轻微崴脚后通常采取以下措施：
1、避免受伤脚部活动，充分处于放松状态，否则会导致损伤部位逐渐加重。
2、尽量戴护踝，要把脚部抬高，高于心脏水平位置，通过重力作用减轻局部淤血以及炎性水肿的情况，能够有助于促进恢复和愈合。
3、大约5天左右的时间水肿期逐渐度过，疼痛症状明显减轻，就可以进行踝关节屈伸以及内收、外展的功能锻炼。如果踝关节活动比较灵活，就可以进行下地活动，下地的时候力量、范围、时间都要循序渐进，逐渐增加。在治疗期间一定要注意不能受凉，否则会导致炎性代谢产物堆积，导致炎性水肿逐渐加重，不利于恢复，1-2周的时间就能完全恢复。但是，如果不进行固定以及休息，会导致受伤的韧带出现松弛，踝关节也会出现不稳，就容易导致习惯性踝关节扭伤以及关节退变的情况。
