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床太软可使腰椎得不到足够的放松，休息以后反而可能使腰背部酸痛的感觉更加明显。另外，腰椎本身疾病如腰肌劳损、腰椎骨质增生、腰椎间盘突出、腰椎结核等，也可引起腰背部出现酸痛感...
陈江│北京中医药大学东直门医院
2021/02/22 播放（68363）
01:49
睡觉的床过软导致腰酸背痛，临床中比较常见，因为人体1/3时间在床上休息，建议病人更换床垫。若床太软，长时间肌肉处于不正常生理状态，可导致慢性疲劳、慢性损伤，可能出现肌筋膜...
高嵩涛│河南省人民医院
2021/07/06 播放（50915）
"人长时间睡软床导致腰酸、背痛是腰部软组织慢性损伤的典型表现，它的解决方法很简单，所以不要担心。一般通过睡稍硬一些的床，避免局部着凉，多可自行缓解。每天做一些增强腰背肌的力量的...
梁红亮│哈尔滨市第一医院
2020/05/12 收听(73967)
"床太硬导致腰酸背痛，主要应该选择合适的、舒适的床垫来消除症状。有一些人认为腰椎间盘突出等疾病需要卧硬板床，这个还是理解的不够透彻，卧床的目的主要是使腰背肌得到休息，腰背肌平时...
孙英飞│中日友好医院
2021/01/18 收听(93772)
"床太硬导致腰酸背痛，出现这种情况可以考虑在硬床上铺一层乳胶垫。导致腰背酸痛的原因主要是由于过于消瘦有关系，如果人比较瘦，腰椎和臀部的骨突会比较明显，骨突与床面发生接触时间较久...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/02/23 收听(44378)
"床软了就腰疼，因为床对腰椎支撑不足造成疲劳，这说明肌肉力量不足、肌肉紧张筋膜炎，这种有可能因为床太软，腰椎在晚上休息或平时休息的时候不能得到很好的支撑，这样腰肌力量仍然在用力...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/23 收听(60957)
"床硬睡起来感觉腰酸背痛通常需要进行休息、热敷、贴膏药、口服药物、理疗，具体如下：1、患者需注意休息保护和保暖，局部进行热敷，通常可以用热水袋进行热敷局部，也可以炒麸子、炒盐进...
程斌│济南市中西医结合医院
2019/08/26 收听(98172)
"床硬睡起来腰酸背痛，可能是由于患者较为消瘦，睡觉时由于身体的骨突部位与床面过久时间接触，形成了骨头的炎症，从而表现为腰酸背痛，缓解方法如下：1、可以在硬板床上垫一层较软的床垫...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/06/16 收听(37355)
"床硬睡起来引起腰酸背痛，考虑睡觉中床板太硬导致背部的肌肉不能得到充分的休息，同时过硬的床使得在休息的过程中不能很好的维持脊柱正常的生理曲度，从而引起的腰酸背困、疼痛不适。但是...
金荣杰│沈阳市中西医结合医院
2019/07/05 收听(50320)
"睡觉的床板太硬，睡觉时正常的椎体部位的生理曲度就会发生改变，特别是腰部正常向前的曲度会逐渐变直，会过度的牵拉腰部椎体关节部位的关节囊和韧带，从而引起关节囊韧带的水肿，在晨起出...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/30 收听(90045)
"睡硬板床腰酸背痛其原因有以下二点：第一、硬板床过于坚硬可以直接挤压背部及腰部肌肉，使肌肉在整个睡眠过程中持续受到压迫，血液供应严重不足，肌肉内部代谢以无氧代谢为主有氧代谢明显...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/05/14 收听(73968)
"睡比较硬的床以后出现腰疼，主要考虑床硬导致睡眠时腰部缺少有力的承托，从而导致腰肌的长期慢性劳损出现的疼痛，建议更换床垫，要选用软硬适度对腰部有很好承托作用的床垫，能够适应人体...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/29 收听(39222)
如果患者晚上睡得腰酸背痛，可能是跟床有一定关系的。该类患者可能会由于床的如下影响，继而造成上述的症状：第一、有些患者可能会由于睡的床不平，继而出现上述症状，比如患者睡的木床出现...
方大正│济南市中西医结合医院
2020/03/12 收听(33226)
"在门诊有的患者是因为腰背酸痛而前来就诊，如果说出现这种情况要采取哪些治疗？一定要根据产生腰酸背痛的原因来进行分析，比如对于中老年人，尤其是绝经后的女同志，如果出现腰酸背痛，可...
李晔│北京协和医院
2020/04/20 收听(76947)
"突然腰酸背痛，首先需要明确病因，再选择相对应的方法来治疗。如果是因为腰椎间盘或者是因为腰肌劳损造成的，对于症状比较轻微的，建议使用药物、理疗的方法来缓解疼痛，一般可以贴活血化...
赵立刚│中国人民解放军火箭军总医院
2020/04/13 收听(68595)
出现后腰酸、背疼的症状，首先注意腰部的保暖，不要着凉，避免长时间的坐立或站立，避免维持一个姿势工作，避免弯腰搬重物，避免腰部的剧烈活动，可以给予腰围外固定，辅助治疗。卧床休息，...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/10/12 收听(86360)
"腰酸背痛首先得明确一下病因，才能够对症治疗。如果是由于运动之后引起的腰酸背痛，一般多为乳酸分泌过多，很久没有运动，突然剧烈运动引起的症状。这种情况不必担心，多注意休息，过2-...
杨昊│梧州市中医医院
2018/06/26 收听(89207)
01:38
腰酸背痛是临床上比较常见的一个病症。对于年轻人而言，在电脑旁坐的时间过长，固定在一个体位时间过长，可出现腰酸背痛；对于年纪大的人，因为腰椎出现了退行性改变，如果不坚持锻炼...
刘志远│海南省第三人民医院
2019/01/18 播放（74044）
01:43
腰酸背痛较常见，多数人都受其困扰。如果腰酸背痛1-2天，且发生之前受劳累，不必担心，经过休息可缓解。腰酸背痛反复发作，且无法缓解，需引起重视。建议佩戴软质护腰。还可适当使...
张挺│山西省人民医院
2020/12/25 播放（55958）
"出现老是腰酸背疼的症状，首先卧床休息，避免剧烈活动，给予适当的外用消炎镇痛的药物缓解症状。如果短期之内没有任何的缓解，一定要及时的去正规医院就诊，完善腰椎的核磁共振检查，明确...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/08/24 收听(17530)
