对于预防色斑、痘痘,可以喝玫瑰花茶、红枣茶、枸杞茶、大麦茶,经济条件比较好的可以喝参茶,玫瑰花茶可以疏肝解郁,红枣茶可以健脾养血,枸杞子茶可以养肝,大麦茶可以健脾利湿,参茶可以大补元气、抗衰老。对于偏热性体质的人,可以饮用菊花茶、金银花茶,对于偏寒性体质的人,可以饮用姜茶。喝茶对皮肤的好处往往不同,具体如下:
1、绿茶:绿茶中含有比较多的茶多酚,所以能够起到抗氧化的作用,对皮肤起到美白、祛皱的作用。
2、红茶:红茶是一种发酵茶,在中医看来是一种暖茶,经常喝红茶可以暖胃,可以改善体内的湿气,通过减轻体内的湿气,可以提亮肤色。
3、黑茶:黑茶特有冠突散囊菌,能够提高皮肤免疫力,减轻皮肤的感染症状。
所以每一种茶的作用都不同,想要皮肤好,需要保证气血旺盛、五脏功能调和、身体气机顺畅。喝花茶只能起到辅助作用,在生活上要保证生活规律、健康饮食,心情也要比较舒畅,这样才能让皮肤更好。