血压高的人可以吃蜂蜜,蜂蜜不会对高血压病人造成危害,蜂蜜是不适用于婴儿、糖尿病人、肝硬化病人,高血压主要是由于肝、脾、肾、心功能失调引起体内气血失衡所致。高血压病人适宜吃的食物有:
一、绿豆,不仅可以降血压,还可以降血脂;
二、芹菜有大量的纤维素,而且含有大量的维生素P;
三、番茄,营养丰富,含有维生素、蛋白质、脂肪等,既可以降血压,也可以保持营养均衡;
四、海产品,特别是海带、紫菜,含有丰富的铁元素和钙元素,可以明显减少胆固醇的吸收;
五、脱脂牛奶,含有维生素D和钙元素,在降低血压的同时也可以达到营养均衡吸收,强身健体