乳房下垂的饮食调理应该健康、合理、均衡，控制食物的总热量、合理的分配各种营养要素，以促进患者症状减轻并消退、促进术后伤口恢复为目的。
1、建议多食用富含胶原蛋白、维生素多的食物。因为维生素是体内合成雌激素的必需成分，如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜。
2、避免辛辣刺激的食物，宜清淡饮食，高蛋白、高纤维素饮食，促进伤口的早期愈合。
3、并补充富含维生素A、维生素C、维生素E、B族维生素和钙、镁、铁的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、花生、葡萄、芝麻等，以此供给乳房足够的营养，维持平衡的激素水平，让胸部饱满坚挺。
4、补充胶原蛋白，多吃有益丰胸的食物，刺激乳房再生长补充胶原蛋白对整个乳房实体有营养保健的作用。乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成，而结缔组织的主体就是胶原纤维组织。发育幼小的乳房补充活性胶原蛋白后，乳房则膨大隆起。
