早上喝淡盐水好还是蜂蜜水好

2023-03-22 13:06播放 :

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早晨喝淡盐水好,还是蜂蜜水好,要根据自身的身体状况。如果既没有高血压,也没有糖尿病,这两种皆可选择,根据自身喜好,有以下几种情况不适合喝淡盐水、蜂蜜水:

1、高血压:不建议高血压病人喝淡盐水。高血压病人对盐的摄入有一定要求,一般建议其每天的盐摄入量不要超过6g,即便是淡盐水,也含有盐分。一天三顿饭中,也会摄入盐,6克盐并不好掌握,喝盐水会增加盐的摄入,对高血压的控制有不利影响;

2、糖尿病:糖尿病病人因为血糖问题,所以不建议喝蜂蜜水,蜂蜜也含有糖分,如果糖,即便是果糖也会影响血糖代谢;

3、高血压合并糖尿病:此类患者,两种水皆不建议饮用,建议喝白开水,或者淡茶水。

早上喝淡盐水,还是喝蜂蜜水,跟本身的基础病变有一定关系,选择要以不影响身体为前提。

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