河南中医药大学第一附属医院
泌尿外科
手机浏览
克服早泄的方法大致如下:
1、自信:成熟男性在性生活时要有自信,只要阴茎勃起有足够的硬度,自信心较重要;
2、性技巧:在性生活时,可以在每一次即将射精时停下,恢复一段时间后,射精欲望过去后,再继续性生,可能性生活的时间就会延长;
3、降低敏感度:龟头过度敏感时,要观察有无包皮过长或包茎的情况,如果存在此情况,建议行包皮环切或包茎手术,早泄的情况会逐渐得到缓解。要锻炼龟头的耐磨性,如果暂时不做手术,可以将包皮翻开,使龟头外漏,在运动时使龟头与内裤、内衣进行摩擦,从而降低龟头的敏感度,也是较重要的方面。
分享:
"需要通过以下方式克服早泄:第一个,在日常生活中,一定要避免手淫,减少或者规范手淫次数,还应该注意规律的同房,每周2-3次;第二个,合理的药物治疗,可以选用的药物有伟哥和前列舒通胶囊等药物,伟哥的使用不超过5天为宜,前列舒通胶囊建议服用4-6周;第三个,可以应用手术治疗,有很少一部分患者是因为龟头敏感性异常导致早泄,建议患者应用阴茎背神经阻断术以治疗早泄,进而可以促进患者康复。"
于春晓│枣庄矿业集团中心医院
2019/08/12收听(10860)
都说男性的字典里没有“不行”这两个字,但如果碰上了早泄那就由不得你了。为了克服早泄紧张心理,可以采取心理治疗、性行为治疗、药物治疗、分散注意力等方法。1、心理治...
陈鑫│河南省人民医院
2023/03/04阅读(3729)
"解除对自己的强迫症状,紧张和害怕、焦虑,对自己的症状要采取不理、不怕、不对抗的态度。一定要顺其自然,这是打破恶性循环的关键,具体如下:1、不理:是强迫症最为明智的策略,如果强迫症状,并没有引起患者的焦虑反应。久而久之,强迫症状就会因为感到无聊而告退了。2、不怕:并不是要抑制症状,而是要症状出现,没有什么大不了,即使对我造成一点不利的影响,也是暂时的影响,有可弥补的机会。3、不对抗:如果我能不怕,不与之对抗,心理素质,就会越来越强。不理、不怕、不对抗,这三不中不怕最重要,只有做到不怕才能做到不理和不对抗。不对抗的意思是顺其自然,顺其自然不是症状出现后,放任自流,无所作为,而是按照正确的方向,去行动和努力,坚持正常的学与生活,做自己应该做的事。可以通过认真思考、积极想象、善于质疑等方式,让自己更加投入到学习中去。这样一来,症状就越来越不能对你的学习与生活造成干扰,恐惧与焦虑也就会逐渐减轻。积极地生活,培养广泛的兴趣,观察和发掘,体验生活中美好的事物,不逃避困难,正确对待挫折,培养自己,解决问题的能力。此外,强迫症最重要的治疗方法,是心理治疗和药物治疗。"
王争秒│厦门市仙岳医院
2023/03/23收听(93773)
自卑心理是指人们在某些方面感觉不如他人,存在差距,继而产生羞耻的体验,缓解自卑心理避免影响正常... 黄建军│首都医科大学附属北京安定医院 2020/11/15播放(86174)
自卑心理是指人们在某些方面感觉不如他人,存在差距,继而产生羞耻的体验,缓解自卑心理避免影响正常...
黄建军│首都医科大学附属北京安定医院
2020/11/15播放(86174)
"如果在恐惧心理发作的时候最好、最快的克服办法有两条:第一、使用药物,这个药物一般是有急性起效的抗焦虑药,主要是苯二氮卓类。这类药物是处方药,开始使用一定要在医生处方和观察下使用。如果使用以后,有过使用经验,自己使用以后疗效肯定没有明显不良反应就可以备用,在出现这种焦虑、恐惧发作的时候临时服用,要在规定的剂量范围内服用。第二、如果没有药、不愿吃药或者没有到吃药的程度,最好的办法就是活动。让自己从事一些感兴趣的特别是平常喜欢的娱乐活动或者是运动,出去跑一圈、打球,这种对缓解当时的恐惧心理都会有比较快速的效果。如果长期克服恐惧心理,还是要进一步分析自己恐惧心理产生的过程和身体的反应。如果恐惧心理发作比较频繁,而且发作的时候有明显的身体不适的症状,像心慌、气短、虚脱、头晕等等症状,还是要适合的药物治疗。药物治疗和苯二氮卓类是不一样的,具体一定要在医生指导下处方使用。如果不太重,自己可以分析产生恐惧心理的过程和心路历程,找到自己调整的位点或者关键点积极行动进行调节。"
张卫华│北京大学第六医院
2020/03/24收听(36572)
"有效的克服躯体化障碍,最好是积极的服药治疗,尤其是根据医嘱安排服药治疗。常用的药物由双通道的药物,比如度洛西汀、文拉法辛等。这些药物既相比较快,尤其是服药2周左右就能有效果,通常6-8周就能明显控制病情。也可以服用黛力新进行治疗,这个药物不仅可以有效缓解紧张、焦虑等情绪问题,也可以解决情绪问题引起的躯体不适症状,尤其是躯体疼痛的症状,对于躯体化障碍有非常好的效果。尤其是中老年人,其伴随的身体症状比较多,同时还有很多躯体疾病,比如高血压、脑梗死、心脏病等等,可以选择比如黛力新、度洛西汀等药物进行干预和治疗。"
罗国帅│天津市安定医院
2020/02/01收听(59416)
"对于自己总觉得胸闷的情况,是否需要先进行克服,应该到心内科或相关的其他科室完善检查,除外器质性病变以后,再考虑是否存在精神的异常,比如过度的焦虑,因为如果存在着精神的焦虑,是可以使用调节情绪等克服的方法来改善症状的。如果存在引起胸闷的器质性疾病,就不能单单靠克服的方式来改善胸闷,而应该除外这些器质性疾病以后,再进行相应的抗焦虑治疗,比如心肌缺血、心功能不全、肺气肿、支气管哮喘、气胸等疾病都可以导致胸闷的症状出现,应该进行积极的检查来排除。 "
徐新娜│北京积水潭医院
2020/04/29收听(88294)
社交恐惧症如果偏轻可以进行自我调整,它是指在社交场合上过度紧张,这是一种焦虑表现,不是单纯的自... 张卫华│北京大学第六医院 2020/04/17播放(62741)
社交恐惧症如果偏轻可以进行自我调整,它是指在社交场合上过度紧张,这是一种焦虑表现,不是单纯的自...
2020/04/17播放(62741)
恐惧是情绪的反映,在某种程度上讲恐惧是正常的,一旦没有恐惧感,人可能会从十层楼上直接走下来,甚... 常国胜│郑州市第九人民医院 2018/12/14播放(61664)
恐惧是情绪的反映,在某种程度上讲恐惧是正常的,一旦没有恐惧感,人可能会从十层楼上直接走下来,甚...
常国胜│郑州市第九人民医院
2018/12/14播放(61664)
克服强迫症行为主要的方法有药物治疗、心理治疗,以及自我调整的方法,同时也有物理治疗方法。药物治疗主要是服用抗强迫药物,常用的有舍曲林、氟西汀等。这些药物相对来说比较安全,效果比较好,副作用比较少。也有对于强迫症效果非常好的老药,比如氯米帕明。目前一线的用药主要就是舍曲林、氟西汀、氟伏沙明等药物,但是服用药物一定要听从医生当面的安排。心理治疗主要有认知行为治疗的方法、人本主义的方法以及森田疗法等等。认知行为疗法是最主要的治疗强迫症的方法,主要的方式就是和心理治疗师建立非常良好的治疗关系,改变自己认识歪曲的信念,尤其是识别出自动化的思维,进行比较健康的行为模式,比如适当出去走一走,学会转移注意力,这些方法都可以。自我调整的方法主要就是在日常生活当中学会正常作息,努力参与工作和学习,恢复社会功能。尤其是要学会全身心投入到自己的生活和工作当中,不能够深陷强迫思维和强迫行为当中的怪圈,不能自拔。至于物理治疗的方法,目前情况下有经颅磁刺激的方法以及生物反馈治疗的方法,这些方法也是需要去医院进行就诊才能够系统的治疗。
2020/01/16收听(30590)
恐高症的克服方法,即系统脱敏疗法。系统脱敏疗法就是要根据恐惧的程度进行分等级,由轻到重阶梯状地... 崔界峰│北京回龙观医院 2022/04/26播放(84374)
恐高症的克服方法,即系统脱敏疗法。系统脱敏疗法就是要根据恐惧的程度进行分等级,由轻到重阶梯状地...
崔界峰│北京回龙观医院
2022/04/26播放(84374)
有了社交恐惧症,怎样克服社交恐惧症?一旦有了社交恐惧症,一定要请专业医师进行诊治,在专业医师的指导下,采用多种方法克服、治疗社交恐惧症。比如可以采用中医中药的治疗方法,中医认为肝、肾、心、胆虚证可以造成恐惧,采用静神定恐的方法进行治疗,有一套中医的方剂,临床上就可以有很好的效果。可采用在睡眠的时候,用芳香的气味来调节环境、气氛,也有助于治疗社交的恐惧,比如芳香的、持久的、温馨的、植物的香气摆在卧室里面,在睡眠的时候,在这种香味的环境中有助于治疗。还可以采用心理治疗,采用暴露冲击疗法。采用假想环境中反复的有意识的创造一个环境,反复的在这里面进行熟悉、锻炼,使自己逐渐的放松,克服这种社交恐惧。还应多参加集体活动,多沟通,多交流。在这种磨练和熏陶之下,慢慢克服自己的社交恐惧,练胆量,有信心,才能最后克服自己的社交恐惧症。
黄世昌│北京大学第一医院
2019/07/17收听(48701)
"引起早泄的原因有很多,比如长期的手淫会引起早泄,因为手淫的时候,对阴茎和龟头的刺激和摩擦力都非常大,长期以往就会导致龟头的敏感性增高,从而出现早泄的情况,所以患者要尽早的戒掉手淫的习惯。有包皮过长或包茎的患者,也会引起早泄的发生,因为包皮太长,就会把龟头完全包裹在里面,龟头不能外露,长此以往就会导致龟头的敏感性增高,从而出现早泄。"
曾宪付│随州市中医医院
2019/11/14收听(99166)
早泄预防包括以下几个方面:1、规律生活:早泄与自身体质、自身机能以及体重关系密切... 袁轶峰│湖南中医药大学第一附属医院 2018/07/27播放(96007)
早泄预防包括以下几个方面:
1、规律生活:早泄与自身体质、自身机能以及体重关系密切...
袁轶峰│湖南中医药大学第一附属医院
2018/07/27播放(96007)
早泄是男性常见疾病,当患有早泄时除了积极进行药物治疗外,一些日常饮食、生活、工作和心理也至关重要,对于避免早泄的复发有很关键的作用。在日常当中需要注意以下几个方面:1、心态的调节,当患有早泄时不要过于紧张、焦虑或者抑郁,一定保持轻松、愉悦的心态,能够积极、乐观的面对。2、如果当包皮过长时,可以尽早进行包皮环切手术,这样也有利于早泄的复发。3、日常饮食尽量清淡,少吃辛辣、刺激类食物,比如辣的火锅、烤串以及少吸烟、饮酒等等。4、在进行性生活时一定要有规律,尽量不要频繁的手淫,都这样有利于早泄疾病的治疗以及射精时间延长。
商建伟│北京中医药大学东直门医院
2020/03/06收听(50990)
早泄通常是一种男性性功能的障碍,又称之为过早射精或过快高潮,早泄分为原发性早泄、继发性早泄、自然变异性早泄和早泄样射精功能障碍。早泄的病因目前尚不是十分清楚,通常可能跟心理作用以及阴茎敏感、5-羟色胺受体功能障碍有一定的关系,因此对于早泄的治疗以及预防,通常可以采用心理的安慰、行为的治疗,局部采用麻醉药来降低敏感度。口服的药物包括三环类抗抑郁药、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、PDE5抑制剂,一些镇痛药,如曲马多也有一定的疗效,其他的药物,包括中成药物或者植物用药也具有一定的疗效。
李明川│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/20收听(69435)
早泄是男性常见的一种性功能障碍,早泄分为原发性早泄和继发性早泄,常见分析如下: 黄燕平│上海交通大学医学院附属仁济医院 2021/09/14播放(59140)
黄燕平│上海交通大学医学院附属仁济医院
2021/09/14播放(59140)
"建议以下行为习惯进行避免早泄:第一、手淫可以加重早泄,患者一定要避免手淫,进而可以比较好的预防早泄。第二、心理治疗,很多成年人工作压力较大,导致心理负担较重,可以引起继发性早泄,建议患者在生活中放松心情,树立自信心,进而可以比较好的预防早泄。第三、在日常生活中不饮酒,不熬夜,少食辛辣刺激性的食品,多吃海产品,适度的运动都是可以强身健体,进而预防早泄,促进患者的身体健康。"
2019/08/22收听(70351)
自己判断是不是早泄?其实是有一定难度的。本身医学上对于早泄的定义就是有争议的,有的人认为以男性射精的时间长短来判断,有的人认为还得跟女性有关系,女性在性交过程中能否达到性高潮,这也是一个指标。从医学上来说,一般的人平均做爱时间大概在7-10分钟。也就是在10分钟之内射精,都可以认为是正常的。如果在性交的过程当中,阴茎刚刚插入阴道,或者插入阴道之前马上就射精了,这个早泄的可能性会比较大。所以,建议还是应该到专业的男科去看一下,做一些进一步的检查,来进行确认。
何峰│北京积水潭医院
2020/04/29收听(59729)
"早泄的原因主要有三种:第一种是龟头过度敏感,皮肤一碰就想射。第二种是皮层过度兴奋,就是过度紧张,性生活的时候总是提示自己不要射精不要射精,理论上越想,心情会越紧张,越容易出现早泄。第三种就是中医讲的肾固精不足,泄精腔比别人小,别人装5毫升、8毫升才有射精感觉,而有的人装3毫升就已经装不下了,会导致提前的射精。平时的预防就从这三方面进行预防:第一、降低龟头皮肤敏感性,避免出现感染,因为感染的皮肤可能更敏感,容易出现早泄。第二、要放松心情,避免过度紧张,越紧张越早泄,这也可以用一些药物来帮助我们去放松。第三、避免前列腺炎的出现,平时多喝水、多吃蔬菜、多休息、避免熬夜,保证肾脏功能和肾虚状态的完全逆转。"
曹志强│中国医科大学附属盛京医院
2020/05/25收听(43988)
北医三院 王雪梅
播放次数:2.05万
播放次数:4.11万
播放次数:4.93万
播放次数:3.25万