肘关节韧带术后多久做康复训练

2020-02-13 17:38

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肘关节韧带手术之后会有一段时间的外固定保护,在去掉外固定保护之后,应该进行肘关节伸直和弯曲的功能康复锻炼,以达到正常的活动水平,时间大概在3周到1个月。功能康复锻炼讲究的是循序渐进,刚开始以小幅度,再增加幅度。早期功能康复锻炼时会有一定的疼痛,可以在锻炼之前多做热敷,起到舒筋活络的作用。在锻炼结束之后立即用冰敷能够缓解肿胀和疼痛。并且整个过程要注意保暖,不要有受风、受凉、热胀冷缩,若受凉可刺激肌肉紧张,从而影响肘关节功能和康复锻炼的效果。如果自行进行功能康复锻炼,疼痛特别明显或者感觉效果不明显,应该去医院的康复科进行系统的治疗。

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