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无论湿气严重与否,一天泡一次脚就可以。泡脚次数的增多,对于体内湿气的排出,并没有特别关键的作用,更主要的是通过健脾、利湿的方法,达到祛湿气的目的。 由于脾是产...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/22 播放(83423)
"体内湿气重可以泡脚,泡脚可以去除体内的湿气,但基本上起不到治疗作用,建议患者到医院就诊。如果泡脚是针对外感的寒湿,有一定的作用。湿邪来源可以来源于外界,由于风寒、暑湿、燥火,...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/06/18 收听(40028)
体内湿气较重,可在泡脚时加入具有温经散寒、清热祛湿等作用药物泡脚,有助于体内湿气排出。中医湿气为湿邪,湿邪可以分为外湿与内湿,外湿主要与居住环境有关,如果长期浸泡水中或者...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2021/08/20 播放(68536)
"泡脚后出现脚背发痒的情况,不是湿气重的表现,更多提示温水、热水对于人体的脚部刺激,使局部的毛细血管扩张,刺激周围的神经出现痒感,属于正常现象,不用过于强调治疗。如果患者的脚背...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/10/24 收听(42750)
"湿气重的人可以泡脚,但这种问题需要分情况而言。按照中医的阴阳理论来分析,湿属于阴性,通过泡脚的方法,因为泡脚时水温偏热,热属阳,可以推动人体的气血运行。气血运行之后可以反过来...
王涛│河北大学附属医院
2021/05/21 收听(17367)
"用艾草泡脚能去湿气,艾草泡脚可以起到减肥,缓解便秘,治疗乳房胀痛和去湿气的作用。艾草也叫做纯阳之草,对于湿气和寒气都有一定的去除作用,艾草性温可以促进身体的血液循环。除湿气最...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/22 收听(36911)
泡脚就是足浴,属于中医足浴疗法的内容之一,也是一种常用的外治法。 人体脚部有很多经络循行,同时脚部还是身体各脏腑器官的反射区。 每天晚上睡觉前用热...
吴晓晶│银川市中医医院
2019/07/31 播放(97326)
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/24 播放(59360)
想通过泡脚的方式达到去除湿气、寒气的目的,可以在里面加入药物。去除寒气可以加入艾叶、肉桂花椒、茴香等药物,如果想去除湿气,可以在泡脚时加入苍术、薏仁、藿香等药物。
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/24 播放(96234)
我们可以选用中药藿香去煎汁,然后进行泡脚,效果很不错。 具体的做法是取30-50g的藿香,放入2L的水中,先用大火烧开,再用小火煎熬,待药汁剩下1L的时候,取...
刘洋│北京中医药大学东方医院
2019/05/30 播放(79743)
"每天泡脚,特别是用热水泡脚,对于祛除湿气是有一定效果的。因为脾经和肾经作为足部的静脉,都是要经过脚底的,所以泡脚的话,对于脾经、肾经是有一定的功效的,而脾和肾对于人体水液的代...
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/05/28 收听(79848)
"通过泡脚的方式也可以祛除湿气。那么用什么来泡脚效果最好呢?可以祛除湿气的放入泡脚中的食物有花椒,还有生姜,以及药材有陈皮。它们都具有祛除湿气的作用,其中以生姜为最好,用整块的...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/11/05 收听(47788)
"花椒泡脚去湿气几天一次没有明确的规定,可根据每个人的情况而定,去湿气也不能一味的依赖花椒泡脚,也需要采取综合措施。花椒既是调料,它有一部分也可以入药,性味辛温,归脾胃经、归肾...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/05/26 收听(37134)
脚部湿气重通常是中医的说法,湿气多数与脾失健运有关,一般属于脾虚湿困,要使用健脾利湿的药物,比较常用的是威灵散类中药。另外,也可以食用红豆薏米粥,有一定祛湿作用。脚部湿气...
吴剑波│武汉大学中南医院
2021/04/12 播放(76491)
脾虚生湿,湿气的根源一定在于脾气不足。调理湿气最根本要避免出现耗伤脾气情况,目前大多数人从事重体力工作的情况已经非常少见。中医讲思虑伤脾,过多思考、过多忧虑,其实会耗伤脾...
赵迎盼│中国中医科学院西苑医院
2020/01/22 播放(88415)
湿气重是体质的表现,一般湿气重多半和脾胃有关。人体的津液从中医的角度说明,人体所有的气血津液都是来源于后天脾胃,如果脾胃的运化功能较好,水谷精微就会变成有用的气血津液运布...
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/06 播放(58026)
“风寒暑湿燥火”是中医认为的六大邪气,那么湿气也是一种邪气,邪气也可以分为外邪和内邪,这样不同的情况,它对我们人体治病是非常不好调理的,因为它也分外在因素,还有内在因素,所谓外...
黄欲晓│中国中医科学院西苑医院
2017/10/18 收听(92071)
湿气重主要由以下几个方面引起:一、长期处于潮湿的环境,经常穿湿的衣服,长期从事水下工作者等,湿气很容易侵入身体,出现身体沉重、四肢乏力、肌肉酸胀或舌苔厚重等情况。二、饮食不规律...
马希贵│淮安市妇幼保健院
2020/04/20 收听(28795)
湿气重处理措施如下: 1、运动:运动可以缓解压力,促进器官运行,加快湿气排出体外,如跑步、慢步走、游泳、瑜伽、太极、八段锦等运动有助于身体气血循环,加大水分代...
袁琳│山东省立第三医院
2021/04/21 播放(59669)