要想达到降脂最快的目的，不只去选择某些食物，同时还要杜绝某些食物，平时要低盐低脂饮食，少吃富含钠盐及胆固醇高的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，例如白菜、芹菜、菠菜、西红柿、苹果、西瓜等食物，有助于降低血脂的水平。
血脂稠的治疗主要是药物以及生活调整，用于降总胆固醇的药物主要是他汀类药物，常用的有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，还有抑制胆固醇吸收的依折麦布等。降甘油三酯明显的药物主要是贝特类药物，如非诺贝特、吉非贝齐等。尽量坚持运动，锻炼身体，控制体重对降脂也很重要。
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降脂最快的10种食物，从主食类、蔬菜类、豆类、水果类举例，有燕麦、荞麦、莜麦、黄豆、红豆、绿豆、芹菜、洋葱、苦瓜、橘子、山楂等，以上食物均属于低脂含量的食品，因此对降血脂...
范书英│中日友好医院
2021/06/30 播放（94131）
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降血脂的食物主要是粗粮，比如玉米、燕麦、荞麦，但总摄入量不要太大。还有一些绿色的蔬菜如含纤维素比较多，如芹菜、韭菜等，可能会帮助降血脂。另外，菌类蘑菇以及木耳也可以辅助降...
徐长丽│银川市第一人民医院
2019/08/06 播放（88129）
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降血脂的食物主要是粗粮，比如玉米、燕麦、荞麦，但总摄入量不要太大。还有一些绿色的蔬菜如含纤维素比较多，如芹菜、韭菜等，可能会帮助降血脂。另外，菌类蘑菇以及木耳也可以辅助降...
徐长丽│银川市第一人民医院
2019/04/11 播放（58999）
"想要降低血脂首先就是要控制饮食，加强运动。在饮食上要清淡饮食，避免暴饮暴食，不要吃高脂肪、高热量、高糖分的食物，要保持良好的生活方式，多吃富含膳食纤维的食物，以及新鲜的瓜果、...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2021/02/15 收听(62100)
"与吃相关的降脂治疗分为饮食控制和药物控制两部分。高脂血症患者在饮食上一般需要严格控制全天总能量摄入，在饮食选择需要以粗粮等能量含量相对较低的食物为主，并减少诸如动物内脏、油炸...
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2019/06/18 收听(76753)
如果只是体质虚弱和气血不足，在临床治疗上可以配合中药汤剂、中成药以及食疗的方法。中药汤剂是属于个性化的方案，临床效果是最佳的，中成药和食疗可以作为辅助的治疗方法。常用的中成药有...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/03/27 收听(45936)
"在日常的饮食当中，有很多食物都有润肠通便的效果。比如常吃的青菜类的芹菜、白菜、菠菜、油麦菜等绿色的蔬菜。纤维含量比较高的蔬菜，都有润肠通便的作用。还有常吃的水果、苹果、桔子、...
闫晓明│黑龙江省中医院
2019/08/28 收听(54948)
"降血脂，首先要注意改善生活方式。平时饮食上，要注意低脂饮食，尽量不食用油炸食品、动物脂肪、动物大脑、动物内脏等。如果喝奶粉，尽量选用脱脂奶粉。平时要注意控制体重，把体重指数控...
靳丽丽│保定市第一中心医院
2018/10/27 收听(14058)
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建议所有的血脂高的患者低盐、低脂、低油饮食，还要限制总的摄入量。但不同的血脂增高，吃的降脂药差异较大。甘油三酯增高和胆固醇增高，吃的降脂药的类型不一样，因为胆固醇的主要来...
王吉云│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/06/29 播放（50302）
"哪些食物能下奶下的更好、更快，这要看她不同的阶段。早期刚开始泌乳的时候，一定在早期就是刚生完孩子的1-2周之内，要吃些清淡、容易消化、容易吸收的，并且是汤汤水水的食物，这样是...
张毅│北京医院
2020/05/21 收听(76924)
无明显的降压很快的食物，高血压患者饮食最为关键，注意低盐低脂饮食，避免暴饮暴食，每天对盐的摄入量要控制在3g以内，不是不吃盐，如果不吃盐对身体也有害处，会导致严重的低钠血症。多...
肖明│山东省立第三医院
2019/04/08 收听(62539)
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降脂药主要分两类，一类是降胆固醇药物，一类是降甘油三酯药物。 1、降胆固醇药物：主要包括他汀类药物、依折麦布、PCSK9，他汀类临床上常用的如辛伐他汀、阿托伐...
李帮清│北京大学人民医院
2023/06/11 播放（70539）
"降脂最有效或者最确切的办法是吃降脂药物，根据高血脂的类型，选择不同的降脂药物，如下：1、如果是以甘油三酯升高为主的高脂血症，建议选择贝特类降酯药物。2、如果是以胆固醇，这里说...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/21 收听(81636)
"高脂血症的发病率越来越高，血脂的增高主要表现为胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇的升高，以及高密度脂蛋白胆固醇的降低。目前治疗方法主要是改善生活方式以及药物治疗。改善生活方...
杨文涛│东营市人民医院
2019/03/28 收听(53252)
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大部分孕妇怀孕后会查孕酮，若孕酮低就非常焦急，怕胎儿流产，补孕酮最快的食物较推荐黑色食物，如黑豆、黑糯米，还有一种橙子可以补孕酮，这是一种天然孕酮。如果经过食补效果不佳，...
于荣│首都医科大学宣武医院
2019/12/16 播放（94533）
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实际上并没有什么食物，能够使血脂很快下降。血脂包括甘油三酯、胆固醇。胆固醇又包括高密度脂蛋白胆固醇，也就是经常认为好的胆固醇，还包括低密度脂蛋白胆固醇，也是经常认为坏的胆...
王昕│中日友好医院
2023/04/25 播放（75816）
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儿童补钙最快的食物一般是牛奶，牛奶的营养均衡、饮用方便，属于儿童补钙的首选产品。部分孩子会出现蛋白过敏或乳糖不耐受的问题，这类孩子可以适当选择酸奶或增加服用乳糖酶等，通过...
朱宏斌│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/04/25 播放（69776）
"补肝最好的食物，主要是富含维生素类的食品，主要是水果，包括橘子、苹果、橙子、菠萝。这些食物当中含有大量的维生素C，有稳定和保护肝细胞膜的作用。另外，饮食当中的新鲜蔬菜，包括菠...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2018/10/31 收听(343)
"精液里最主要的原料就是蛋白质，补充高蛋白也就首当其冲，如肉、蛋类、鱼类、奶类、牛羊肉、豆制品等，还有海鲜类的鳝鱼、蟹黄、墨鱼，这类食物不仅含有大量的蛋白质，还含有精氨酸。精氨...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/08/12 收听(22256)
02:00
陈哲│北京大学人民医院
2023/05/18 播放（62767）
