怀孕初期可以吃豆腐吗

2018-11-20 16:01

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怀孕初期可以吃豆腐。豆腐的营养非常丰富,含有丰富的铁、镁、钾、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、维生素B6等,对于维持孕妇及胎儿生长所需可以提过很大的帮助作用。
对于怀孕初期女性出现早孕反应,特别是恶心、呕吐症状比较明显的患者,可以通过吃豆腐来缓解患者的早孕反应,豆腐有一定的补中益气,降逆止呕,调和脾胃的作用。另外,怀孕期间不建议吃油炸豆腐,建议孕妇吃新鲜的豆腐。

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