武汉市精神卫生中心 精神科
12月
出现拖延的现象之后，常规来讲可能会伴发一系列的心理问题，比如说，因为拖延我们会对自己自责、内疚、自我否定、自信心不够或者有很多的负性的评价，严重的话可能会出现焦虑、抑郁，或...
创伤后应激障碍的护理方法：1、了解患者的应激源和生活事件，即了解患者为何事影响，且尽量减少应激源对患...
拖延症的治疗方法如下：1、自我调节：如接纳自己，接纳自身不完美的部分，降低对自己过高的追求和要求，适...
抑郁症是一个让人非常痛苦的心理疾病，所以我们每个人在遭遇抑郁的时候都在想怎么样去克服它，没有遇到抑郁的人，也希望怎么样去预防这种疾病的发生。如果在我们的生活中能够有比较健康...
11月
目前普遍都认为抑郁症是一个涉及到生理、心理和环境因素等一系列因素影响的心理疾病。生理因素就包括我们经常会提到的基因遗传等这一系列的影响。心理因素，例如我们的性格特点、心理素...
预防抑郁症的方法：1、养成健康良好的生活习惯，如较健康的作息时间，合理的睡眠，较健康的食物调整，有助...
抑郁症目前主流的治疗还是药物治疗。其实因为抑郁症是一个受生理、心理环境多方面因素影响的疾病，如果有药物治疗合并心理治疗和其它一些治疗可能会更全面一些。药物治疗主要是一些对症...
虽然很多的心理问题都是包括生理、心理和环境因素一系列的影响的多因素的心理疾病，但是创伤后应激障碍的最典型的特征是遭遇了异乎寻常的心理创伤给我们的打击，这是前提条件。可能还包...
10月
拖延症的症状包括：在出现拖延现象后，多会伴发一系列的心理问题，如因拖延而产生对自己自责、内疚、自我否...
抑郁症的护理方法如下：1、抑郁症无需过多补充营养物质，需补充心理的营养，保证充足的睡眠，适当的体育运...
09月
创伤后应激障碍是一种非常常见的心理疾病，可能大家有一点陌生。常规来讲，创伤后应激障碍是指遭遇异乎寻常的心理创伤后出现的心理障碍或者精神障碍，用两个中国的成语非常好的能够理解...
因为拖延症确实给我们造成了一系列的身心的影响，所以改善拖延症、预防拖延症也是一件重要的事情，用中国的一句成语来形容，可能是一个比较好的解决方法，“知己知彼，百战...
虽然说拖延症是一个非常常见的心理现象，但是它会形成一定的恶性循环，如果时间越来越长，情况越来越严重，它可能就会伴发轻到重的程度不一的心理问题，常见的可能轻一点的会出现自责、...
抑郁症是涉及到生理、心理、社会环境等多因素影响的一种心理疾病。抑郁症的外在表现主要为情绪低落、兴趣减...
关于抑郁症的护理应该是众多家庭非常关注的问题，常规来讲，抑郁症这种心理问题不像身体疾病需要补充那么多的营养物质，但是我们需要补充的经常是心理的营养，除了抑郁症会在身体上有一...
08月
抑郁症是受生理、心理环境多方面因素影响的疾病，采用药物治疗合并心理治疗及其它治疗更全面，如下所示：1...
创伤后应激障碍是一种常见的心理疾病，指遭遇异乎寻常的心理创伤后出现的心理障碍或精神障碍，可用“惊弓之...
拖延症是一种常见的心理现象，一般这种现象可能最主要的与两方面的因素有关系，第一个，是与我们个体，比如说我们个人的性格特点、慢性子、完美倾向或者对自己要求非常高，自我价值感的...
虽然拖延症这种现象是经常存在，甚至可以说是大众现象，我并不认为它是一种疾病，所以在调节方面来讲都谈不上治疗，一定要说的话我们是怎么帮助自己调节到一个更好的状态。比如说一种积...
07月
创伤后应激障碍的症状包括：1、“闪回现象”，即创伤性事件在脑海里反复出现，如在梦境中出现，或不自主地...
