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03:51
情绪低落是多数人经常体验到的一种情绪反应。遇到困难、麻烦、挫折、挑战、不如意时，情绪自然低落，属于正常反应。所以面对情绪低落，大可不必紧张、焦虑和拒绝这种情绪，因为情绪低...
黄建军│首都医科大学附属北京安定医院
2020/11/15 播放（83589）
经常情绪低落可以先尝试进行自我调整，如参加户外活动、看电影、听音乐等方式来转移、分散注意力。但如果通过自我调整后，仍不能有效缓解症状时，则建议及时前往正规医院的心理科或精神科就...
常卫利│郑州大学第一附属医院
2022/01/11 阅读(3179)
03:14
每一个人都有偶尔心情不好的时候，和朋友聊聊天、听听音乐、做点事情，可缓解心情。如经常的心情不好、情绪低落，有可能是抑郁的表现，此时单纯的通过改善自己的行为不一定能缓解心情...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2018/12/21 播放（65376）
02:20
哭泣属于强烈情绪的表达方式，若患者经常出现情绪低落、哭泣，则需要到医院就诊，并接受系统性评估。 若患者就诊后不考虑为抑郁症，可以进行心理咨询。若患者诊断为抑郁...
谭忠林│杭州市第七人民医院
2021/02/02 播放（52860）
01:53
抑郁情绪低落应及时就医并进行系统的抗抑郁治疗。抑郁为对生活影响较大的病理现象，尤其对于学生及职场人员，对学业、社会功能及人生进程存在影响，甚至可能发生部分急性的恶性事件。...
曲姗│北京大学人民医院
2021/08/02 播放（91974）
"更年期如果情绪低落，感觉生活没有情趣，主要是因为卵巢功能已经衰退，雌激素水平下降，所以会出现相应的症状，有人比较敏感，所出现的症状就特别明显。一定要用药物干预才能使生活质量恢...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/02/21 收听(65101)
01:52
怀孕对于所有女性来讲，是一次身体和心理遭受巨大的应激状态过程。在这个过程当中，情绪会有很大的变化，有可能在某个阶段出现一些情绪低落。每个人都有自我调节能力，情绪低落的时候...
俞奇│中山市博爱医院
2018/12/14 播放（59914）
"如果孕晚期情绪特别低落，精神紧张，不妨试着找一些让自己放松的方式，例如出去散步、听轻音乐，给肚子里的宝宝讲故事。找一些做起来让自己高兴快乐的事情，对于缓解孕期紧张、烦闷的情绪...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/09/02 收听(11616)
女性患者在孕晚期，如果出现情绪低落，需要通过以下方式来进行疏导：第一、可以通过适当的运动、外出散步来进行缓解。第二、孕妇可以通过，多看一些怀孕、分娩方面的书来消除，对分娩的恐惧...
朱赟珊│浙江大学医学院附属邵逸夫医院
2020/04/04 收听(97941)
01:47
无原因的情绪突然低落，应该尽快就医，请医生判断到底是否是病理现象，比如抑郁症患者比较容易出现情绪低落。但是抑郁症的情绪低落通常是渐进性、缓慢性低落，持续至少2周，几乎每天...
曲姗│北京大学人民医院
2023/04/18 播放（84338）
情绪低落具体表现为整天忧心忡忡、愁眉不展，严重时还有沮丧，一个人偷偷哭泣，悲观绝望，感到一无是处，还有自责。是否达到病态标准，要看是否还伴有思维减慢、少语、对外界兴趣下降等其他...
张菁│无锡市精神卫生中心
2020/03/28 收听(86091)
02:00
情绪低落是情绪的一种表现，同时也是抑郁发作，就是抑郁障碍的核心症状之一。情绪低落的机制比较复杂，比如有些人面临不良生活事件时会出现情绪低落，但也存在没有外界环境因素时情绪...
铁常乐│中日友好医院
2020/05/22 播放（66254）
"产后情绪低落、爱哭，最好的办法是要尽快到精神科就诊，接受专业的评估和诊断，看看病情是不是达到需要系统药物治疗的程度。如果存在药物治疗适应症，要尽早开始接受药物治疗。如果整体程...
张卫华│北京大学第六医院
2020/05/15 收听(53791)
"总是情绪低落有可能是以下几个原因：一、如果情绪低落已经持续很长一段时间，而且总是开心不起来，不愿意做事情，自卑、自责甚至悲观、消极，有可能是抑郁症这个心理疾病引起来的。二、压...
罗国帅│天津市安定医院
2020/03/31 收听(29999)
"无原因的突然感觉情绪低落怎么办？如果突然出现情绪低落持续已经超过一定时间，比如四天或者一周以上，或者在两周以内频繁发作，不是持续的状态，但是频繁发作，如果出现这样的情况怎么办...
张卫华│北京大学第六医院
2020/04/21 收听(49472)
"如果是长时间的情绪低落，可能有抑郁的风险。因为抑郁症是典型的持续性心境低落，病程超过两周以上，整日忧心忡忡、心情不好、喜欢独处，不爱与人交流。如果出现情绪低落、兴趣减退、自我...
王灵强│中国人民解放军九六四医院
2021/06/16 收听(83911)
01:21
无缘无故的哭属于情绪低落表现，情绪低落主要包括精神、神经和躯体症状，主要如下： 1、精神症状：表现为无意义、无价值、感到自卑、悲观、容易悲伤流泪等；
生晓娜│河北医科大学第二医院
2021/09/06 播放（57266）
大部分情绪低落的人会通过自我调整的方式来缓解情绪，常会选择找亲密的朋友进行倾诉。而作为情绪低落者的朋友，请一定要认真倾听对方所遭受的困境，进行换位思考，适当共情，给予情感支持，...
常卫利│郑州大学第一附属医院
2022/01/11 阅读(3578)
经常情绪低落非常可能是抑郁症，这是一种非常常见的精神疾病，主要表现就是情绪低落、心情压抑、开心不起来、兴趣缺乏等核心的症状，同时也有自卑、自罪、自责、自杀等症状及表现。很多抑郁...
罗国帅│天津市安定医院
2020/01/20 收听(51576)
