来姨妈指的是月经期间，黑咖啡是日常生活中较为常见的饮品，月经期间不可以喝，否则会影响睡眠、影响月经、影响激素分泌，具体如下：
1、影响睡眠：黑咖啡中的咖啡因含量较高，可以使大脑皮质亢进，从而使大脑皮质产生一种兴奋的感觉，如果女性饮用过多，特别是在睡前饮用，就会影响到睡眠质量，从而引起失眠。
2、影响月经：黑咖啡中含有甲基黄素，可以松弛血管平滑肌，女性在经期饮用可刺激盆底血管扩大，导致盆腔内的血液循环加速，可能会影响月经，导致月经量增多、月经周期延长等。
3、影响激素分泌：月经期间饮用过多的黑咖啡还会影响体内激素的分泌，体内激素紊乱可能会引起乳腺增生、乳房肿胀等不适症状出现，同时也会影响到女性的情绪，让人感觉到烦躁、焦虑、不安等。
月经期间建议女性保持清淡饮食，多进食营养丰富的食物，不可饮用咖啡、浓茶等饮品，多饮水，避免进食生冷、辛辣、刺激性食物，注意防寒保暖，根据天气变化适当增减衣物，避免受凉感冒。
