对于自己总觉得胸闷的情况，是否需要先进行克服，应该到心内科或相关的其他科室完善检查，除外器质性病变以后，再考虑是否存在精神的异常，比如过度的焦虑，因为如果存在着精神的焦虑，是可以使用调节情绪等克服的方法来改善症状的。
如果存在引起胸闷的器质性疾病，就不能单单靠克服的方式来改善胸闷，而应该除外这些器质性疾病以后，再进行相应的抗焦虑治疗，比如心肌缺血、心功能不全、肺气肿、支气管哮喘、气胸等疾病都可以导致胸闷的症状出现，应该进行积极的检查来排除。
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"解除对自己的强迫症状，紧张和害怕、焦虑，对自己的症状要采取不理、不怕、不对抗的态度。一定要顺其自然，这是打破恶性循环的关键，具体如下：1、不理：是强迫症最为明智的策略，如果强...
王争秒│厦门市仙岳医院
2023/03/23 收听(93773)
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自卑心理是指人们在某些方面感觉不如他人，存在差距，继而产生羞耻的体验，缓解自卑心理避免影响正常生活，通常分为如下步骤： 1、接纳和拥抱自卑体验，看到与他人的差...
黄建军│首都医科大学附属北京安定医院
2020/11/15 播放（86174）
"如果在恐惧心理发作的时候最好、最快的克服办法有两条：第一、使用药物，这个药物一般是有急性起效的抗焦虑药，主要是苯二氮卓类。这类药物是处方药，开始使用一定要在医生处方和观察下使...
张卫华│北京大学第六医院
2020/03/24 收听(36572)
"有效的克服躯体化障碍，最好是积极的服药治疗，尤其是根据医嘱安排服药治疗。常用的药物由双通道的药物，比如度洛西汀、文拉法辛等。这些药物既相比较快，尤其是服药2周左右就能有效果，...
罗国帅│天津市安定医院
2020/02/01 收听(59416)
02:00
恐惧是情绪的反映，在某种程度上讲恐惧是正常的，一旦没有恐惧感，人可能会从十层楼上直接走下来，甚至走到大马路中间，与汽车相撞，所以适度的恐惧是正常的，而恐惧症是不正常的。恐...
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2018/12/14 播放（61664）
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社交恐惧症如果偏轻可以进行自我调整，它是指在社交场合上过度紧张，这是一种焦虑表现，不是单纯的自然反应。人处于某种场合比如第一次公开发言时，都会有紧张的表现，90%以上都会...
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2020/04/17 播放（62741）
克服强迫症行为主要的方法有药物治疗、心理治疗，以及自我调整的方法，同时也有物理治疗方法。药物治疗主要是服用抗强迫药物，常用的有舍曲林、氟西汀等。这些药物相对来说比较安全，效果比...
罗国帅│天津市安定医院
2020/01/16 收听(30590)
"需要通过以下方式克服早泄：第一个，在日常生活中，一定要避免手淫，减少或者规范手淫次数，还应该注意规律的同房，每周2-3次；第二个，合理的药物治疗，可以选用的药物有伟哥和前列舒...
于春晓│枣庄矿业集团中心医院
2019/08/12 收听(10860)
有了社交恐惧症，怎样克服社交恐惧症？一旦有了社交恐惧症，一定要请专业医师进行诊治，在专业医师的指导下，采用多种方法克服、治疗社交恐惧症。比如可以采用中医中药的治疗方法，中医认为...
黄世昌│北京大学第一医院
2019/07/17 收听(48701)
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恐高症的克服方法，即系统脱敏疗法。系统脱敏疗法就是要根据恐惧的程度进行分等级，由轻到重阶梯状地逐渐脱敏，继而克服恐高症。具体操作是要评估患者对恐惧情景的严重程度，从轻到重...
崔界峰│北京回龙观医院
2022/04/26 播放（84374）
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一般建议强迫症患者在医生或者心理治疗师的陪伴下克服疾病，具体方式如下： 1、学会转移注意力，当出现强迫观念时，去接受它，可以带着症状生活，而不是盲目的陷入和症...
左静│湖南省脑科医院
2019/09/10 播放（56337）
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大部分涉及单一情景、单一问题的焦虑发作可以自发缓解，如考试焦虑，患者走进考场答题时此类焦虑就会好转。婚前焦虑可能在结婚之后就会有好转，并不一定需要非常刻意的去克服。如果婚...
曲姗│北京大学人民医院
2019/09/29 播放（52802）
"怎样克服紧张心理，先要看这种紧张心理的程度有多重，如果感到紧张的时候都是遇到一点情况，遇到一定的诱因，在这个情况下有些过分的紧张，要想克服的话要分析一下自己为什么会紧张。一般...
张卫华│北京大学第六医院
2020/03/21 收听(52123)
"如果患者目前存在心脏神经官能症，如果是轻度的，建议患者可以多放松心情，尽可能的规律作息。如果目前病情较为严重，就有可能需要结合心理治疗，同时要辅以药物治疗，这样才能真正的改善...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
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"克服害怕的心理主要有以下几种方法：1、药物治疗的方法；2、心理治疗的方法；3、自我调整。药物治疗的方法可以使用有很多药物，比如常用的苯2氮卓类药物，包括劳拉西泮、奥沙西泮、阿...
罗国帅│天津市安定医院
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紧张心理是人类常见情绪状态，紧张情绪对于人类有保护作用，在提醒有危险靠近，需要处理，有些危险是想象的危险，可能需要亲人帮助、心理干预。紧张的时候要放松下来，通过别的事情，...
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"克服狂犬病恐惧症可以服药治疗，也可以心理治疗，同时也需要自己积极的进行调整。服药治疗目前情况下对于狂犬病恐惧症的这种问题，可以服用舍曲林、帕罗西汀、西酞普兰、艾司西酞普兰等药...
罗国帅│天津市安定医院
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