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运动在一定程度上是可以降低血压的，但是如果患者目前血压正处于比较高的数值，比如目前患者的收缩压在160mmHg，舒张压在100mmHg以上，这个时候不建议进行剧烈运动，运动之后...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/04/19 收听(46997)
"规律运动对于降压有效果，在规律的运动过程中患者可以减轻体重，舒缓精神压力，所以，如果坚持规律的运动，可以降低血压4-9mmHg左右。如果患者肥胖，规律运动可使体重减轻，将血压...
杨文涛│东营市人民医院
2019/05/16 收听(59515)
01:51
血糖高时，能够通过运动降低部分血糖，而对于过高的血糖，如空腹达到十几、二十几mmol/L时，则不建议进行过于剧烈的运动，以防血糖控制不佳而诱发其他问题。 血糖...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2021/07/20 播放（68230）
01:59
寇惠娟│西安交通大学第二附属医院
2023/05/06 播放（98667）
01:57
运动对血尿酸水平具有多方面影响，运动一定程度上能够起到降尿酸的作用。运动本身会导致血尿酸一过性升高，主要是由于运动后，尤其是大量运动后，由于体液丢失和血液浓缩，以及体内乳...
刘爱华│北京医院
2021/08/25 播放（55506）
"由于运动可以增加胰岛素的敏感性，有助于控制血糖和体重，同时运动也可以帮助降低餐后血糖，因为通过运动能消耗热量，更好的帮助糖的利用。在糖尿病管理中，运动占有非常重要的地位，尤其...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/07/28 收听(82079)
"运动有可能会降低血压甚至达到治愈高血压的标准，因为快走或者慢跑、游泳等运动可以改善人体的神经功能，有助于缓解人体的神经精神紧张，从而改善动脉血管的收缩功能，以及通过快走等改善...
杨文涛│东营市人民医院
2019/12/23 收听(35172)
"尽管运动对血脂改善有一定的帮助，但是还需要通过合理的药物、饮食，使血脂达标，这样才能保护心脑血管。高脂血症是心脑血管疾病的危险因素，饮食、运动、生活方式是治疗的基础，饮食要注...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/10/09 收听(42768)
01:52
运动是最有效、最安全、最经济的降血脂方法之一。所以应该鼓励血脂高的患者做定期运动。有研究统计，长期进行体育运动的中老年人，其血脂、胆固醇、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘...
邓晋红│太原市妇幼保健院
2019/12/12 播放（92894）
01:55
运动与血压的关系是较复杂的关系。在运动的时候，由于处于兴奋状态，交感神经张力是增高的，这样心跳是加快的、心脏的排血也是增多的，所以这时往往表现为血压增高。 但...
吴彦│北京大学人民医院
2019/08/01 播放（99780）
01:39
运动可以降血压，但并不能在短时间内降血压，而是持续不断的过程，至少要坚持运动锻炼3个月以上才能够起到比较明显的作用。另外每周至少要保证5次以上的运动，每次持续时间要在30...
范书英│中日友好医院
2021/05/12 播放（93667）
02:05
糖尿病控制的五套马车里，非常重要的就是饮食和运动。运动会降血糖，是因为在运动的时候要消耗能量，无论是肌肉还是其他的功能，可能都需要消耗能量，都需要增加活动以后的热量消耗。...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/04/07 播放（77703）
01:51
对于高血压患者，运动非常有好处。通过长期的持续有氧运动，一方面能降低高血压的发生风险，另一方面对已经患有高血压的患者，能使血压下降5-10mmHg。 一般对于...
张思洁│河北医科大学第四医院
2021/04/12 播放（50764）
02:09
患者可以选择适合自己的运动改善血糖，比如快走、跳绳、慢跑、游泳、打球等运动。需要根据自身的身体状况，选择适合的运动降血糖，而且并不是做一次运动，可以明显降低血糖，一定要坚...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/04/28 播放（87184）
"如果长期低压高，诊断为舒张期高血压，通过跑步有可能降低低压。虽然跑步有一定的降压功效，但是不能完全治愈高血压，高血压还需要在医生指导下长期规律的口服降压药物。跑步属于有氧运动...
朱航│中国人民解放军总医院
2020/05/11 收听(32665)
"低压高也就是舒张压高，通过锻炼、运动减肥的方式，可能会进一步的去改善舒张压。但是如果患者目前的舒张压本身就很高，其实在实际临床当中，很难说是通过单纯的锻炼就将血压控制达标。如...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2021/05/25 收听(83991)
"低压高锻炼可以降下来。单纯低压增高常见于青年男性体型肥胖者，单纯低压增高说明大动脉的弹性还可以，可能与大动脉的回缩不良有关。出现这种情况，可以通过锻炼身体、控制饮食、减轻体重...
马妹花│邯郸市第一医院
2019/02/12 收听(63891)
"如果患者存在高血压，运动是辅助降压的重要组成部分。对于首先发现血压高的人群，可以选择治疗性的生活方式干预。对于首次发现血压在160\/100mmHg以下的人群，可以通过控制体...
杨文涛│东营市人民医院
2019/11/13 收听(30628)
01:39
降压药对舒张压、收缩压都具有下降作用，但有些降压药物对降低低压有一定的优势性，具体如下： 1、普利类或沙坦类降压药物：如培哚普利、阿贝沙坦、替米沙坦，降低舒张...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2021/05/13 播放（70201）
"一般年轻的中年男性患者容易出现低压的明显升高，通过锻炼一般可以降下来。低压高与交感神经的兴奋性增强有直接的关系，因此在药物选择方面首选β受体阻滞剂。对于低压高的患者，如果血压...
徐新娜│北京积水潭医院
2020/05/11 收听(89617)
