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"早起应该喝蜂蜜水的,因为夜间睡眠阶段是人体代谢系统组织功能运行旺盛时期,早起时许多器官组织处于缺水状态。蜂蜜水可以为人体补充水分,其含有丰富蛋白质、氨基酸、水溶性膳食纤维等营...
周毅│湖北省中医院
2020/03/09 收听(60135)
早上可以喝淡盐水,部分食物养生类节目推崇早上喝淡盐水,可以使大便通畅增加肠道的水容量,从理论而言有一定道理,但需观察具体目的,常见分析如下: 1、职场人士:单...
台卫平│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/08/24 播放(69009)
"不推荐每天早上喝淡盐水,因为有可能造成身体的不利影响。淡盐水当然含有很多的钠,如果喝的比较多,每天都喝,钠的摄入也就是盐的摄入会增加,带来有可能血压的增高,血压增高以后对心脑...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/20 收听(93567)
"早晨起床后,喝淡盐水的好处:一、喝淡盐水可以防治便秘。因为盐有清火消毒的作用,每个人体内都有宿便的积累,所以要坚持喝淡盐水,每天将会增加排便的次数,减少宿便的积累。二、盐有杀...
王锦涛│郸城县第二人民医院
2018/06/16 收听(23282)
早上喝淡盐水有什么好处,淡盐水对于口腔和咽部存在的致病原的清除会有好处的,如果早晨起来用淡盐水漱口是有一定益处的,有利于身体健康,日常生活中可以运用此方法,并养成良好的习惯。但...
谢鹏雁│北京大学第一医院
2020/04/18 收听(38180)
许多养生类节目提倡早上饮用淡盐水,如果患者没有其它基础类疾病,饮用淡盐水理论上可以增加胃或者肠的液体容量,并可以促进大便排出。但是需要警惕患者是否存在其它基础疾病,比如糖...
台卫平│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/05/19 播放(65528)
蜂蜜水早晨喝和晚上喝都可以,普遍认为蜂蜜水较甜,可以提高免疫力,功效不是特别强。蜂蜜水只是一种食物,可以提供人体必需的氨基酸以及能量,它的甜味能使人开心,无论是早晨、中午...
李博│首都医科大学附属北京中医医院
2021/05/13 播放(69654)
早上喝蜂蜜水比晚上喝蜂蜜水要好,主要有以下原因: 1、早上喝蜂蜜水能有效促进肠道蠕动,对于大便秘结、大便干燥,都有预防和缓解的作用; 2、对于正常...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/01 播放(73380)
"早上喝淡盐水好吗?早上起床喝淡盐水,认为具有清热解毒、凉血的功效,可以对局部口腔、咽部、食管、胃肠道进行冲洗排毒,对年轻人有习惯性便秘的人可以喝,但盐水的浓度要低,100mL...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/20 收听(70005)
"随着人们的生活水平的提高,越来越注重保养、排毒,淡盐水是一种很好的天然饮料。在《本草纲目》记载当中,具有清热解毒、凉血的功效,因此每天喝淡盐水,首先可以对局部口腔、咽部、食管...
张宁│河北省人民医院
2018/09/12 收听(50906)
"女人早上起床喝淡盐水认为具有清热解毒、凉血的功效,可以对局部口腔、咽部、食管和胃肠道进行冲洗排毒。对于年轻人,以及有习惯性便秘的人,是可以喝的,但是要注意盐水的浓度要低。10...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/29 收听(36689)
早上空腹喝淡盐水,对于健康人而言有一定的帮助,但是对于特殊人群其实不一定有好处。晨起的时候人的机体是处于缺血状态,这时候饮水可以补充体内的水分,有助于循环系统,并且空腹饮水可以...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/03 收听(67811)
早上空腹喝淡盐水对身体有很多益处,可以清洗肠胃保证大便通畅,还可以清洁口腔减少口腔细菌,盐有清热解毒、润燥消炎的作用,早上空腹喝淡盐水还有利于降火益肾,改善胃部消化功能。早上起...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/07/30 收听(46220)
早上喝淡盐水并不是减肥的好方法,虽然喝淡盐水后会增加饮水量,减少碳水化合物的摄入,似乎有减肥的作用。但是早上喝淡盐水,尤其在空腹状态下喝淡盐水,虽然补充了水分,但增加了盐的入量...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2020/09/29 收听(60861)
每天早晨空腹喝一杯淡盐水,量控制在200ml之内,对身体都是有一定好处的。但是对于高血压、急性冠脉综合征,或者既往存在过脑卒中病史的患者,每天早晨空腹喝淡盐水是不推荐的。因为淡...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/01 收听(79429)
"喝蜂蜜水,要选对时间。早上第一杯喝蜂蜜水是不对的。因为蜂蜜中含有相应的糖分,不是以单纯水的形式存在。蜂蜜中的果糖经过人体代谢转化为葡萄糖,才能被人体所吸收利用,这样会失去清晨...
王锦涛│郸城县第二人民医院
2018/06/14 收听(20265)
"早上喝蜂蜜水对健康人群而言是有好处的,晨起的时候人的机体是处于一种缺水状态,补充水分可以有助于心血管系统,也有助于胃肠道的蠕动,有助于通便,蜂蜜水对于长期便秘的患者可能通便的...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/03 收听(19177)
"早上喝蜂蜜水有润肠通便、补充水分,并且有助于蜂蜜中营养物质吸收,对健康较有好处。晨起时机体处于一种缺水状态,这时候补充蜂蜜水除补水分外,对于我们的肠道,有促进胃肠运动以及促进...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/17 收听(14104)
"蜂蜜是一种营养丰富的食品,蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收。蜂蜜具有润肠通便的作用,早上起床喝一杯蜂蜜水有助于排出身体的宿便,清除肠道垃圾,有助于维持人体的健康。但是喝蜂蜜...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/04/12 收听(67667)