孕妇晚上睡觉觉得呼吸困难是什么原因

2020-04-16 15:07

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孕妇晚上睡觉觉得呼吸困难,多数原因是由于怀孕以后扩大的子宫在腹腔里面占的位置会越来越大,导致腹压逐渐上升,呼吸的时候膈肌运动就会出现更大的阻力,在晚上平躺着睡觉的时候,会感觉膈肌的运动不畅,会觉得呼吸困难。
这个时候就可以尽量的选用侧卧姿势,侧卧的时候相对来说一部分压力被侧位承重,引起膈肌顶住的感觉就会稍微的轻松一点。还有,白天的时候尽可能可以多做一些深呼吸的锻炼,多做呼吸也可以帮助将来自然生产的时候,生产的过程的也会比较容易。因为在那个时候也是要用力的做呼吸的,在怀孕期间多做锻炼,这样既能防止晚上睡觉的时候堵闷、呼吸困难,也可以对以后的生产有利。

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