沙棘原浆是一种富含维生素C、维生素E、胡萝卜素等营养成分的食品，适当饮用可能对健康有益，喝的时候注意饮用方法、饮用时间、饮用量、膳食搭配、禁忌人群等，通常效果比较好。

1、饮用方法：沙棘原浆通常非常浓缩，所以可以加入适量温水稀释后饮用。可以考虑添加少量的白砂糖或蜂蜜，根据个人口味进行调整，但最好控制糖的量，以免过多摄入糖分；

2、饮用时间：在餐前或餐中饮用沙棘原浆可以减少对胃肠的负担，而在睡前或空腹饮用可能会引起胃肠道不适；

3、饮用量：按照说明书的剂量饮用，以确保摄入适量的营养成分。不要过量饮用，以免产生不必要的影响；

4、膳食搭配：沙棘原浆可以作为膳食中的一部分，但并不应该完全取代其他食物。均衡饮食仍然很重要，多摄入各类蔬菜、水果和谷物，以确保全面的营养摄入；

5、禁忌人群：沙棘原浆中可能含有糖分，因此糖尿病患者应该谨慎饮用，并在医生的指导下考虑。如果对沙棘过敏，也应该避免食用沙棘原浆。

关于沙棘原浆的保存，应该将其放置在阴凉、干燥、避光的地方，以延长其保质期并保持其品质。如果沙棘原浆出现异常味道、颜色变化或变质的迹象，应该避免食用。