痛经适合吃什么水果

2019-04-22 17:22

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 痛经适合吃什么水果
01:07

语音内容

痛经女性都存在宫寒、怕冷,所以,痛经女性平时一定要吃寒性不大的水果,可以吃苹果、橘子等,西瓜、猕猴桃寒性比较大,不建议吃。非月经期间建议多泡脚,泡脚可以改善人体的血液循环,改善阳虚的情况,从而使痛经症状减轻。月经期不要做过重的体力劳动,不要久坐,久坐会使盆腔充血,加重痛经的症状。月经来的时候建议可以喝红糖姜水,以休息为主,避免接触冰糕等过于冰冷的东西。

分享:

78

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
孙瑛的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved