总是想睡觉大部分是生理因素所致,也可能与疾病因素有关,例如低血压、缺铁性贫血、睡眠呼吸暂停综合征等,需要积极进行治疗,以免影响生活。
一、生理因素
存在过度劳累、心理压力较大、作息不规则、熬夜、饮酒、睡前进食过分油腻的食物等情况,可以引起夜间睡眠时大脑不能充分休息,仍处于疲劳状态,所以白天时总是想睡觉的情况,无需特殊处理,在改善不良因素刺激后可逐渐缓解。此外,某些疾病服用的药物也可以引起嗜睡,如感冒药有氯苯那敏成分、镇静药物等,都可以导致想睡觉,在停药后可缓解。
二、疾病因素
1、低血压:由于血压下降,血液循环减慢,可能造成大脑供血不足,从而导致嗜睡的症状,此情况可以配合医生使用注射用醋酸奥曲肽、盐酸米多君片等药物治疗。
2、缺铁性贫血:主要是因为铁摄入不足、铁丢失过多等引起,患病后会导致血红蛋白合成减少,使血液中红细胞无法携带氧气,从而导致人体无法获得足够的氧气,出现总想睡觉的症状。患者可在医生指导下口服葡萄糖酸亚铁糖浆、蛋白琥珀酸铁口服溶液等药物治疗。
3、睡眠呼吸暂停综合征:在患者睡眠过程中,反复发生上气道塌陷、阻塞,可能会影响机体供氧,导致大脑供血、供氧不足,进而导致白天乏力、总想睡觉的情况,通常需要进行手术治疗改善。
此外,如果出现甲状腺功能减退症、心肌病、脑血管病等,都可能造成此类情况。建议及时到医院的内科就诊,完善血压测量、脑CT等检查,判断具体病情。