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开心果是日常生活中比较常见的一种干果,里面含有大量的维生素、脂肪酸、蛋白质,孕妇在孕期是可以吃开心果,能够补充自身新陈代谢所需要的各种营养物质,而且也能够促进胎儿的生长发育。所...
张露│山东省立医院
2020/05/04 收听(93998)
"孕妇可以吃开心果,孕妇吃开心果有很多好处,因为开心果当中含有丰富的脂肪、各种维生素、蛋白质、矿物质和其他微量元素。孕妇适当吃些开心果,可以帮助排毒,还能够防治贫血、减轻浮肿等...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/11/16 收听(45569)
"孕妇可以吃开心果,但是要适量。开心果的营养成分较多,开心果果仁中富含丰富的脂肪、维生素、糖、无机盐、蛋白质、叶酸、矿物质、钙、铁等营养物质,具有润肠通便、助排毒、温肾暖脾、调...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/10/11 收听(11400)
"孕妇是可以吃开心果的,开心果中含有丰富的维生素、各种矿物质、不饱和脂肪酸及蛋白质、纤维素等。孕妇怀孕期间机体的抵抗力相对比较低下,开心果中的维生素能够增强孕妇的抵抗力。孕妇怀...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/03/04 收听(40597)
孕妇是可以吃开心果的,开心果里营养成分丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、铁、钠等微量元素及维生素,孕妇吃开心果有利于摄取营养以及促进胎儿生长发育的。但是孕妇吃开心果一定要注意适...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/09/17 收听(65472)
"怀孕之后可以吃开心果。开心果属于坚果类,富含大量的油脂,吃了之后能够缓解便秘的症状。在怀孕之后由于体内激素水平的变化,会出现胃肠蠕动减慢的情况。所以,怀孕之后孕妇通常会出现腹...
葛静│北部战区总医院
2020/12/28 收听(59986)
"开心果如果食用过多,每天进食大卡又没有进行限制就会增胖。开心果含有丰富的维生素、矿物质、抗氧化元素等,但是油脂成分含的比较多,所以如果患者在吃开心果不加以节制,同时饮食又没有...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/07/14 收听(29021)
"血糖高患者可以吃开心果,开心果是坚果类,主要是含有卵磷脂,有利于身体的代谢,但是需要控制量,开心果每天的量控制在一小把,因为它是油脂类东西,吃多以后升血糖特别明显。高血糖的病...
饶湖英│广州医科大学附属第二医院
2021/07/04 收听(90775)
"吃开心果容易让人变胖,原因如下:1、开心果作为坚果类,其中含有的脂肪比较丰富,而1g脂肪能够产生9千卡的热量,开心果是一个高热量的食物,如果吃的过多容易造成其本身能量进入到体...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/01 收听(80890)
"孕妇是可以吃开心果的。因为在怀孕以后,由于雌激素的增加,造成胃肠蠕动减慢,所以孕妇往往会出现腹胀、便秘的情况。开心果当中含有大量的油脂,吃了之后可以起到润肠通便的作用,解决了...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/05/16 收听(72323)
孕妇适量吃西瓜是有一定好处的,西瓜当中含有各种维生素、矿物质、营养成分比较丰富。孕妇适量吃点西瓜可以生津止渴,消除烦腻,对于孕吐也有很好的效果,而且还可以利尿去肿,降低孕妇的血...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/11/14 收听(31752)
"孕妇适量吃洋葱是有益。洋葱是生活中常见的家常蔬菜,其营养价值丰富,还有较强的杀菌作用,对于孕妇这类特殊人群来说,是个不错的选择。洋葱含有前列腺素,能降低外周血管阻力,可用于降...
王刚│河北省中医院
2018/08/02 收听(58719)
孕妇适量吃菠萝是有好处的。菠萝又称凤梨,是热带地区象征性水果,菠萝汁多味甜。同时还含有有机酸和B族维生素、维生素C等营养成分,具有清热解暑、生津止渴、开胃消食、利大小便的作用,...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/24 收听(23791)
"孕妇可以吃海参。海参含有50多种营养成分,蛋白质含量高达55%以上,18种以上人体所需氨基酸,其中8种是人体所不能合成的必需氨基酸,并且氨基酸构成比例较好,还有多种微量元素、...
张富斌│宁波市第一医院
2019/02/18 收听(85919)
女性怀孕后适量吃黑豆可以,黑豆含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷等微量元素、维生素、胡萝卜素等营养成分,有利于孕妇及胎儿对营养物质的摄取,尤其适合贫血的孕妇。而且食用黑豆,尤其是在孕...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/10/31 收听(45089)
"怀孕后是可以吃凤梨的,凤梨含有丰富的维生素C、维生素B等多种维生素,以及膳食纤维、胡萝卜素、铁、镁、钙等多种微量元素,具有清热、生津止渴的作用,能缓解恶心、呕吐、便秘的症状,...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/11/01 收听(64272)
"孕妇吃杨梅有很多好处,具有开胃、健脾、生津、止渴、排毒的作用。杨梅中含有丰富的维生素和矿物质,例如含有丰富的钙和钾,能参与人体的新陈代谢,而且能调节血脂、降低血压,对孕妇的...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/12/16 收听(90702)
"孕妇一般不推荐吃生姜,因为孕妇从中医的角度讲,实际上属于阴虚内热体质,因为怀孕以后体内的阴血要下注到胞宫来濡养胎儿,外周的血量相对就显得不足。血从阴阳的角度属于阴,因此外周血...
何军琴│首都医科大学北京妇产医院
2021/01/11 收听(48330)
孕妇吃哈密瓜有很多好处。但是如果患者是妊娠期糖尿病,或者妊娠合并糖尿病,或者血糖控制不好的患者,不建议吃哈密瓜。因为哈密瓜中糖分比较高,吃哈密瓜会引起血糖波动,对孕妇的血糖控制...
高会影│保定市第二中心医院
2018/11/28 收听(43836)
孕妇适当吃桃子好处很多,桃子味道鲜美、果肉软嫩,而且富含丰富的维生素、矿物质以及大量的水分,具有养阴生津的作用。桃子中含有大量的铁,对于孕期补铁是非常好的食物之一。孕中晚...
智明春│北京医院
2020/03/12 播放(89694)