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"女性经常抵抗力差总是感冒，可以从中医和西医两方面入手。1、如在中医学变成角度来讲是属于血虚气虚和阴虚导致，可以服用补血、补气的药物，例如服用冬虫夏草、丹参、红花、红景天、西洋...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/09/30 收听(24713)
02:01
部分女性经常出现感冒症状，而且反反复复，迁延不愈，实为免疫力低下，和很多原因有关。可通过饮食提高免疫力，日常可根据气血阴阳虚实变化选择食物，气虚者可在平时多吃生黄芪或西洋...
宋春鑫│中国中医科学院广安门医院
2021/03/12 播放（50769）
"女人抵抗力差，老是感冒的原因主要有以下几种：1、气血亏虚：如果平常除了反复感冒以外还伴有咳嗽、咯白稀痰，咳嗽的时候没有劲、倦怠、乏力、面色黄白、老觉得累、舌淡红、苔薄白等这样...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/03/22 收听(79406)
抵抗力差、容易感冒要在生活上找原因，起居要规律，尽量的不去熬夜，另外是饮食，饮食三餐要有规律，不贪煎炸、油腻和厚味的东西，或者过度使用麻辣调味品的东西。还有正常的饮水和每天新鲜...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2020/03/09 收听(60574)
" 如果考虑有抵抗力差引起经常感冒的情况，可以服用维生素类的药物帮助提高人体免疫力，例如维生素C片或者复合维生素片。另外，可以针对性的进行相应的检查，例如是否有微量元素缺乏...
聂志扬│北京医院
2019/12/12 收听(41581)
"抵抗力差容易感冒怎么办？导致抵抗力下降的原因主要是不良的生活习惯，饮酒、吸烟过量、饮食不规律、食物中的营养不均衡以及缺乏运动、睡眠不足等等都可以导致抵抗力下降。抵抗力下降容易...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/03/31 收听(10961)
01:56
若经常感冒抵抗力差，应根据病因进行治疗，具体如下： 1、休息不佳：应保证充足的睡眠，因为睡眠质量不良会导致抵抗力下降； 2、偏食：饮食要均衡，优质...
唐勇军│中南大学湘雅医院
2021/05/24 播放（91798）
女人抵抗力差要注重补充蛋白质，比如海参、牛奶、鸡蛋、鸡胸、牛肉等。优质的蛋白质可以增加肌肉的力量，促进女性体内抗体的合成，同时优质的不饱和脂肪酸也可以增加女人的抵抗力，比如三文...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/10 收听(99435)
01:50
女人抵抗力差，这往往是由于免疫系统作用不够强所导致，人体免疫系统肩负着对外的防御，也抵抗外来细菌、病毒的入侵，对内负责免疫监视的作用，即防止身体的一些细胞出现差错或者干坏...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/06/09 播放（52611）
"今天我为大家讲的是儿童抵抗力差容易感冒怎么办。小孩抵抗力差，容易反复感冒，一定需要家长加强护理。首先，要让孩子适应冷热空气的刺激，平时多带孩子做户外运动，尽量少去人员密集的场...
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2018/05/21 收听(26614)
01:12
因宝宝年龄小免疫力低下，所以容易合并感染，容易出现感冒的症状，通常可采取以下措施： 1、加强锻炼，合理饮食，注意休息，提高身体免疫力； 2、注意居...
甘沛旋│南宁市第一人民医院
2021/02/25 播放（52289）
"对于宝宝抵抗力差、经常感冒，一、提供足够的营养。小儿处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多。但由于消化功能尚未完全成熟，而且食谱往往比较单调，顾容易发生营养素的缺乏...
李佐伦│耒阳市疾病预防控制中心
2018/05/21 收听(32683)
"小孩子抵抗力差、老是感冒，就要增强小孩子的抵抗力，根据年龄的不同，具体的方法也是不同的。一、小婴幼儿可以口服中药或者西药提高免疫力的药物，可以给予中医推拿、艾灸、中药敷贴等方...
全香美│牡丹江市中医医院
2019/12/06 收听(35763)
"男人抵抗力差经常感冒，一定要注意以下的方式方法，可以改善这种状况。首先，一定要注意增加日光照射，日光照射可以促使皮肤当中的维生素D，变为活性的维生素D，可以促进钙的吸收和利用...
陈常云│日照市中医医院
2019/02/19 收听(75040)
"小孩抵抗力差，经常感冒，家长可以从以下几个方面加以调整，来提高孩子的免疫力：一、饮食：家长要调整孩子的饮食结构，应该荤素搭配，确保营养全面均衡，适当给孩子进食肉类食物，多以时...
邹丽萍│长春市中医院
2021/06/17 收听(33939)
02:01
男性由于本身职业以及在户外活动等原因，容易发生感冒，若经常感冒，可从以下几个方面加以预防： 1、建议进食清淡、富含蛋白质的食物，避免辛辣饮食； 2...
余剑波│北京大学人民医院
2020/03/25 播放（95127）
"小孩子在生长发育期间可能抵抗力还不是很完善，对于病毒或者细菌的抗病能力稍差，会经常感冒。在这种情况下，首先要在换季的时候注意保暖，尤其是在秋冬交际的时候及早的增加衣服。另外对...
李建武│鹤壁市人民医院
2019/08/09 收听(68925)
抵抗力什么时候强？身体各个机能相对正常，相对比较协调，受什么影响？受情绪状态的影响，受心理状态的影响。如果焦虑、抑郁，首先情绪不正常，如一个人总是焦虑，比如说想做一件事儿没达到...
闵宝权│首都医科大学宣武医院
2017/07/10 收听(92260)
02:46
长期处于亚健康状态会导致身体免疫力和抵抗力下降，调理方法包括： 1.均衡饮食：合理饮食，均衡营养，避免暴饮暴食； 2.规律生活：作息要有规律，避免...
闵宝权│首都医科大学宣武医院
2016/07/27 播放（67547）
01:48
抵抗力差指机体抵抗外来微生物的能力差，抵抗细菌、病毒、支原体的能力差，容易发生各种类型的感染，包括上呼吸道感染。有以下措施可以改善： 1、调整饮食：应该正常饮...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2021/04/01 播放（93690）
