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"通常情况下，建议更年期的女性在自觉有绝经期症状的时候开始补钙，效果较好。这个时候因为女性激素的影响，钙的流失比较快，所以在激素波动引起月经不规则、量少或者已经有潮热、盗汗等情...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/08 收听(24141)
"更年期又称作绝经过渡期，是指从开始出现绝经的趋势直至最后一次月经的时间。中国女性出现更年期时间是在49.5岁左右，80%的女性在44-54岁之间出现，如果在40岁之前出现属于...
柳艾霞│济南市第二妇幼保健院
2019/02/20 收听(90749)
01:56
更年期的平均年龄是在48-49岁女性，一般到48-49岁可能就会出现月经量较前有变化，或者是月经不规律的情况，可能提示要进入更年期。如果45岁之前就不来月经，会认为是早绝...
鲜彤章│北京医院
2020/05/09 播放（50332）
"更年期时男、女时间段上有一定差别，女性约在49岁左右，早的可在45岁左右是指绝经前后的一段时间。男性更年期要比女性来的迟，约在56岁左右来临。更年期持续的时间长短也不一样，短...
宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/09 收听(59906)
"女性之所以会进入更年期主要是从青春期开始就出现月经，每次来月经就会在月经周期当中出现1个成熟卵泡并且排出卵子，在卵巢内大概有400余个成熟的卵泡会逐渐排出。当400个卵泡完全...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/12/23 收听(43492)
"绝大多数女性在45岁-55岁之间就会进入更年期。进入更年期以后，原本脾气很好的女人会变得脾气暴躁、易怒，而且很容易发火，对自己还有对家庭都会带来一定的伤害，所以更年期的女人一...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/08/20 收听(41125)
"男性更年期指的是男性由中年步入老年的一段过渡时期，国外研究显示男性更年期综合征一般发生于45-55岁以上的中老年男性人群，其中50-65岁是该病发病的高峰年龄。但是在我国目前...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/04/12 收听(48295)
"女性在更年期的时候要注意调整饮食的习惯，在更年期的时候也是可以多吃食物来改善更年期的症状的。首先是枸杞子。枸杞子可以调补肝肾，凡是更年期女性都可以来食用，对肝肾阴亏、阴虚火旺...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/06/06 收听(20047)
女性在更年期可以吃富含雌激素的食物，有利于提高体内的激素水平，从而能够缓解更年期出现的不适。更年期宜吃的食物有豆制品、蜂王浆、猕猴桃、草莓、干果等，这些食物营养全面充足，有利于...
桑敏│黄冈市中心医院
2020/04/30 收听(14035)
01:37
女性进入更年期正常。更年期是正常女性的一种生理状态，是成长的一部分，是一种自然过程，如果没有特殊的不舒服，则不需要特殊处理，也没有特别的理由去延缓更年期。不要去想保证自己...
段微│首都医科大学北京妇产医院
2023/06/06 播放（93737）
女性大概在50岁左右就进入到了更年期的阶段，这个阶段由于卵巢功能的下降，导致雌激素和孕激素水平的降低和波动，可能会引起更年期反应，更年期的症状包括失眠、头疼或者烦躁、情绪波动很...
高珊│中日友好医院
2020/03/17 收听(71438)
"进入更年期的女性可能会出现月经周期紊乱、闭经、面部出现色斑、黄褐斑，部分患者会出现情绪上的改变，容易出现烦躁易怒、喜怒无常、多愁善感等临床表现。进入更年期的女性由于体内雌性激...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/13 收听(80209)
01:38
更年期症状主要表现以下几方面： 1、月经紊乱：表现周期不规律，月经量减少或增多，可致患者贫血，甚至晕厥； 2、精神方面：出现焦虑、抑郁、失眠或情绪...
林少梅│广东医科大学顺德妇女儿童医院
2018/04/23 播放（57495）
02:37
女性的更年期症状可分为近期和远期，近期表现包括： 1、月经紊乱：主要表现为月经周期不规律、经期持续时间长及经量增多或减少； 2、血管舒缩：主要表现...
韩一栩│海南医学院第二附属医院
2019/07/11 播放（91070）
"女性更年期症状通常包括绝经、月经量减少、身体出汗量增多、潮热或者子宫存在病变问题。每个女性进入更年期阶段，身体都会存在激素不平衡的问题，因此，可以通过服用药物的方式改善更年期...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/03 收听(34471)
"女性一般是在50岁左右到达更年期，有的患者更年期提前，可以到40-45岁就出现，也有到55岁左右的时候出现。这个时候主要表现为月经的减少，不规律，甚至月经停止来潮，皮肤有老化...
迟海燕│威海市立医院
2019/08/09 收听(16162)
"女性更年期在46岁左右，与个体的差异有关，有的女性更年期早几年，也有的会晚几年，都是属于正常的。更年期时由于女性卵巢分泌雌激素、孕激素不足，导致出现月经周期延长或缩短、经量减...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/11/22 收听(73583)
"女性在40岁后会进入更年期，更年期期间会出现脾气暴躁、情绪激动、食欲不振、盗汗等情况，可以选择日常生活中尽量保持清淡的饮食帮助调理，可以选择适当运动调理更年期的内分泌情况。有...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/14 收听(39376)
"女性更年期的时候由于体内的激素水平会产生改变，尤其是雌激素会存在降低，当雌激素降低的时候，会影响正常的心情变化，例如会造成烦躁、精神产生恍惚，甚至可能会造成失眠、盗汗、潮红...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/12/11 收听(55737)
02:00
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/08/23 播放（56380）
