空腹血糖运动后准吗

2020-06-25 17:27

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运动有可能会影响空腹血糖的结果。空腹血糖是由于肝脏糖原的输出,造成血糖空腹维持到一定的水平,保证身体的能量。如果体内胰岛素缺乏,对于肝糖的输出抑制减弱,空腹血糖就可能增高。另外空腹血糖的来源有可能是糖异生,也就是脂肪分解或者是蛋白质的分解,提供合成糖的原料也可以变成糖。因此空腹运动以后有可能增加升糖的激素,使得糖异生增加,增加空腹血糖,不利于空腹血糖的测定。
不仅要注意测定空腹的时候不要做剧烈运动,同时糖尿病患者注意不要空腹运动过长,否则会增加运动消耗糖,有可能会增加低血糖的风险。空腹血糖测定建议头一天晚上禁食以后就不要吃东西,最起码要禁食8h以上,测定空腹血糖最好是在早上8点左右,早上早点到医院静静的休息半个小时,避免过度紧张、运动,影响空腹血糖的结果。

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