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"粥里面也是含糖分的,具体如下:1、广义上的糖其实是指碳水化物,碳水化物中包括单糖、双糖和多糖,粥是由大米、小米等粮食熬制,大米、小米等粮食含有碳水化合物,所以粥里面也含有糖分...
胡丽贞│四川省肿瘤医院
2020/03/23 收听(54157)
"猕猴桃的含糖量8%-14%,属于低含糖量和中含糖量的水果。根据猕猴桃的甜度不一样,含糖量也是不一样的,一般把水果的含糖量分成三类,含糖量在10%上下的称之为低含糖量水果,含糖...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/10/24 收听(75542)
"全谷类的食物,新鲜的蔬菜、水果纤维素含量高,全谷类的食物含有丰富的膳食纤维,比如红薯、紫薯都属于根茎类。另外,还有像豆类,黄豆、绿豆、红小豆也属于全谷类的食物,还有像荞麦、燕...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/28 收听(85135)
脂肪肝什么含量高,脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的一种病变,它是一种常见的肝脏病理改变。我们会发现脂肪肝的患者甘油三酯、磷脂、胆固醇、糖脂,这些成分的含量超过...
赵严│上海市第十人民医院
2020/05/23 收听(71397)
"尿酸高可以吃猕猴桃。尿酸高的患者主要要限制高嘌呤类食物,高嘌呤食物主要有动物内脏、海产品以及肉类,因为尿酸是由嘌呤代谢所产生,而猕猴桃并不属于高嘌呤的食物,相反,猕猴桃当中富...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/05/25 收听(22101)
葡萄的含糖量还是比较高的,大部分葡萄口感是比较甜的,不同品种的葡萄含糖量可能会有差异。有的品种的葡萄,口感比较发酸,可能含糖量就会低,但是葡萄整体来说,在水果中是含糖量比...
鲜彤章│北京医院
2020/04/15 播放(88882)
蜂蜜当中糖分含量比较高,经过测算表明,蜂蜜中糖分含量约75%,每100g蜂蜜大约能够为机体提供75g糖分。如果适量食用蜂蜜,能够为机体补充一定糖分,1g糖能够产生4KCA...
张晓伟│河北省人民医院
2021/04/22 播放(68150)
"榴莲作为一种热带食物,广泛的被人们熟知,它属于一种大热性的食物,作为散寒的营养品被女性所广泛的使用。因为它能够缓解女生痛经的情况,减少痛经的发生。但同时榴莲的热量以及脂肪含量...
李芊绵│哈尔滨市儿童医院
2018/03/16 收听(87058)
桑葚的嘌呤含量较低,每100g桑葚中嘌呤含量不到5mg,属于低嘌呤含量的食物,食用后不会对体内尿酸产生较多影响。水果中含的糖主要是果糖、蔗糖,果糖能刺激体内尿酸生成增加,...
刘爱华│北京医院
2021/07/22 播放(86592)
黄鱼的嘌呤含量比较高,经过相关测定表明,每100g黄鱼的嘌呤含量在168mg左右。从营养学的角度来讲,每100g食物嘌呤含量在50mg以下的,属于低嘌呤含量的食物;每10...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/13 播放(96215)
鱿鱼当中蛋白质的含量相对较高,经过测定表明,每100g鱿鱼中蛋白质的含量大约为66g,就是每吃100g,也就是2两左右的鱿鱼,能够为机体补充66g左右的蛋白质。
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/13 播放(86574)
鹅肉中嘌呤含量属于中等含量的范围。从营养学的角度上讲每100g食物中,嘌呤的含量在50mg以下,属于低嘌呤食物,每100g食物中,嘌呤含量为50-150mg,属于中等嘌呤...
张晓伟│河北省人民医院
2021/09/12 播放(75147)
鸭肉中的嘌呤含量属于中等高水平,从营养学角度而言,每100g食物中嘌呤含量<50mg,称为低嘌呤含量食物。如果每100g食物中,嘌呤含量为50-150mg,属于中等...
张晓伟│河北省人民医院
2021/09/30 播放(92278)
牛肉属于中等胆固醇含量的食物。经过测定表明每100g肥牛肉当中胆固醇的含量大约在191mg,而瘦牛肉当中胆固醇的含量大约在91mg。从营养学的角度上来讲,每100g食物当...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/17 播放(66090)
鸡蛋的脂肪主要存在于蛋黄中,每100g鸡蛋黄中约含有28.2g脂肪。鸡蛋黄中的脂肪以单不饱和脂肪酸,油酸含量最为丰富,也含有丰富的亚油酸、硬脂酸和棕榈酸等。 ...
荣莹│山东省立医院
2023/03/31 播放(75096)
一般情况下,鸡蛋当中的蛋白质含量平均在12%左右,即每100g的鸡蛋当中大概含有12g的蛋白质。比如平常吃的鸡蛋大概是50-60g的重量,如果按照12%的蛋白质含量计算,...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/30 播放(85893)
豆苗当中嘌呤的含量并不是很高,作为植物豆芽嘌呤的含量,有测算表明每100g豆苗当中大约含有15mg的嘌呤,所以豆苗当中的嘌呤含量相对比较低,对于痛风的患者可以适当吃豆苗。...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/07 播放(50304)
花生中蛋白质的含量比较高,经过测算表明,花生中蛋白质的含量大约是20%,每吃100g花生能为机体补充20g蛋白质。 花生中的蛋白质,能为人体肌肉合成提供丰富原...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02 播放(56109)