如果存在脚扭伤伴有骨头突出、骨头畸形的情况，有以下几种方法：
1、首先要进行X摄片，通过X片明确是否存在关节的脱位、踝关节骨折，因为关节脱位和骨折都会引起局部关节的畸形，或者是局部骨头的突出。
2、如果排除了以上骨折脱位的情况下，骨头的突出可能是因为而软组织的肿胀引起的，这时就要进行石膏、支具制动，一般制动3-4周左右，因为局部肿胀往往伴随韧带的挫伤、损伤，需要通过制动才可以使韧带得以修复，另外可以进行常规的消炎、去痛、消肿对症治疗。
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"在临床上，病人发生脚扭伤后，导致受伤部位的骨头有凸出来的现象，就有可能是发生骨折了。病人发生脚扭伤后，很容易导致发生病人的踝关节部位产生骨折，可以拍摄X光片。在具体治疗上，可...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/16 收听(19893)
"脚扭伤后可以从局部表现及辅助检查综合确定有无骨折，如果脚扭伤后局部明显畸形，扪及骨擦感或者骨折断端，就可以直接确定有骨折。如果是局部肿胀很明显，不能正常的站立和行走，骨折的可...
李明辉│武汉市第五医院
2020/03/09 收听(47603)
01:35
脚扭伤后脚踝骨头变大的常见原因为韧带损伤后，血肿被机化，没有及时处理。患者需遵守RICE处理原则。 RICE原则首先需要休息、制动。另外一定要用冰敷，不能使用...
吴连国│浙江中医药大学附属第二医院
2021/02/05 播放（80815）
"脚扭伤以后脚踝的地方骨头变大，可能是扭伤时局部有骨折并存在移位，引起局部肿大，还有可能是局部的软组织损伤出血肿胀，也会感觉局部有明显的肿大。需常规完善脚踝的X线，检查判断是否...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/06/27 收听(86659)
02:05
脚扭伤属于日常生活或运动中较常见损伤之一，属于骨科疾病中较轻的，无需花费大量时间处理。但部分患者经X光片检查发现撕脱骨折，应提起重视，特别为第一次损伤情况。如果首次处理不...
周炜│上海市东方医院
2018/09/21 播放（67624）
"脚扭伤在日常的生活、运动或者受外伤的时候是比较常见的。脚扭伤了以后首先要紧急制动，就不要再接着运动或者再接着行走，观察脚的肿胀或者是变形的情况，如果脚变形比较厉害或者局部出血...
申剑│北京医院
2020/05/04 收听(22514)
"在临床上如果病人出现脚扭伤，首先嘱咐病人卧床休息，抬高患肢，局部不要盲目揉搓、按摩，以免加重损伤。在扭伤24小时之内可以进行冷敷处理，可以给予外敷冰块，加速局部毛细血管收缩、...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/03/15 收听(56903)
"脚扭伤了之后，首先一定要严格的制动，不能够使踝关节和脚在行走和负重了。可以临时使用支具固定或者弹力绷带加压包扎固定，然后抬高患肢，做适当的冰敷，并且应该及时的到医院做进一步的...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2019/04/14 收听(45702)
"脚扭伤了之后，首先要到医院去拍个片子，看一看有没有肌腱软组织的剧烈收缩引起的局部撕脱性的骨折，根据骨折的具体情况进行处理。如果骨折错位比较明显，是需要进行手术治疗的。如果要求...
陈庆玉│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/11 收听(87303)
"脚部扭伤后，首先要休息、制动。如肿胀比较明显，早期可给予冷敷，48小时后改为热敷。同时，应到正规医院的骨外科门诊完善X线片检查，明确是否存在骨折。如骨折异位不明显，可给予石膏...
田家祥│枣庄矿业集团中心医院
2018/06/28 收听(38310)
01:51
脚扭伤之后24-48小时不要进行热水浸泡，因为可能会加重出血、肿胀、疼痛的情况，特别是在脚扭伤之后，还要遵循RICE原则和药物治疗，具体如下： 一、RICE原...
黄术│湖南省人民医院
2021/06/21 播放（77753）
脚扭伤后可以通过下面的方法来促进快速愈合：停止运动或者劳动，尽量休息，休息时利用枕头抬高患肢。同时进行冰敷，用冰袋对局部进行冷敷，每次30分钟，4-6次/天。如果有条件可以采取...
董福│北海市人民医院
2020/03/13 收听(88289)
01:56
发生脚部扭伤最重要是要清楚受伤原因，是外力打击导致还是不小心导致的足部扭伤。扭伤患者早期注意不要搽红花油，要进行冰敷。通过宣传教育在门诊遇到的很多脚扭伤病人，大部分已经意...
屈波│成都医学院第一附属医院
2021/02/19 播放（95498）
"脚扭伤要积极的治疗，如果扭伤轻且局部没有明显的肿胀，可以减少活动量，多休息，局部进行冷敷，然后在疼痛可以耐受的范围内逐渐恢复日常活动。如果扭伤后很快出现外踝部位的肿胀、淤血，...
陈建海│北京大学人民医院
2020/09/04 收听(44853)
"脚扭伤在生活中非常常见，一旦扭伤脚踝以后，应当减少患足的负重，局部进行冷敷，这种冷敷应当持续到48小时，48小时以内都应该冷敷，局部制动，减少患脚的活动，及时到医院就诊。脚扭...
王书君│承德医学院附属医院
2018/07/01 收听(39589)
"脚扭伤是生活中最常见的问题，下台阶下不好，或者是雨天路滑都容易出现脚扭伤的问题。一旦出现脚扭伤，经常的症状就是踝关节的水肿和疼痛。脚扭伤最多见的问题是关节软组织的损伤，而不一...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2018/01/07 收听(72414)
"脚扭伤的24h之内，选择局部的冷敷，缓解肿胀疼痛的症状，同时患肢免负重，抬高患肢，避免剧烈活动，24h之后可以选择热敷、局部理疗，或者艾草泡脚进行辅助治疗，疏筋活血。如果短期...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/11/05 收听(57151)
01:48
脚扭伤后判断骨折建议做骨骼的体格检查，如果骨科体格检查发现有骨擦音、骨擦感或出现反常活动、畸形等，可能有脚扭伤发生骨折的可能，还需要进行影像学检查加以明确。影像学检查包括...
黄术│湖南省人民医院
2021/06/22 播放（51007）
"脚扭伤之后可以通过以下三方面判断有没有伤到骨头：1、看，如果脚扭伤的局部有畸形，这时往往有骨折。2、摸，脚扭伤之后要触摸受伤的局部，如果感觉到两个骨头之间相互摩擦或者听到骨擦...
常克武│七台河市人民医院
2019/12/18 收听(24382)
"在临床上病人发生脚扭伤后，想要判断有没有伤到骨头，可以通过病人的感觉和临床检查、辅助检查判断出来。发生骨骼损伤后病人会感觉受伤部位有较重的针刺样疼痛，受伤部位会出现明显的肿胀...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/13 收听(35019)
