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"作为糖尿病患者，最好不要早晨起来，什么东西也不吃，就去运动一到两个小时，这样是比较危险的，容易造成低血糖，还容易诱发心脑血管疾病。因为低血糖以后，就是造成心脑的能量没有之后，...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/04/23 收听(67354)
01:48
糖尿病不主张空腹运动，空腹运动可增加低血糖风险。要求患者餐后半小时开始运动，量力而行，循序渐进，适可而止。无基础疾病的患者可以从事较强运动，如踢球、打羽毛球、游泳等；合并...
夏志勇│华润武钢总医院
2018/07/24 播放（53073）
"饮食治疗是糖尿病治疗的基础，早餐的食谱可以选择25g粥、50g馒头，少许酱菜。早餐也可以选择250g豆浆、一根油条，也可选牛奶250ml、馒头50g，25g豆腐丝或者芹菜。午...
韩昕健│枣庄矿业集团中心医院
2019/06/26 收听(19629)
患有糖尿病的患者，需要建议饮食和运动控制，饮食和运动是治疗糖尿病的基石，而饮食则是治疗糖尿病的关键。糖尿病的患者建议控制主食的量，一般每顿主食大约在二两左右，每天主食的总量不要...
李鑫│东营市人民医院
2019/05/22 收听(88954)
"一旦得了糖尿病，我们就应该选择哪些东西能吃，哪些东西不能吃，而且吃的东西能把我们的血糖、血脂控制得好，首先我们要选择是大豆及其制品，还有就是粗杂粮，如莜麦面、荞麦面、玉米面，...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2017/11/22 收听(75713)
"糖尿病和胃病食疗并不冲突，糖尿病人患者主要是以控制饮食为主，特别是含碳水化合物高的主食，像米饭、馒头要少吃，可以多吃蔬菜，适当吃肉、蛋、奶。胃病其实也是采取这种饮食的习惯，除...
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/02/21 收听(95652)
02:13
患者诊断糖尿病后，不仅需进行药物治疗，还需配合饮食、运动。糖尿病运动治疗包括有氧运动和无氧运动，病情较轻、年纪较轻、预期寿命长的患者，可以适当参加无氧运动，如跑步、爬山、...
金勇君│滨州医学院烟台附属医院
2020/10/19 播放（64114）
糖尿病人采取持续的有氧运动为宜。糖尿病分为2种。1、1型糖尿病与胰岛素不足有关，治疗的关键是注射胰岛素控制血糖，运动方式没有特殊要求。2、2型糖尿病主要是胰岛素利用障碍，通常会...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/23 收听(52420)
"适合糖尿病患者的运动，包括水中运动。糖尿病患者如果没有皮肤方面的并发症，可以适当进行游泳等强度比较低的有氧运动。游泳有助于消耗热量和改善身体的灵活性，尤其适合伴有神经病变，比...
任文良│章丘市中医医院
2018/04/02 收听(68287)
01:15
糖尿病肾衰竭首先要进行优质低蛋白饮食，不建议病人吃过多的含植物蛋白多的食物如各种豆类，主要以吃动物蛋白为主，同时还要控制量。动物蛋白主要是以瘦肉、蛋和牛奶为主，简而言之要...
刘士格│建瓯市中西医结合医院
2019/04/17 播放（85736）
"运动有益健康，这是人们所熟知的，但对糖尿病病人来说运动还有治疗意义。运动首先它可以增加胰岛素的敏感性，可以降低血脂，可以降低血压，而且体育运动可使病人的思想开朗、精神愉快、肌...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2017/11/03 收听(33569)
01:47
运动对于糖尿病患者的治疗具有重要的作用，高血糖患者在运动运时的注意事项包括： 1、避免过度运动，不要让身体感到疲惫，需在身体感到舒服的情况下掌握运动程度和时间...
姜冬青│山东大学第二医院
2020/03/12 播放（56512）
"糖尿病患者一天应该运动三次，每次运动的时间为饭后两个小时之内。通过运动可以调节肠道，治疗糖尿病患者的习惯性便秘，更重要的是使血糖保持稳定，同时减少胰岛素抵抗，特别对于二型糖尿...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/01/03 收听(85549)
01:49
糖尿病的运动治疗是糖尿病治疗非常重要的一个环节，糖尿病患者的运动治疗先需要在医生及运动指导师的帮助下制定合理的运动方案。在患者没有严重并发症的情况下，建议每周运动150分...
庄向华│山东大学第二医院
2020/04/06 播放（86331）
"糖尿病运动的方法有很多，大体上讲运动方式主要是包括有氧运动和无氧运动。对于糖尿病的患者来讲，要尽量的选择有氧运动，有氧运动当中的阻力训练，比如哑铃等，也可以是适合于一部分糖尿...
于姗│聊城市第二人民医院
2019/01/20 收听(16563)
01:42
糖尿病患者运动时注意事项如下： 1、运动前要监测血糖，如果血糖水平低于3.9mmol/L或者血糖水平大于13.9mmol/L，不建议进行运动，容易诱发糖尿病患...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/02/05 播放（75638）
糖尿病人适当的运动，对于控制血糖、减轻体重，甚至是改善并发症都是非常重要的。糖尿病病人应该选择什么样的运动，运动种类是非常多的，比如快走、慢跑、游泳、骑自行车、进行体操运动、太...
孔媛│北部战区总医院
2020/03/09 收听(80349)
01:44
运动对糖尿病有非常多的好处。糖尿病就是血糖高，在高血糖的状态下，希望血糖能够有效的下降，第一就是减少糖分的摄入，第二就是促进糖分的排泄、利用。因为运动能够促进糖分的消耗，...
韩文霞│山东省立医院
2023/04/13 播放（98166）
01:57
糖尿病患者的运动注意事项如下: 1、注意早上跑步运动的时间。建议不要空腹运动，糖尿病在空腹运动的情况下容易出现低血糖反应，避免意外发生； 2、饭后...
李秋莉│临汾市中心医院
2018/05/17 播放（99901）
02:04
多数妊娠期糖尿病患者，通过饮食和运动即可将血糖调到正常，只有少数人控制不好，需用胰岛素帮其调整血糖。饮食问题由营养师帮助调整，并制定合理食谱，运动可在专业人士的指导下给予...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2019/09/16 播放（59418）
