)
如果坐久了起来时腿部疼痛，可能是由于长期久坐导致腿部肌肉出现了暂时性痉挛，出现疼痛，也可能是坐... 苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/03/31播放(41031)
如果坐久了起来时腿部疼痛，可能是由于长期久坐导致腿部肌肉出现了暂时性痉挛，出现疼痛，也可能是坐...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/31播放(41031)
"腿发麻是因为腿部的感觉神经出问题，引起症状的原因有很多，比较常见的有腰椎间盘突出，特别是对于长期久坐肥胖的人，腰部负担过重容易造成间盘突出，突出的椎间盘压迫神经根，造成神经所支配的区域，也就是腿的部分出现麻木的感觉，有时伴有疼痛感。另外比较常见的原因是不正确的姿势造成的，比如长时间翘二郎腿、久蹲等，长时间的保持一个姿势会造成人体局部的血液循环不通畅，神经暂时缺乏足够的血液供氧，出现麻木的情况。某些周围神经病变也会出现腿麻，比如感染性、多发性神经根神经炎，常出现两条腿的麻木。如果突然出现两条腿的急性发作的麻木，要警惕脊髓病变或者吉兰-巴雷综合征的可能。如果一条腿的突然麻木，并且伴有无力的症状，要警惕是不是脑血管病引起的。如果出现的腿麻持续不缓解，一定不要掉以轻心，应该及时到医院的神经内科就诊，找出原因后及时治疗，以免延误病情。"
曾湘豫│北京医院
2020/06/16收听(56170)
"坐久手脚发麻，考虑可能是由于神经炎引起，根据临床经验来看，手脚发麻是神经炎比较常见的症状，其他还有肌肉萎缩及四肢乏力等，神经炎的发病原因很简单，比如感冒长时间没有治愈，就可能会引起神经炎。另外，还要排除有无腰间盘突出或颈椎病的情况，患有颈椎病或者腰间盘突出，也可能会出现久坐手脚发麻的症状，建议患者可以采用理疗或者热敷方式改善治疗，平时尽量减少低头和久坐的习惯，尤其是经常坐办公室群体，常常因职业性坐姿引起颈椎肩周及腰部疾病，这些病症达到一定程度都比较容易引起手脚发麻，工作中尽量保持1小时左右站起来活动一下的习惯，以免加重病情。"
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/03/10收听(27424)
胳膊和腿容易发麻要具体看是哪侧胳膊和哪侧腿，如果是偏侧的比如右侧胳膊和腿容易发麻，就要考虑是不是脑血管问题，如果是两个胳膊容易发麻就要考虑是不是颈椎问题，如果两个腿发麻考虑腰部问题。如果是手和脚都容易发麻四肢麻木，而且麻木以远端为主，就是手和脚为主，越往上麻木越轻叫末梢神经炎症，很可能和糖尿病有一定的关系，也有可能是其它问题。所以胳膊和腿麻木要根据具体的情况进行具体分析，不同病因检查是不同的，治疗也是不一样的，所以还是最好具体一点才能够进行鉴别诊断。
王新│青岛市市立医院
2020/03/19收听(69828)
"感觉腿发麻主要见于以下三种原因：一、腰部的病变，下肢的神经从腰椎的部位发出，如果出现腰椎的病变，比如腰椎骨质增生，导致腰椎管狭窄、腰椎间盘突出等，可以导致下肢的神经受到压迫，神经可以出现水肿，患者可以感觉腿麻木，多以一侧为主，部分患者可以出现双侧的下肢麻木。二、中枢神经的病变，颅内发生脑血管的疾病，比如脑梗死、脑出血，也可以导致下肢麻木的感觉，诊断需要查头颅CT或者头颅磁共振，有些患者发生脑细胞的变性，比如脱髓鞘也可以出现下肢的麻木。三、考虑神经系统以外的疾病，比如维生素B12缺乏、糖尿病周围神经病变、周围血管的病变，都可以导致下肢麻木的感觉。"
2020/07/24收听(87568)
"胳膊、腿发麻的症状，先考虑是不是存在电解质紊乱、低血糖和贫血等状况，这些会造成胳膊、腿发麻症状，需要纠正来改善症状。还有就是因为大脑的缺血、缺氧，有血管硬化、狭窄、斑块等因素造成胳膊、腿发麻，以及肌肉疾病和神经疾病都会造成胳膊、腿发麻。多发性肌炎，还有周围神经的糖尿病、周围神经病和慢性酒精中毒引起的周围神经病、感染的因素，造成的周围神经病变。压迫引起的颈椎病、腰椎病压迫和自身免疫性的因素，造成周围神经病，都会出现胳膊、腿发麻的症状。"
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/19收听(36752)
老年人的腿发麻原因，常见有以下几种：1、腰椎病：腰椎间盘突出压迫了神经根，而造成... 彭华│上海长征医院 2023/05/07播放(27347)
老年人的腿发麻原因，常见有以下几种：
1、腰椎病：腰椎间盘突出压迫了神经根，而造成...
彭华│上海长征医院
2023/05/07播放(27347)
"睡觉腿发麻，首先，考虑是由于睡觉时腿受到压迫，局部血液循环不畅导致的。可以见于老年人，也可以见于年轻人大量饮酒之后，可以出现的这种末梢神经炎。必要时可以给予病人查肌电图，治疗上可以给予改善循环、营养神经的对症治疗。其次，睡觉腿发麻，临床上也可以见于腰椎的疾病，由于睡觉时腰间盘的突出可以压迫住神经，病人可以出现腿麻，严重时会出现足背部的麻木，查体直腿抬高试验是阳性的，治疗上可以给予按摩、针灸，必要时可以给予手术治疗。最后，睡觉时腿发麻，临床上也可以见于一部分脑血管疾病。由于夜间睡眠时血液循环减慢，病人可以出现这种缺血性的脑血管疾病。腿发麻的同时还可以伴有头晕、头痛，以及上肢麻木等神经功能缺损症状。"
2019/10/27收听(13596)
引起腿部和胳膊发麻的原因是有很多的，从神经科角度而言，要根据麻木的部位和发病时间来分析。如果是... 邹小冬│浙江省立同德医院 2020/06/01播放(97572)
引起腿部和胳膊发麻的原因是有很多的，从神经科角度而言，要根据麻木的部位和发病时间来分析。如果是...
邹小冬│浙江省立同德医院
2020/06/01播放(97572)
郑大一附院 王珏
播放次数：2.26万
北京医院 纪泉
播放次数：6.16万
播放次数：2.12万
北京中医医院 陈鹏
播放次数：7.17万
01:46
