怎样心理治疗抑郁症

2019-12-31 10:34

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怎样心理治疗抑郁症,抑郁症是一种以心情低落为主要表现的心境障碍。心理治疗对抑郁症有比较好的效果,尤其是有明显的社会心理因素起作用的这一组抑郁症的患者,在药物治疗的同时合并有心理治疗比较好,心理治疗的方法有一个是支持性的心理治疗,通过倾听解释指导,鼓励和安慰患者正确认识疾病,主动配合治疗有比较好的效果。其他的认知行为疗法、人际关系、心理治疗、婚姻家庭治疗等一系列的治疗方法和技术,对抑郁症有比较好的效果,尤其是认知疗法,这种方法可以分为认知方面的调整,因为抑郁症的患者常常是有消极和负面的想法,也就是有认知歪曲,通过认知矫正,帮助患者来调整认知。还有抑郁症的患者往往有行为抑制、全面的抑制,活动少、不想动、不想社交等等,在医生指导下进行行为方面的调整,行为激活、运动等对抑郁症有比较好的效果,矫正不良的行为,鼓励患者参加社交活动等等都有较好的效果。

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