糖尿病患者可以吃小西红柿,小西红柿含有丰富的膳食纤维,还有多种维生素、微量元素,对糖尿病患者身体的健康是非常有利,而小西红柿的碳水化合物、含糖量非常低,属于低升糖指数的水果类蔬菜。
糖尿病患者一日三餐,要限制主食里精加工的碳水化合物食物,因为只有这一部分食物特别容易升高血糖,容易增加胰岛负担,对于糖尿病胰岛本身有受损的情况,不适合吃碳水化合物特别高的食物。
蔬菜性水果包括小西红柿这样的食物,都可以代替平时的水果来吃,而且一般建议在两餐之间加餐吃,不要吃完饭后接着吃小西红柿,因为进餐以后这个时候胰岛的负担是有所加重,再吃小西红柿,虽然含糖量不是太高,但是,还是有一定的含糖量,就会增加餐后血糖的高峰,增加餐后的胰岛的负担。
因此,一般提倡两餐饭之间作为零食加餐吃比较合适,即便如此,也是要限量吃,一般吃10个小西红柿为限。