荠菜是凉性还是热性-有来医生

李俊娇
主治医师

南京医科大学附属江宁医院

中西医结合科

荠菜是凉性还是热性

2023-10-23 17:11阅读：

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荠菜在中医上味甘、淡，性微寒，所以是凉性，能够凉血止血、清肝明目、利湿利尿等，荠菜可用于治疗月经过多、尿血、热淋、小便混浊、目赤头痛等症状。

现代药理研究表明，荠菜富含丰富的氨基酸、微量元素、蛋白质和纤维素等，含有荠菜酸等重要止血成分，具有显著的止血功效。此外，荠菜的提取物还能扩张心脑血管、降低血压。

另外，荠菜还有类似于麦角的收缩子宫作用，荠菜可以与马齿苋一同煎汤服用，能够增强其清热凉血、止血的功效。另外，将荠菜与白茅根、藕节一同煎水服用，能够增加止血作用。而荠菜煎鸡蛋，能够清肝明目。

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胡柚是凉性还是热性

"　　胡柚属于水果，是凉性的水果，临床中具有清凉去火，镇咳化痰的功效。可以通过胡柚进行辅助治疗一些疾病和症状，像患者出现的血糖过高，呼吸系统出现的咳嗽、咳痰、喘憋，这些都适合通过胡柚来进行辅助的调治。　　临床上也可以通过胡柚来进行口服，来润喉，帮助醉酒来醒酒，减轻酒精对身体的伤害，这些都有很好的效果。通过胡柚含有丰富的维生素C，可以帮助人体来抗衰老，对于益寿延年有一定的功效。特别适合针对于患者出现的过早衰老，脸上出现了皱纹、色斑，都是可以进行辅助的治疗。"

语音时长01:13''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/12/10收听(46243)

01:42

火龙果是热性还是凉性的

火龙果性质总体稍微偏凉，但不是偏寒。它的主要功效有润肺止咳，可以用于治疗咽炎、咳嗽、嗓子干、痰...

刘宗莲│中国中医科学院广安门医院

2018/07/20播放(86354)

柿子是热性还是凉性

"柿子在中医食疗学角度来讲认为是一种凉性的水果，之所以柿子属于凉性，与它的生长特点有关。柿子结果一定是在秋天天气冷以后才逐渐的成熟，颜色变红、果肉变软、甜度增加，能适合食用。通常都要在霜降以后柿子才完全成熟，而且柿子完全成熟以后外表也会有一层白霜。所以从中医的取类比象这个概念来讲，柿子因为气候节气的作用属于一种凉性的水果。在现代医学也证明柿子当中含有的鞣酸和果胶比较多，所以和富含蛋白质或者钙质的食物在一起会产生化学作用，产生不容易被消化的物质，堆积在人体的胃中，这个时候人就会觉得胃痛，好像有东西向里面收的这种感觉，也是符合寒性的特点，所以依据果实的生长特征，还有部分人群吃了以后的感受决定了柿子属于一种凉性的水果。所以从中医学角度来讲，脾胃虚寒、怕冷的这部分人群是不适宜吃柿子的。"

语音时长01:39''

张维│中国中医科学院广安门医院

2020/11/04收听(5091)

椰子汁是凉性还是热性

椰汁应该是偏凉的，主要功效是解渴、去暑、生津、利尿、去风等，所以应该是偏于凉性的。椰汁和椰肉都有丰富的营养素，椰汁清如水，甜如蜜，饮之甘甜可口，所以在炎热的夏季，椰汁有很好的清凉消暑、生津止渴的作用。另外椰汁还有强心、利尿、驱虫、止呕、止泻的功效，营养也非常丰富，里面含有丰富的维生素C等物质，还有钙、钾、蛋白质。所以，整个椰汁和椰肉都是很好的食材，并有一定的营养价值。

语音时长01:10''

冯淬灵│北京大学人民医院

2020/04/20收听(22184)

猕猴桃是热性还是凉性

"猕猴桃是一种非常好的水果，具有很高的营养价值，属于凉性水果，所以脾胃虚寒、体质偏寒的人最好少吃，如果吃多了，会让身体内的寒气更重。脾胃虚弱，患有慢性胃病的人，尤其不太适合使用，因为酸性的也会对胃部产生一定的刺激，一般,人群每天吃1-2个就可以。另外，猕猴桃最好不要和海鲜，尤其是螃蟹和虾一起食用，会产生副作用，需要注意的是，吃了猕猴桃以后尽量不要吃乳制品，也不要喝牛奶，因为维生素会和蛋白质发生凝结，会阻碍人体的正常吸收和消化，而且有可能出现腹痛或者腹胀的现象。"

语音时长01:18''

刘震│北京医院

2020/04/30收听(16190)

01:46

胖大海是凉性还是热性

胖大海本身是凉性，胖大海主要作用是清热利咽，对于

霍则军│北京大学第三医院

2021/08/01播放(67098)

柿子是凉性还是热性

"柿子是凉性的食物，它具有清热润肺、生津解毒、涩肠止泻的作用。在日常的食用中，柿子可以对肺部进行滋润，特别是对于肺部的慢性炎症出现的症状，如咳嗽、咳痰、咳血、咳喘、声音嘶哑、咽干，这些都可以通过柿子来进行缓解。此外，合理进食柿子也可以缓解腹泻。柿子作为一种水果，在日常生活中很常见，可以辅助治疗痢疾、便血。另外，食用柿子时要注意，尽量吃成熟的柿子，如果不合理的吃柿子，也会诱发结石，包括胃结石，最好不要空腹吃。柿子无法治愈一些慢性疾病，这些食物更多的是起到辅助治疗的作用。柿子的营养价值很丰富，而且鲜甜可口，但是吃的时候要注意，不要吃太多。"

语音时长01:41''

张天鹏│鸡西市人民医院

2021/08/07收听(14941)

01:50

决明子是凉性还是热性

霍则军│北京大学第三医院

2021/07/01播放(67152)

02:16

西洋参是凉性还是热性

西洋参是凉性的，与人参不同。很多中医古代论著里都有提到，它的凉性作用主要体现在：

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张前进│北京大学第一医院

2023/03/17播放(48827)

02:19

黄芪是凉性还是热性

黄芪应该是温性或者偏热，味甘、微温，归脾经和肺经。主要作用是补气升阳、生血行滞、益卫固表、脱疮...

张前进│北京大学第一医院

2023/03/20播放(36742)

核桃是热性还是凉性

"核桃是甘温的，是温性的，因此还是偏于热，不是凉性的食物，吃多了之后是可以上火的。核桃归肾经、肺经和大肠经，有补肾、温肺、润肠的功效。核桃可以治疗腰膝酸软、阳痿、遗精，或者虚寒导致的咳嗽、喘。另外核桃有很多的油脂，里面含有很多的亚油酸、油酸以及甘油酯，可以治疗肠燥、便秘，有润肠的功效。核桃里面含有很多的维生素以及亚油酸，对大脑有很好的补益作用，吃核桃可以健脑。"

语音时长01:28''

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/08/06收听(32617)

百香果是凉性还是热性

百香果既不是凉性也不是热性，它属于温性水果，适合很多人食用，老人、孕妇、小孩都是可以吃的。百香果中富含有多种营养成分，比如维生素C、蛋白质、钙、铁、磷、脂肪等，还富含有人体所需要的各种氨基酸和微量元素，可以美白养颜，也有降血压、促进身体新陈代谢的作用，对于消化不好的病人有一定的帮助消化作用。如果咳嗽、有痰，食用百香果也可以止咳化痰，长期伏案工作的人，食用百香果可以有提神醒脑的作用，缓解身体的疲劳，对于高血压、高血脂的病人可以有一定降压、降血脂的作用等。注意低血压的患者就不适合吃，而且百香果不宜多吃，一天最多三个就可以保证身体的营养。

语音时长01:19''

张晓伟│河北省人民医院

2020/08/19收听(22917)

半夏是热性还是凉性

"半夏是热性的药物，在临床上，它的归经是脾经、胃经、肺经，功效是燥湿化痰、降逆止呕、消痞散结，半夏有毒，所以临床上应该把握好用量。半夏多用于治疗一些痰湿方面的疾病，像咳嗽、咳痰过多、头晕、目眩、恶心、呕吐，还有梅核气，这些都可以治疗。对于患者出现的皮肤性痰核疾病，也可以进行调治。半夏应用过程中，主要是以内服、外用为主，不要和川乌、草乌、附子同用，以免药性受到影响，甚至产生有毒的物质，该药的应用最好在医生的指导下来进行，临床可以分为法半夏和生半夏等。对于某些中年女性，很容易因为心情不舒畅、脾气暴躁等原因，而出现梅核气，就是在咽喉部像有一个核一样，吐不出，咽不下，感觉很难受，通过半夏和厚朴相组合来进行治疗，效果非常显著。临床上应用半夏时，不要吸烟、饮酒。"

语音时长01:44''

张天鹏│鸡西市人民医院

2023/03/22收听(10429)

藏红花是热性还是凉性

藏红花不是热性，也不是凉性的，这两个都不是，藏红花性情是比较平和的，性味甘平。因此既不热也不凉，是平的，而且无毒。藏红花是红花植物里最上面的柱头，非常轻，而且非常洁净，产量非常低，因此效果也比较好，有非常强大的活血化瘀功能。另外有开郁散结的作用。用于治疗忧思郁结、惊悸、恐慌、妇女闭经、产后的腹痛、跌打损伤以及胸壁腹痛、淤血的表现。藏红花一般用3g左右，就不少了，就很多量了。

语音时长01:23''

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/09/02收听(27726)

火龙果属于凉性还是热性

"火龙果性凉，其主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B族、维生素C、铁、磷、镁、钾等，具有通便、预防贫血和抗神经炎，降低胆固醇等功效，适合于心脑血管病患者食用。火龙果富含花青素，能够保护眼睛、增强血管弹性、保护动脉血管内壁免受自由基的损伤。因火龙果是凉性食品，有清热排毒的作用，但吃多了容易导致腹泻，所以体质虚寒的人要少吃。而且火龙果中含糖量相对比较高，每100g火龙果肉中含有7.83g的葡萄糖，因此糖尿病患者容易过多食用火龙果。"

语音时长01:12''

宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院

2019/09/26收听(12582)

枸杞是凉性还是热性

"中药枸杞不是凉性，也不是热性的中药，是属于性平的中药。枸杞在临床中可以很好的养肝滋肾、润肺明目等一系列的功效，临床应用非常普遍，并且在日常生活中也可以通过枸杞来进行调养身体，起到一定的保健作用。枸杞可以帮助人体来调节免疫力、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗辐射等等，而且还可以帮助人体来辅助治疗高血脂、高血压、高血糖效果也很理想。对于某些患者来说，可以通过枸杞来改善的男性的性功能，特别是可以改善激素的分泌，增加睾丸的重量，对于提高男性的性生活质量，是有非常大的好处。枸杞还可以用来治疗呼吸道的疾病，可以起到辅助治疗的作用，同时还可以养血、保肝等等一系列的功效。"

语音时长01:20''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/09/24收听(42842)

樱桃是热性还是凉性的

"樱桃是水果属于热性，具有的功效可以发汗、益气、祛风、透疹，临床上樱桃的应用应该把握住，对于温热的疾病是不要应用的，比如出现高热，还有身体出现大量炎症，表现为周身不适。还有就是上火的症状，像口腔溃疡、牙龈肿痛、眼睛红肿，都不适合应用樱桃来进行治疗，以防止温阳助火使病情加重。在临床应用中樱桃可以很好的调节体质，特别是对于慢性疾病，像肢体麻木、贫血，特别是风湿性关节炎导致的腰腿疼痛、关节活动不利等等一系列的不适症状，可以通过樱桃来进行辅助调治的，可以内服也可以外用。"

语音时长01:15''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/11/28收听(44372)

百合是凉性还是热性

"百合属于凉性，百合在中药里面性味甘、微寒，归肺、心经，主要的功效有润肺止咳、清心安神。常用于肺热咳嗽、劳嗽咳血，比如肺结核，长期的咳嗽、咳痰带血，其它的慢性的呼吸道疾病，病久以后导致肺阴亏虚。咳嗽、咳痰带血都可以选用百合。也可以用于虚烦惊悸、失眠多梦，因为百合有清心安神的作用。百合也是常用的食材，可以用百合煮粥来调整润肺，对于养肺阴、养心阴都是有很好的作用。百合是寒润的食物或者是药材，对于脾胃虚寒的人群慎用。"

语音时长01:19''

冯淬灵│北京大学人民医院

2020/04/27收听(32512)

百香果是凉性还是热性

"百香果并不陌生，很多人在日常生活中喜欢用它与柠檬搭配泡水喝。百香果是平性的，因此适合大多数人食用，不用担心会上火或者导致虚寒。百香果中富含多种营养物质，比如蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C等，可以养颜润肤，又能帮助降低血压，促进新陈代谢。百香果虽然营养丰富，但是注意也不能食用过多，每天最多吃3个即可。百香果富含人体所需要的各种氨基酸和各种微量元素，食用百香果及其加工品，可助消化、化痰湿、提神醒脑、活血强身、镇静、镇痛、降压、降脂等。"

语音时长01:13''

陈玉静│首都医科大学宣武医院

2019/01/07收听(14149)

西瓜是凉性还是热性

"西瓜是属于凉性的食品，在临床上可以通过西瓜来清热生津、解渴除烦。临床上可以通过西瓜在夏天进行口服，对于祛除体内热邪，对于改善周围炎热的环境对于身体的影响都是有很大的益处。吃西瓜可以美容养颜，还可以治疗人体出现的一些热邪所出现的疾病，像患者出现的口腔干燥、口腔炎，还口腔溃疡、眼睛发红，这些都可以通过西瓜这种偏凉的食物来进行调治。临床上西瓜应该控制用量，特别注意应用的季节。用西瓜的过程中如果在冬天，很容易使寒邪在体内大量停留，而出现脾胃功能差，甚至影响患者出现一些疾病，比如诱发患者出现胃炎等一些疾病。"

语音时长01:19''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/09/19收听(31605)

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