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如果不小心患了落枕,比较好的小窍门就是利用穴位点压的方法进行按摩治疗。可以先在颈部肩部和背部,使用手掌轻柔的按揉,放松局部肌肉,然后分别找到风池穴、天柱穴、天宗穴、曲池穴、合谷...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/26 收听(91313)
孕妇出现落枕,其实在治疗上有一些小方法和窍门。落枕通常是晚上睡觉的姿势不正确,或者选择枕头的高度不合适,以及晚上颈肩部露在外面受到冷空气刺激,导致的颈肩部酸疼。治疗上,因...
李明辉│武汉市第五医院
2023/01/05 播放(88723)
落枕是肌肉劳损过度导致肌肉痉挛。落枕的人最多见就是熬夜加班,都是熬夜造成的,加班或者出去玩打麻将,脖子处在这个位置,在用它的时候,需要肌肉的拮抗作用,肌肉一直在发力,时间...
杨伟毅│广东省中医院
2019/04/16 播放(71716)
"落枕是颈部扭伤所致,其发病与颈型颈椎病极为相似,多是睡眠过程中体位不良所致,其压痛点在损伤肌肉。患者在急性期,疼痛症状往往比较剧烈,加之患者难以忍受,在触诊时会发现斜方肌和颈...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/01 收听(39971)
"颈部在长期一个姿势的情况下,这个姿势要是不舒服,有可能会导致颈部的肌肉、软组织、韧带等痉挛而产生的酸痛,这就是落枕。经常落枕的人一定要注意颈椎病。如果经常落枕的人应到医院去就...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/04/25 收听(29864)
部分人晨起出现落枕,又称肌筋膜炎,即颈部的肌肉出了炎症导致痉挛而引起症状,最好的治疗方法实际是到医院康复科就诊,通过物理因子的治疗,或者是治疗师的手法治疗减轻肌肉痉挛。<...
陈亚平│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/01/17 播放(53417)
"经常性的出现落枕,一般来说多数与自身的生活习惯,是有直接关系的,并不见得有原发的疾病,多数是因为在空调房当中待得太久,不慎着凉或者是因为睡觉姿势不当而引起的颈部肌肉强烈的痉挛...
李磊│泰安市中医院
2019/07/25 收听(21834)
"脖子落枕是由于夜间睡觉枕头过高或者长时间保持一个睡觉姿势。如果受到风寒刺激,乳酸等代谢产物积聚过多,难以及时分解就会导致颈部肌肉劳损、痉挛、疼痛,活动受限建议佩戴颈托固定,避...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/03/12 收听(79910)
落枕是因为使用不合适的枕头,比如枕头过高,会引起颈椎的生理曲度改变,长时间的颈椎生理曲度改变会引起颈肌痉挛、颈肌损害,起床的时候颈部剧烈疼痛、不能活动,伴有明显的颈肌僵硬。治疗...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/10/24 收听(93287)
经常性的出现落枕,一般来说多数与自身的生活习惯,是有直接关系的,并不见得有原发的疾病,多数是因为在空调房当中待得太久,不慎着凉或者是因为睡觉姿势不当而引起的颈部肌肉强烈的痉挛...
陶惠人│深圳大学总医院
2021/01/19 阅读(4196)
"落枕又叫失枕,这种情况发生时,患者在睡觉之前并没有任何的临床症状,只是睡醒之后,造成患者出现颈部的疼痛,或者是发生转动受限等情况。落枕的情况发生,主要就是由于夜晚睡眠的时候枕...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/13 收听(48185)
落枕是日常生活中常见的一类症状,在现代医学中临床上主要病因是颈部的无菌性炎症,包括肌肉筋膜炎、颈椎关节囊周围炎等,通常在睡眠过程中颈肩部的肌肉,由于各种原因导致的无菌性炎症,典...
李宏│北京大学第一医院
2020/03/18 收听(68719)
其实我们预防近视除掉父母所给的近视基因之外,主要是在生活上有一些小窍门,比如可以在每天做完作业之后做一做眼睛保健操,可以在天气晴朗的时候增加一些户外的活动,多晒一晒太阳,...
姚晶磊│北京京煤集团总医院
2018/11/01 播放(71988)
治疗打呼噜的小窍门包括: (1)床垫不宜过软,采取侧卧位睡眠姿势,避免在睡眠时舌、软腭松弛后坠,加重上气道堵塞。可在睡眠时背部放一个小球,有助于强制性保持侧卧...
朱梅│首都医科大学附属北京友谊医院
2016/07/24 播放(80745)
"脂肪瘤是最常见的一种发生于皮下的良性肿瘤,其主要是由于肥胖、皮下脂肪过厚以及遗传性因素导致的脂肪样变性,和外伤导致的皮下脂肪挤压受损所诱发。脂肪瘤主要表现为皮下无意中发现的肿...
张震│安徽医科大学第一附属医院
2020/03/23 收听(15802)
感冒是日常生活中比较常见的小毛病,患者可能出现全身不舒服、头痛、没有力气、不想吃东西。感冒与很多疾病有关联,一旦有感冒症状,应尽可能快缓解临床症状,让感冒尽快痊愈,可参考...
宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院
2021/08/10 播放(58280)
临床中将打呼噜叫做鼾症,鼾症可以分为儿童鼾症和成人鼾症,针对不同人群,打呼噜的治疗方式不同,通常有以下类别的打呼噜: 1、儿童鼾症:治疗儿童鼾症的手段通常比较...
汪雷│武汉大学人民医院
2021/08/18 播放(50231)
"祖国医学当中对于耳鸣的治疗,有许多有效的方法:一、以两手按耳轮,一上一下摩擦,每次做15分钟左右;二、挺坐,伸一腿,屈一腿,伸平两臂,直竖两掌,向前做推门状,扭头向左、右各7...
张磊│济南市中西医结合医院
2018/01/22 收听(82996)
咳嗽是人体的一种保护性反射,呼吸道内的病毒和痰液均可通过咳嗽而排出体外,起着清洁呼吸道并使其保持通畅的作用。有的孩子早晨、晚上咳嗽不止,喉咙中痰声不断,既吐不出来又咽不下去。对...
张素霞│郸城县第二人民医院
2018/06/01 收听(117)
牙结石的去除靠自身无法做到,因为牙结石的形成是漫长的过程,是口腔当中有脏东西,先形成菌斑,也就是细菌聚积物,长期钙化物沉积以后形成了坚硬的组织,称之为牙结石。如果牙结石已...
司燕│北京大学口腔医院
2019/07/08 播放(77019)