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"强直性脊柱炎，应该积极配合康复锻炼，因为强直性脊柱炎主要表现为腰骶部骶髂关节以及腰部小关节、胸椎小关节、颈椎小关节的慢性炎症，后期可以造成小关节的增生、粘连以及骨化。所以保持...
王新义│河南省中医药研究院附属医院
2019/09/04 收听(20565)
01:43
强直性脊柱炎的锻炼方法较多，患者进行锻炼的目的主要是拉伸背部肌肉，防止脊柱、关节变形。因为很多强直性脊柱炎住院的患者喜欢弯背，如果逐渐形成新骨，可以使脊柱强直弯曲。所以要...
赵娟│北京大学第一医院
2021/05/06 播放（78784）
02:29
肩周炎主要是关节的粘连性炎症，锻炼并不是强度越大越好。最新研究发现，肩周炎患者锻炼强度越大，情况越重、病程越长，越容易合并损伤，应以休息为主。可做拉伸类的锻炼，包括爬桌子...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2021/08/24 播放（57922）
02:34
肩周炎是临床中常见的疾病，又称为五十肩或者冻结肩，发病人群也比较多，功能锻炼是肩周炎重要的一个治疗手段。若是想锻炼好得快，锻炼时则要量力而行，循序渐进。锻炼之前需要做一些...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/03/28 播放（86997）
"颈椎病通过锻炼好得快的方法，最主要就是仰头锻炼。可以找一个带椅背的椅子，端坐在椅子上靠好椅背，缓慢将头抬起，慢慢仰到最大角度，直到仰不动，然后坚持住这个状态。仰头看天花板，同...
郎明磊│胜利油田中心医院
2021/07/05 收听(93995)
"腰椎间盘突出锻炼需要根据突出的情况和病情急缓程度而定，如果疼痛比较严重时，不建议做太多运动锻炼，可以卧硬板床、进行直腿抬高。以上训练可以延缓神经根受到的压迫，使局部血液循环得...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/23 收听(46107)
01:47
腰椎间盘突出锻炼的原则是不能加重腰椎间盘的负担。首先，一定要避免长时间的弯腰，尤其不能弯腰负重，坐位弯腰负重对腰椎间盘的损伤最大，所以要多进行腰背肌的训练，比如最常用的是...
赵子义│首都医科大学附属北京中医医院
2019/11/04 播放（50832）
01:53
颈椎病锻炼，患者应该要加强颈项部肌肉的平衡锻炼，尽量减少低头工作，向后伸头、仰头，加强颈项部后侧肌肉的强度。可以做左侧、右侧的旋转，还可以做颈椎保健操，包括前伸、后仰等，...
刘垒│山东第一医科大学第一附属医院
2021/09/13 播放（62886）
"一旦患有肩周炎，一定要在适当的时期做适当的肩关节功能锻炼，才能够更好、更快的得到愈合。首先，在肩周炎急性疼痛期的时候不建议做肩关节功能锻炼，因为此时做肩关节的功能锻炼有可能导...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2019/03/03 收听(35050)
01:40
脊椎炎主要指强直性脊柱炎，是一种全身免疫性疾病，好发于青壮年男性。主要病因不明确，属于全身免疫紊乱的免疫性疾病，一旦发病后会以骶髂关节为中心，向上发生腰椎、胸椎、颈椎，向...
张道俭│北京大学第一医院
2021/04/08 播放（79224）
"怎样知道是不是脊柱炎，主要是从临床的症状、流行病学以及影像学方面来进行鉴别。脊柱炎主要发生于具有一定的家族病史，具有一定的遗传性，男生或者女生都可以发病，但是女生相对于来说比...
孙英飞│中日友好医院
2021/03/30 收听(17882)
"常说的脊柱炎，主要包括强直性脊柱炎，是以骶髂关节还有脊柱附着点炎症为主要症状的疾病。主要与HLA-B27有明显的相关性，是一种自身免疫性疾病。主要病变是关节的强直，还有骶髂关...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2020/04/19 收听(51509)
脊椎炎分为非感染性的脊椎炎和感染性的脊椎炎，感染化脓性的脊椎炎症是由于化脓性的细菌感染所导致的，常常见于开放性的损伤，或者周围化脓性的疾病。通过血液传播感染导致的，会出现全身高...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/09/25 收听(76281)
脊椎炎又叫脊柱炎，是常见的脊柱疾病，最常见的为强直性脊柱炎，这种疾病目前病因不明，一般认为和感染、遗传因素、生活、工作环境等有关系。脊椎炎在年轻的人群多发，一般从腰骶部开始发病...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/04/22 收听(57757)
"脊椎炎有哪些病因？脊椎炎也叫脊柱炎，脊柱炎又叫脊柱的关节炎，它是一支累积脊柱和外围的关节、韧带、肌腱为主要表现的一种慢性的炎症性的风湿病的总称。大概有这么一些种类，包括强制性...
张道俭│北京大学第一医院
2020/04/19 收听(72693)
"脊椎炎常见的临床症状，主要表现在以下几个方面：第一个，脊椎和脊椎周围的疼痛，由于慢性的炎症而引起脊椎的疼痛，刺激周围的韧带而引起相应的疼痛，有时会伴有周围关节的疼痛和活动障碍...
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/15 收听(12157)
"常见的脊椎炎一般是类风湿性的脊椎炎。治疗主要包括三个方面：非药物治疗、药物治疗和手术治疗。非药物治疗主要包括平时多活动，减少关节的畸形，保护关节活动度。药物治疗主要是以非甾体...
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/17 收听(88835)
01:43
脊椎炎有点太泛泛而谈，因为脊椎有很多原因可能引起疼痛，也会引起无菌性炎症。但是脊柱炎是专指强直性脊柱炎，为腰骶部关节炎症性病变，会引起腰疼痛。这种疼痛持续时间很长，时轻时...
郭晓忠│北京积水潭医院
2019/11/28 播放（65302）
01:38
脊椎炎从专业角度来说是非常复杂的问题，因为脊椎炎的种类非常多，有名字的叫做特异性脊柱炎，如强直性脊柱炎，对于老百姓其实可以从名字上来说，强直就是脊柱随着人体年龄逐渐增长，...
俞兴│北京中医药大学东直门医院
2019/06/11 播放（78381）
"出现脊椎炎避免脊椎的剧烈活动，注意保暖，避免受凉，不要长时间低头伏案工作，或者弯腰劳作，可以适当的给予脊柱支具外固定限制异常活动，避免炎性症状的进一步加重。如果脊柱炎的症状比...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/11/16 收听(59478)
