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女性生殖系统主要由阴道、宫颈、子宫组成。在器官组合当中,阴道虽然对外开放,但是又不暴露在外,因为小阴唇将阴道完全闭合,可以避免细菌、病毒等侵入,所以细菌和病毒会被挡住。另...
翟建军│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/10/27 播放(89579)
"类风湿关节炎主要影响到关节,所以在类风湿性关节炎的活动期,要注意关节的保暖,适当的使受累的关节得到充分的休息。如果病情比较稳定,我们要进行适当的功能锻炼和功能恢复。另外类风湿...
刘爱华│北京医院
2017/07/26 收听(87905)
"强直性脊柱炎,好发年龄是十几岁到二十几岁的男性,男女比例10:1,出现的问题主要是腰骶部的疼痛,向上呈竹节样发展,出现腰背部的驼背,胸背部和颈部逐渐出现活动度的减少。保养的方...
宋阳春│安徽中医药大学第二附属医院
2018/01/09 收听(88574)
"半月板是位于膝关节内部的软骨性衬垫,主要起到减轻摩擦和缓冲震荡的作用,特别是在跑跳活动中,会明显的减轻膝关节部位的受力,从而避免膝关节部位韧带、骨质的损伤。所以,对于半月板损...
王富│济南市中西医结合医院
2018/11/13 收听(28877)
如果有甲状腺疾病,患者的饮食需要特别注意,尽量减少碘摄入,不用吃碘盐、含碘丰富的海产品,如海菜、裙带菜、紫菜等。不要喝含有咖啡因类的刺激性饮料,如浓茶、咖啡、红牛。同时要...
刘志娟│首都医科大学附属北京地坛医院
2021/03/16 播放(60046)
肺部是重要的呼吸器官,每天都会吸入很多的氧气并呼出二氧化碳,如果吸入的空气质量不好,有粉尘或者经常接触冷空气对肺部影响非常大,会引起呼吸道的炎症而影响肺功能。经常吸烟也有很大影...
王丽芳│宿迁市人民医院
2019/10/25 收听(38521)
乳房的保养其实无需刻意进行保养。很多乳房的变化是顺其自然的生理过程,从青春期到生育期育龄期乳房的发展,到最后逐渐过渡到围绝经期乳房的萎缩,都是自然的过程。所以患者保养乳房...
陈宏亮│复旦大学附属妇产科医院
2021/09/16 播放(57308)
"眼球是头面部重要的结构,可以构成视觉,所以保养其健康尤为重要。由于眼球属于三层膜组成的结构,内部有房水,玻璃体等液体或凝胶状结构,所以相对脆弱,尤其要避免眼部外伤、顿挫伤或者...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/08/12 收听(11760)
肾保养的主要方法,具体如下: 一、生活方式: 要避免劳累、要劳逸结合,晚上要保证充足的睡眠,让脏器得到休息,整个机体得到较好的休息,是日常生活中,...
刘茂东│河北医科大学第三医院
2021/09/18 播放(85115)
子宫的保养有较多的方法,其作用包括每个月来一次月经,以及完成生育功能。所以子宫作为重要器官,需要注意保养,包括以下几个方面: 1、定期检查,保证子宫不长肿瘤,...
郑萍│首都医科大学北京妇产医院
2019/12/25 播放(89245)
"肾部的保养方法包括两部分人群:一、肾功能正常的人;二、肾功能异常的人。肾功能正常的人正常饮食即可,避免过度的劳累,避免过度熬夜,饮食中多喝水,勤排尿,多吃新鲜的蔬菜、水果碱化...
李伟│泰安市中心医院
2019/04/29 收听(56568)
"卵巢是女性精神面貌的直接反应,如果卵巢功能正常,女性的内分泌激素水平就趋于稳定状态。有正常的月经,正常的性高潮,性生活和谐。怎样保养卵巢?可以有几种:第一个,按摩。按摩小腹的...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/05/21 收听(47566)
"强直性脊柱炎可以通过以下方式进行保养:1、平时注意保暖,不要受凉,因为这种无菌性炎症在受凉或者劳累的情况下可以刺激发作;2、多锻炼身体,但是不要剧烈运动,以自己能承受的范围为...
邢林卿│郑州人民医院
2018/11/19 收听(79117)
"前列腺的保养方法,推荐每天不要久坐、不要熬夜、不要长时间开车或者长时间骑自行车,这些情况都会导致前列腺充血、水肿,建议不要频繁的手淫,性交要规律,不要在短时间内多次性交或者长...
荣建红│湖北省第三人民医院
2018/10/04 收听(43076)
"股骨头的保养方法主要有以下几个方面:第一、要避免股骨头的位置,也就是髋关节,出现外伤以及碰撞的情况,否则会导致髋关节出现损伤,髋关节周围的血管也会因此而出现损伤,就会导致血液...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/05/06 收听(63989)
"女性如果想要保养身体,要多吃新鲜的蔬菜和水果,可以补充维生素和微量元素,对保养皮肤效果不错。女性平时要注意作息规律,压力不能太大,注意锻炼身体,增加机体抵抗力。平时要少穿紧身...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/06/10 收听(81465)
"胸部的保养主要是可以通过饮食、平时生活习惯进行保养:1、要养成一个良好的作息习惯,早睡早起,因为一个规律的生活习惯可以促进体内的新陈代谢和血液循环,也能够使体内的荷尔蒙正常,...
张敏道│黑龙江省中医医院南岗分院
2020/03/13 收听(57857)
半月板损伤保养方法包括以下几方面: 1、暂停活动:出现半月板损伤症状应当停止膝关节活动,避免进行繁重体力劳动,应该多休息膝关节,放置休息位抬高; ...
韩斌│浙江大学医学院附属第二医院
2021/11/15 播放(70235)
"肝脏保养的方法主要有以下几个方面:1、不喝酒,因为酒精的主要成分是乙醇,在体内会代谢成乙醛,这些成分对肝细胞的线粒体是有破坏作用的,会影响肝脏的能量代谢,会导致肝病。2、不能...
俞晓芳│厦门中医院
2020/01/23 收听(71818)