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"褪黑素治疗失眠效果是比较好的，在使用褪黑素进行治疗之后能够有效缩短入睡的时间，并能够增加深睡眠的时间，减少浅睡眠的时间，这样既能提高睡眠的效率，又能够提高睡眠的质量。很多患者...
齐英斌│吉林省人民医院
2019/05/22 收听(51711)
褪黑素是人类大脑中的组织松果体合成分泌的一种激素，它可以调节人体昼夜的节律，掌握人体的生物钟，有助于改善睡眠。人体分泌的褪黑素目前在市场上制成了产品在销售，这个产品应该说并不是...
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2020/04/24 收听(34126)
"褪黑素主要是由哺乳动物和人的松果体所产生的一种胺类激素，研究表明，褪黑素可以改善睡眠，能够缩短睡前的觉醒时间和入睡时间，改善睡眠质量，使睡眠中的觉醒次数减少，浅睡眠阶段变短，...
张碧华│北京医院
2020/08/05 收听(94496)
"褪黑素又被称为褪黑激素、美拉酮宁、抑黑素、松果腺素等等，褪黑素是由脯乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素，能够使一种产生黑色素的细胞发亮，因而命名为褪黑素。褪黑素的含量水平...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2020/04/15 收听(86958)
"褪黑素属于保健品，没有治疗作用，不能作为药品使用，因此不可以治疗失眠。褪黑素是人体大脑松果体分泌的一种物质，对于维持人体正常的昼夜节律、睡眠节律，都有非常重要的作用。如果褪黑...
高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/12/21 收听(92834)
"褪黑素是可以用做失眠的辅助治疗，它是一种高度水溶性和脂溶性的化合物，极易通过血脑屏障和细胞膜。其疗效与浓度呈正相关，也就是说浓度升高患者可以产生睡意，有助于引起生理性的睡眠。...
孙庆利│北京大学第三医院
2020/04/03 收听(97918)
"褪黑素对失眠有一定的治疗作用，但引起失眠的原因很多，有些失眠缺乏明确的病因，或在排除可能引起失眠的病因后依然遗留失眠症状。主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠等。有...
高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/11/09 收听(69095)
01:40
褪黑素在失眠指南的推荐里并没有推荐，在国际上目前也没有大型的RCT研究，也就是随机双盲对照的临床研究，能够证实褪黑素能够治疗失眠。国内虽然有关于褪黑素能够治疗帕金森相关的...
彭华│上海长征医院
2023/04/21 播放（79658）
"失眠能否吃褪黑素主要是看患者的年纪，具体如下：1、可以吃：部分老年患者随着年纪增长可以出现褪黑素分泌减少，进而出现睡眠少、睡眠障碍等，可以表现为入睡困难、睡着容易醒等情况，老...
刘月姮│大庆市中医医院
2021/05/27 收听(49023)
失眠可以吃褪黑素，褪黑素有一定调节睡眠的效果，正常人体存在的生理性的激素。主要作用于调节昼夜节律、抗氧化、延缓衰老、调节免疫力。褪黑素的分泌高峰期是在夜间的2-3点，长期失眠的...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2019/07/11 收听(45885)
"褪黑素对治疗失眠有效，褪黑素是儿童时期、青少年时期由松果体分泌的化学物质，有一定的催眠作用，成人以后松果体逐渐萎缩，褪黑素分泌逐渐减少，成年人失眠有诸多原因，生物钟的调节比较...
黄世昌│北京大学第一医院
2020/04/21 收听(94534)
"褪黑素可以用来治疗失眠症，褪黑素是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素，由于能够使产生黑色素的细胞发亮，因此将它命名为褪黑素。临床中主要用于治疗失眠的褪黑素制剂为褪黑素...
吕昕│宝鸡市中医院
2018/10/26 收听(47215)
01:56
褪黑素可以治疗失眠，治疗效果根据不同情况而定，研究表明褪黑素对睡眠时相推迟综合征的患者疗效明确，对以入睡困难为主的患者具有轻度改善作用。褪黑素主要通过作用于丘脑下部视交叉...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2021/04/02 播放（53676）
01:58
失眠时可以吃褪黑素，褪黑素又称为褪黑激素，是由哺乳动物和人类的松果体产生的胺类激素，能使产生黑色素的细胞发亮。褪黑素对失眠有一定的作用，可以用来治疗轻度失眠。摄入褪黑素时...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2021/04/22 播放（67086）
"褪黑素并不在具有失眠治疗适应症的药物里面，褪黑素其实是我们本身分泌的一种激素，对中枢神经有抑制作用。有些专家认为，褪黑素对改善睡眠是有一定作用的，因为其对神经中枢有抑制作用。...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2019/08/09 收听(34775)
"褪黑素治疗失眠大概在1-2周的时间内可以起到效果，服用褪黑素这种保健品，既然是保健品，作用不像药物来的确实。吃多久要看患者疗效以及反应，一般需要服用一个月以后。如果失眠还得不...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/01/04 收听(44899)
02:01
褪黑素是一种保健品，不是一种药品。褪黑素是人体的松果体产生的一种胺类激素，有一定的改善睡眠的功能。能缩短入睡时间、改善睡眠质量，还能使睡眠的觉醒次数减少，能使浅睡眠缩短、...
赵晓东│北京中医药大学东直门医院
2021/02/07 播放（58654）
"褪黑素可以治疗失眠，对于轻度的失眠，褪黑素有一定的治疗作用，失眠分短期失眠、长期失眠、轻度失眠、重度失眠。褪黑素应该根据患者的具体情况、严重程度，以及是急性还是慢性、患者对药...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2019/06/18 收听(80526)
