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"月经期间是可以喝黑豆豆浆的，但因为黑豆具有一定的活血作用，所以在月经期间不宜多喝，更不能喝冰镇的。黑豆中含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，比如铜、镁、锌。黑豆的主要作用有活...
刘晶│河北医科大学第一医院
2020/06/05 收听(46567)
"来月经是完全可以喝豆浆的，因为豆子里头大部分含有一定的植物雌激素，对月经是没什么影响的，可以五谷杂粮，各方面的爱吃什么都可以的。但是最好是不要吃太辛辣的，像辣椒这样的就是尽量...
张毅│北京医院
2020/03/24 收听(96501)
"女性在来月经的时候是可以喝豆浆的，喝豆浆和牛奶都没有问题。豆浆本身也是含有一定的钙质成分，虽然成分没有牛奶的含钙量高，仍然是有较高钙的成分的一种食物，是比较良好的有营养的食物...
毛滢│北京医院
2020/09/23 收听(38262)
在月经期最好不要喝豆浆，因为豆浆当中含有少量的雌性激素，如果在月经期喝，会导致月经量减少，所以最好不要喝豆浆。另外，豆浆属于寒凉性的食物，如果在月经期吃寒凉性的食物，有可能导致...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/07/24 收听(43789)
"来月经期间是可以喝豆浆的。豆浆当中含有丰富的营养物质和植物蛋白，并且含有女性激素，所以，常喝豆浆对身体是有好处的。在来月经期间，喝豆浆可以补充体内丢失的营养物质，并且能够增加...
李顺华│莒县中医医院
2018/11/20 收听(61803)
"月经来的时候可以喝红糖姜茶，月经来临很多人群会出现盆腔充血、腹痛的现象，可以喝红糖姜茶来温暖腹部，能够促进经血的畅通，防止体内经血的堆积，同时还能够缓解痛经。月经来临的时候很...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/05/11 收听(42920)
01:35
其实大姨妈对女性朋友来说是正常的生理周期，所以大姨妈来了不要过度紧张，要保持平常心正确对待。经期的时候因为抵抗力比较低，所以需要注意多休息、注意保暖、不要受凉等，可以喝暖...
蔡淑香│浙江医院
2020/03/25 播放（50325）
"女性在来月经期间是可以喝豆浆的，因为豆浆富含蛋白，营养比较丰富，含有植物性雌激素，所以在来月经期间是可以喝豆浆的。女性在来月经期间饮食方面要禁食生冷、辛辣、刺激的食物，其他方...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/10/17 收听(57733)
"月经来了抵抗力低，可以喝以下汤：一、红糖生姜煲汤，有暖宫、驱寒、补血、缓解痛经的作用，乌鸡汤、瘦肉汤、鲫鱼汤，增加免疫力和抵抗力。二、红枣桂圆汤、莲藕排骨汤、花生猪蹄汤、羊肉...
邢玲玲│武警总医院
2020/05/21 收听(69747)
"在姨妈期间建议吃温性的、热的东西，喝汤水就更好了，比较方便的是红糖姜水，如果时间允许自己又愿意做，可以喝红枣银耳粥。月经期女性需补气、补血、养颜，乌鸡汤也可以，总体的原则就是...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2019/04/21 收听(27914)
"女性月经来了可以喝酸奶，但是要注意以下几点：1、月经期间最好喝常温的酸奶，不要喝冰的酸奶，因为冰冷的刺激会导致子宫收缩，影响到月经来潮增加或者减少，甚至有可能刺激子宫产生痛经...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/02/16 收听(54694)
"月经期间可以喝奶茶但需要适量，不能喝得太多，也不能喝得太频繁。因为奶茶中具体成分不能明确，还有一些人工添加剂对人体的健康也有一定的影响，也容易导致营养不良和影响在钙、铁等微量...
孟腾腾│聊城市人民医院
2019/04/16 收听(72720)
"大姨妈即月经，月经期间可以喝柠檬水，但要喝热的。柠檬含有丰富的维生素C，有润肠通便的功能。柠檬水要喝热的，不要喝冷饮，避免引起痛经的症状发生，引起小腹疼痛。在月经期间要养成良...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/06/18 收听(27050)
来月经的时候，是不可以喝酒的。因为在月经期，体内的雌性激素和孕激素处于较低水平，身体的其他部位，也会发生相应的变化。比如肝脏内的某种解酒酶活性会降低，如果在月经期喝了酒，就会导...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/11/08 收听(38559)
大姨妈来了最好要少喝奶茶，奶茶会影响铁的吸收，不利于大姨妈期间服用，奶茶含有茶叶，茶叶有鞣酸成分会抑制铁的吸收，奶制品也有抑制铁吸收的作用。而来大姨妈期间，因为失血机体相关缺铁...
赵晓东│北京医院
2020/04/21 收听(61936)
"来月经的时候不建议喝红茶，红茶有很多人喝了之后会睡不着觉，有兴奋的作用。在月经期的时候相对来说抵抗力是下降的，那么有人会经常出现在经期疲劳感，会出现失眠的情况，如果再喝红茶，...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/08/13 收听(20629)
"女性月经来了最好不要喝奶茶，首先奶茶营养成分很低，因为都是一些添加剂、色素、糖分等等调和成，所以奶茶太甜，其他营养元素又少，喝多以后可以使女性发胖，但是却增加不了身体其他营养...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/01/28 收听(63398)
月经期间如果少喝一些大麦茶不会造成影响，因为大麦茶当中含有多种微量元素，并且还有维生素、蛋白质及膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，可以有助消化去油腻的功效。如果喝多了的情况下就有可能...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/05/30 收听(24371)
"女性在月经期间应该是尽量避免饮酒的，尽管红酒的酒精含量是非常低。即使是很低浓度的酒精如果在摄入之后，对于一些比较敏感的女性来讲，依然有可能会促进全身的血液循环，导致血管扩张。...
程娇影│中日友好医院
2020/06/04 收听(73222)
"如果女性来月经的时候月经量少，并且伴有小肚子胀痛，可以吃益母草。因为益母草有活血化瘀的作用，能够加速月经血的流出，能够缓解女性腰酸肚子胀痛的症状。但是女性月经来的量少，还要排...
乐华│扬州市妇幼保健院
2019/03/22 收听(17266)
