孕妇可以吃藕粉，藕粉中含有蛋白质、淀粉，还含有钙、磷、铁等微量元素，孕期适量吃藕粉可以补充蛋白质，还可以补血预防孕期贫血等促进宝宝发育。藕粉用温水冲泡可以食用比较方便。藕粉属于高GI食物尽量避免空腹食用，尤其是妊娠期糖尿病的孕妇要避免食用，以免血糖迅速升高引起糖代谢障碍。
孕期不要偏食以免引起营养不良影响宝宝发育，饮食要多样化补充蛋白质，多吃蔬菜水果补充维生素。注意睡眠充足不要熬夜，适当锻炼身体增强孕期抵抗力，怀孕期间需要定期产检查看宝宝发育情况。
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孕妇在怀孕期间可以吃藕粉，藕粉里面除了含有淀粉、蛋白质等物质之外，还有各种各样的维生素、微量元素，比如钙、铁、磷等，能够起到健脾开胃的功效，是一种养生的好食物，藕粉相对服用也比...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/04/20 收听(39491)
"藕粉孕妇可以吃，藕粉中所含的物质就是淀粉，含有糖，孕期吃藕粉，可以为孕妇补充身体所需能量。另外藕粉中含有大量维生素和微量元素，适当的吃藕粉，可以补充身体所需的营养成分，对孕妇...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/07/03 收听(61870)
"孕妇吃藕粉对本身会有很大的好处，藕营养价值非常高，含有丰富的铁元素和维生素B12，在临床上可以促进胃肠功能，有健脾胃的功效，所以孕妇吃藕粉的过程中食欲会增加，食欲增加、消化好...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/10/09 收听(23935)
01:44
藕粉并没有特殊的食物不能在一起吃，从营养学的角度来说，藕粉中含有丰富的碳水化合物，就是糖分，对于含糖量比较高的食物，尽量不要大量地和藕粉一起吃，如精致的米、面、点心、糕点...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/30 播放（92707）
"坐月子的时候是可以吃藕粉的。藕粉营养非常丰富，含有大量的维生素B2，并且具有补气、补血的功效，而且还润肠通便、养胃健脾，能促进消化。由于产后在月子里相对活动少，代谢减慢往往会...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/12/09 收听(47650)
01:46
藕粉可以当早餐吃。如果在早餐中适当吃藕粉，对一天当中精神的提振有着很大帮助。因为藕粉中富含碳水化合物，即糖分，能够为大脑的神经代谢提供基本的能量。因此如果在早晨适当吃藕粉...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/30 播放（60921）
"怀孕期间可以吃藕粉，藕粉是一种营养价值非常高的食物：第一、里面含有丰富的铁元素，能够预防孕期缺铁性贫血等问题，很多女性在怀孕期间由于身体素质比较差，摄入营养过少可能会出现贫血...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2020/03/26 收听(52196)
"肠胃炎按照症状分为急性肠炎和慢性肠炎，急性肠胃炎是指在某种原因下如有微生物感染等，可能出现有恶心、呕吐、腹泻、腹痛等这些症状；慢性肠胃炎可能平素每遇饮食不当，可能会出现反酸、...
赵严│上海市第十人民医院
2020/03/10 收听(84033)
"产妇可以吃藕粉，藕粉适用于任何年龄段的人群，其中含有大量的矿物质和蛋白质，但营养元素不是很多，对于促进机体胃肠道消化、补充能量以及产后恢复功能有一定的功效。由于机体在产后抵抗...
程桂平│辽宁省人民医院
2020/12/24 收听(38250)
"产妇坐月子可以吃藕粉，莲藕富含多种矿物质、植物蛋白质、淀粉、维生素等物质，而产妇身体比较虚弱，此时如果吃莲藕能够益气补血，还可以增强免疫能力。藕粉是用藕加工制成的，更利于消化...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/05/07 收听(38939)
"适当吃藕粉是不会长胖，藕粉中含有大量的膳食纤维，膳食纤维容易使人产生饱腹感，起到抑制食欲，减少热量食物摄入的可能，可在一定程度上帮助人体减肥。藕粉中含有大量的纤维素，纤维素可...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/09 收听(11766)
"高血压病人可以吃藕粉，即使血压控制不理想，吃藕粉也不会影响到血压，并且藕粉也不会影响到降压药物的效果。藕粉具有一定的药理作用，首先具有止血的作用，尤其是发生胃肠道出血的人，吃...
吴振东│牡丹江心血管病医院
2021/05/31 收听(39826)
"小孩子可以喝藕粉，因为藕粉是营养价值比较高的食物。藕粉当中首先含铁比较高，经常喝藕粉可以起到补铁的作用。其次藕粉中的铁对咽部的痒痛，或者是肺热引起的热性咳嗽，也有一定疗效。藕...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/10/12 收听(38069)
"产后可以吃藕粉，因为藕粉中含有黏液蛋白和膳食纤维，由于产后肠道功能会存在一定的混乱，特别是剖腹产术后可以吃适量的藕粉来促进肠蠕动、促进排便，也可以促进肠道功能恢复。同时，藕粉...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2020/03/02 收听(81703)
"适量吃藕粉并不会长胖。肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多的热量会以脂肪的形式储存在体内。藕粉主要含有优质的淀粉并不容易结块，在胃内很容易消化，并不增加胃肠道...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/10/19 收听(64149)
在月经期的时候是可以吃藕粉的，因为藕粉的营养价值还是非常高的，主要有健脾开胃、通便止泻的功效，其内含有大量的膳食纤维，所以会有增进食欲，促进消化开胃的作用，在月经期吃藕粉是有好...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/11/08 收听(77160)
"吃藕粉是否能发胖，要看每日能量摄入与能量消耗的平衡状态。长胖是由于各种原因，导致体内脂肪的堆积过多或者分布异常。目前肥胖的原因比较复杂，尚没有完全阐述清楚，某些疾病可以导致脂...
矫杰│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/06/09 收听(88327)
"糖尿病患者最好不要吃藕粉，因为藕粉含有的热量比较高，藕粉的食用方法是用开水沏成糊状物质，这种摄入方式容易导致食用之后血糖上升比较快，所以，糖尿病患者尽量不要选择藕粉。藕粉严格...
于姗│聊城市第二人民医院
2019/02/12 收听(77260)
