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早上可以喝淡盐水，部分食物养生类节目推崇早上喝淡盐水，可以使大便通畅增加肠道的水容量，从理论而言有一定道理，但需观察具体目的，常见分析如下： 1、职场人士：单...
台卫平│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/08/24 播放（69009）
"不推荐每天早上喝淡盐水，因为有可能造成身体的不利影响。淡盐水当然含有很多的钠，如果喝的比较多，每天都喝，钠的摄入也就是盐的摄入会增加，带来有可能血压的增高，血压增高以后对心脑...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/20 收听(93567)
"早晨起床后，喝淡盐水的好处：一、喝淡盐水可以防治便秘。因为盐有清火消毒的作用，每个人体内都有宿便的积累，所以要坚持喝淡盐水，每天将会增加排便的次数，减少宿便的积累。二、盐有杀...
王锦涛│郸城县第二人民医院
2018/06/16 收听(23282)
早上喝淡盐水有什么好处，淡盐水对于口腔和咽部存在的致病原的清除会有好处的，如果早晨起来用淡盐水漱口是有一定益处的，有利于身体健康，日常生活中可以运用此方法，并养成良好的习惯。但...
谢鹏雁│北京大学第一医院
2020/04/18 收听(38180)
01:33
许多养生类节目提倡早上饮用淡盐水，如果患者没有其它基础类疾病，饮用淡盐水理论上可以增加胃或者肠的液体容量，并可以促进大便排出。但是需要警惕患者是否存在其它基础疾病，比如糖...
台卫平│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/05/19 播放（65528）
"早上是选择要喝淡盐水，一句俗语就是朝朝盐汤晚晚蜜水。说明早餐要喝淡盐水，晚上时候要喝蜂蜜水，这是简单可行的养生方法。因为早晨起来喝盐水，因为盐能够去烦热，还能够清理胃中积热，...
赵斐│日照市人民医院
2018/11/24 收听(87842)
"如果怀孕期间出现拉肚子的现象，可以适量的喝淡盐水，拉肚子期间适量的喝淡盐水具有消炎的作用，而且还能够补充水分，避免拉肚子过于严重导致脱水，引发体内酸碱平衡失调，会影响到身体的...
王建英│宿迁市人民医院
2020/07/09 收听(48606)
"早上喝淡盐水好吗？早上起床喝淡盐水，认为具有清热解毒、凉血的功效，可以对局部口腔、咽部、食管、胃肠道进行冲洗排毒，对年轻人有习惯性便秘的人可以喝，但盐水的浓度要低，100mL...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/20 收听(70005)
"随着人们的生活水平的提高，越来越注重保养、排毒，淡盐水是一种很好的天然饮料。在《本草纲目》记载当中，具有清热解毒、凉血的功效，因此每天喝淡盐水，首先可以对局部口腔、咽部、食管...
张宁│河北省人民医院
2018/09/12 收听(50906)
早上空腹喝淡盐水，对于健康人而言有一定的帮助，但是对于特殊人群其实不一定有好处。晨起的时候人的机体是处于缺血状态，这时候饮水可以补充体内的水分，有助于循环系统，并且空腹饮水可以...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/03 收听(67811)
早上空腹喝淡盐水对身体有很多益处，可以清洗肠胃保证大便通畅，还可以清洁口腔减少口腔细菌，盐有清热解毒、润燥消炎的作用，早上空腹喝淡盐水还有利于降火益肾，改善胃部消化功能。早上起...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/07/30 收听(46220)
每天早晨空腹喝一杯淡盐水，量控制在200ml之内，对身体都是有一定好处的。但是对于高血压、急性冠脉综合征，或者既往存在过脑卒中病史的患者，每天早晨空腹喝淡盐水是不推荐的。因为淡...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/01 收听(79429)
早上喝淡盐水并不是减肥的好方法，虽然喝淡盐水后会增加饮水量，减少碳水化合物的摄入，似乎有减肥的作用。但是早上喝淡盐水，尤其在空腹状态下喝淡盐水，虽然补充了水分，但增加了盐的入量...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2020/09/29 收听(60861)
"有人习惯每天喝一杯淡盐水，认为淡盐水可以通便润肠，但是研究显示每天喝过多的淡盐水可能会带来一定的危害。盐水是水分加上氯化钠，一旦人体的氯化钠超标就会导致多种疾病，包括高血压、...
朱航│中国人民解放军总医院
2020/03/19 收听(58747)
如每天早晨都饮一杯淡盐水，通常有如下几个好处：1、最大的好处是盐水具有杀菌的作用，生理盐水都具备一定的杀菌功效，可以使肠腔道内的不良细菌和有毒细菌清除。2、每天早晨喝一杯淡盐水...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/17 收听(37260)
喝淡盐水的最佳时间是早晨起来空腹的时候，建议喝淡盐水30-50ml就可以。淡盐水喝的时间不易太晚，如果睡前喝淡盐水会造成钠离子的潴留，会在晚上的时候导致夜间睡觉时出现阵发性的高...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/23 收听(66158)
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人体对淡盐水的吸收比较快，在短时间内能够快速补充血容量。如果在献血前喝少量淡盐水，是可以达到有效稀释血容量的效果，但是淡盐水的浓度有讲究。 如果确实需要在献血...
符小玲│海南省妇女儿童医学中心
2020/04/13 播放（99062）
01:45
每天饮用淡盐水，是否能起到减肥的作用，需要具体问题具体分析，在一定条件下饮用淡盐水具有一定的减肥作用，具体如下： 1、刺激胃肠道蠕动：减肥效果好坏的因素，与是...
张晓伟│河北省人民医院
2021/10/08 播放（88533）
