痛经的病人在日常生活中不要吃以下水果：西瓜、香蕉、梨、柚子、山竹、莲雾、哈密瓜、枇杷、柿子，这些水果都属于寒凉性水果，如果经常食用，会加重痛经的情况。
另外，痛经的病人在来月经的时候，一定要注意保暖，尤其是不能吃寒凉的食物或者喝冰冻的饮料，会引起血管收缩而加重痛经。
对于痛经的病人，最好是查清楚痛经的原因，根据检查的结果，积极治疗原发病，才能彻底告别痛经。对于痛经的病人，也建议在月经期用热水泡脚，可以有效的缓解痛经。
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"痛经可以吃以下水果：1、红枣：味甘性温，具有补中益气、养血安神的作用，能有效改善经血过多导致的贫血、体虚，起到缓解痛经的作用。红枣含有丰富的铁元素、维生素和氨基酸，铁是制造血...
梅泉│宜昌市第二人民医院
2021/06/15 收听(68095)
痛经患者可以吃温热性质的水果，或者平性水果，比如：1、榴莲，具有痛经症状的女性吃的一种水果，除含有丰富的维生素、微量元素、氨基酸等各种营养素，除具有比较高的营养价值以外，其性质...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/08/26 收听(39401)
"痛经女性可以通过多吃水果缓解症状，比如榴莲、香蕉、龙眼、桑葚等，这些水果具有行经活血的作用，改善痛经的效果不错，女可以多喝温开水、热牛奶或者红糖水缓解症状。如果痛经严重可以使...
余晓芳│九江市妇幼保健院
2019/12/28 收听(94322)
"有痛经症状的女性，建议在经期可以少量吃温性的水果，比如荔枝、苹果、桃子、桑葚及榴莲等，虽然是温性水果建议最好也要少量食用。如果是冬季最好把水果烫热后食用，避免吃了生冷食物引起...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/17 收听(36677)
痛经女性都存在宫寒、怕冷，所以，痛经女性平时一定要吃寒性不大的水果，可以吃苹果、橘子等，西瓜、猕猴桃寒性比较大，不建议吃。非月经期间建议多泡脚，泡脚可以改善人体的血液循环，改善...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2019/04/22 收听(61438)
01:47
女性可以通过摄入温热、温补水果缓解痛经，常见水果如下： 1、荔枝：荔枝性温，富含维生素，并且具有温补效果； 2、樱桃、桑葚：富含铁以及维生素C，可...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/07/22 播放（73828）
"痛经的时候可以适当食用榴莲，榴莲属于性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用，还能够改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质的理想补品。榴莲营养价值...
葛静│北部战区总医院
2020/06/23 收听(44057)
如果出现痛经的情况，在月经期吃水果就要注意，有一些水果不能吃，像梨、香蕉、火龙果，还有猕猴桃、西瓜，都属于寒凉性的水果。如果在痛经的时候吃这些水果，会加重痛经的现象。月经期可以...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/07/24 收听(12460)
"如果女性在月经期间，出现周期性的下腹部疼痛，这时就称之为痛经。痛经时可以吃的水果以热性水果为主，比如苹果、香蕉、葡萄、荔枝、哈密瓜等，建议不要吃凉性水果，比如西瓜、雪梨等。在...
王一清│成都市第一人民医院
2019/07/18 收听(12665)
"经期可以吃水果，但不能吃凉性水果，要进食适合经期的水果，这样不仅不会对身体产生损害，还对月经有益。龙眼肉有补气血以及安神的作用，是常用的补血食物，晒干后能长时间保存，女性痛经...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/08/02 收听(54469)
"痛经的时候尽可能多吃一些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯。因为便秘会诱发痛经和增加疼痛感，有人认为痛经病人适当饮点酒，能通经活络，扩张血管，使平滑肌松弛，对痛经的预防和治疗有作用。如果...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/03/05 收听(87678)
"很多女性来月经时会出现小腹疼痛，建议多饮热水，选择温性食物，避免冷冻、生冷食物，可以适量吃红枣，因为其内含丰富的铁等微量元素，有利于补气养血，缓解经期腹痛且预防贫血。可以适量...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/06 收听(32908)
01:56
痛经症状需要根据患者病情状况或病因的不同，进行相应的饮食调理，同时也存在一定的饮食禁忌。因痛经属月经失调类疾病，经前期及月经期禁止食用寒冷的食物，避免引起寒凝胞宫，加重痛...
周亚红│无锡市中医医院
2018/07/24 播放（80129）
"痛经分原发性痛经和继发性痛经，它们的区别就在于子宫有没有器质性的病变。原发性痛经是指子宫没有器质性病变，一般是年轻的小女孩容易发生这种情况。发生痛经，可以在月经来之前用生姜和...
乐华│扬州市妇幼保健院
2019/03/08 收听(82504)
01:47
女性痛经，需要忌口的食物分为以下几种： 1、寒凉性食物：包括海鲜中的螃蟹，水果中的火龙果、西瓜等。平时部分女性都比较爱食用，但有痛经的现象，此类食物可能要尽量...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/04/26 播放（87402）
"痛经有原发性痛经和继发性的痛经。原发性的痛经大部分是由于子宫的位置不正常，或者子宫局部前列腺素的分泌增加，引起子宫过强的收缩，出现痛经，可以应用止痛的药物，比如布洛芬、芬必得...
李顺华│莒县中医医院
2018/10/31 收听(286)
"痛经临床上分为实证和虚证，实证是不通则痛，虚症是不荣则痛。那么我们在饮食中也要注意，实证是寒凝血瘀以及湿热瘀结等导致的痛经，这个时候我们饮食上就要注意，根据证型、临床表现，然...
顿巨燕│安徽中医药大学第二附属医院
2017/11/24 收听(29218)
如果痛经为原发性痛经，是因为机体对于前列腺素过于敏感所造成，可以热敷腹部，用热水袋、暖宫贴，可以有一定的缓解。也可以用止痛药物，如去痛片、吲哚美辛、布洛芬等达到止痛的效果，多数...
郑德燕│中国人民解放军第四七六医院
2020/04/01 收听(46943)
"来月经的时候出现轻微的下腹部疼痛，这是正常现象，一般不影响正常的生活，是不需要治疗的。但是如果痛经比较明显，可以吃止疼的药物。如果是原发性的痛经，可以应用布洛芬、芬必得、消炎...
李顺华│莒县中医医院
2018/12/27 收听(79216)
"导致痛经的原因有多方面，目前研究表明，主要与内分泌因素有很大关系。子宫内膜和经血液中前列腺素含量增高，可以引起痛经的一个主要原因。前列腺素含量增高，引起子宫过强收缩，导致子宫...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/07/05 收听(63415)
